Mżawka boli bardziej niż deszcz, naprawdę? & byk; witaj zdrowo

Jako dziecko rodzice mogli Ci powiedzieć, że mżawka wywołuje u Ciebie mdłości. Wiele osób uważa, że ​​chodzenie w lekkiej mżawce lub lekkim deszczu jest jeszcze bardziej niebezpieczne niż mokry deszcz. Jeśli należysz do tych, którzy wierzą w tę teorię, być może ostatnio często masz wątpliwości. Ponieważ wchodząc w porę deszczową, prawie codziennie trzeba stawić czoła deszczowi lub mżawce. Zanim więc zdecydujesz się na deszcz, rozważ poniższe informacje, aby poszerzyć swoje zrozumienie deszczu, mżawki i chorób.

RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: Pora deszczowa, rozpoznaj objawy ataku bakterii leptospirozy

Mity o mżawce i deszczu

Teoria, że ​​przebywanie na otwartej przestrzeni, gdy mżawka wywołuje mdłości, krążyła od dawna, nie tylko w Indonezji. Rodzice wydają się wierzyć, że w porównaniu z ulewnym deszczem mżawka jest bardziej podatna na wywołanie grypy lub przeziębienia. Chociaż ten mit nie jest całkowicie błędny, istnieją powszechne nieporozumienia, które sprawiają, że ta teoria jest mniej wiarygodna.

Mżawka, deszcz, upał lub burze nie mogą powodować choroby. Chorobę mogą wywołać tylko bakterie lub wirusy, które dostają się do organizmu człowieka. Sama pogoda czy pory roku nie przyprawią nikogo o chorobę. Należy również zauważyć, że wirusy i bakterie nie rozmnażają się automatycznie w porze deszczowej.

Dlaczego więc tak wielu ludzi choruje w porze deszczowej?

Związek między porą deszczową a problemami zdrowotnymi, takimi jak grypa czy przeziębienie, jest dość ścisły. Dzieje się tak, ponieważ w porze deszczowej temperatura powietrza spada, więc jest chłodniej. Kiedy jest zimno, może założysz cieplejszą sukienkę. Jednak Twój nos i usta nadal nie są odpowiednio chronione. Twój nos i usta staną się chłodniejsze. W rezultacie naczynia krwionośne wokół nosa zwężą się, więc nie dostaniesz ciepłej krwi. Krew jest potrzebna, ponieważ zawiera białe krwinki. Te białe krwinki są pierwszą obroną przed wirusami lub bakteriami, które są wdychane do nosa lub ust.

Z osłabionym układem odpornościowym jesteś bardziej podatny na przeziębienie. Ponadto, gdy jest zimno, możesz częściej przebywać w pomieszczeniach. W rzeczywistości może w zamkniętym pomieszczeniu są ludzie, którzy złapali grypę. W rezultacie łatwiej jest również złapać grypę lub przeziębienie osobom przebywającym w pomieszczeniu.

PRZECZYTAJ TAKŻE: 6 sposobów na zachowanie zdrowia podczas sezonu grypowego w biurze

Który jest bardziej podatny na wywołanie: deszcz czy mżawka?

Zarówno deszcz, jak i mżawka powodują nudności. Jednak to nie pogoda jest decydującym czynnikiem, ale Twoje nawyki po deszczu lub mżawce. Zwykle, gdy jesteś w deszczu, masz tendencję do szybszego wysychania lub późniejszej zmiany na suchą odzież. Zwykle przykrywasz się również parasolem, płaszczem przeciwdeszczowym lub ciepłą odzieżą. Więc nawet jeśli jesteś narażony na niskie temperatury, od razu szukasz sposobów na rozgrzanie. W rezultacie prawdopodobieństwo przedostania się wirusa grypy do nosa lub ust i rozmnażania się jest mniejsze.

RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: Dlaczego zimne powietrze powoduje częste oddawanie moczu?

Tymczasem, jeśli jesteś na zewnątrz w lekki deszczowy dzień, możesz nie zauważyć, że temperatura twojego ciała powoli spada. Dzieje się tak, ponieważ wiele osób zwykle nie zawraca sobie głowy wyjmowaniem parasoli, płaszczy przeciwdeszczowych lub ciepłych ubrań, gdy mży. Jest też bardziej prawdopodobne, że spędzasz więcej czasu na zewnątrz, nawet gdy pada mżawka, niż gdy pada mocno.

W rezultacie, nie zdając sobie z tego sprawy, twoje ubranie i głowa są wilgotne i zimne, a nie przemoczone. Ponieważ nie przemokniesz, możesz nie chcieć zmienić ubrania lub wysuszyć się. W związku z tym temperatura ciała będzie długo spadać, a układ odpornościowy słabnie. To świetna okazja, aby wirusy i bakterie natychmiast zagnieździły się w organizmie bez walki. Dlatego narażenie na mżawkę powoduje nudności.

RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: 10 zaskakujących korzyści płynących z porannego prysznica

Co robić w porze deszczowej

Aby uniknąć chorób w tej porze deszczowej, największym problemem nie jest to, że lepiej jest, jeśli jest mżawka lub deszcz. Mżawka i deszcz są ryzykowne, jeśli od razu nie wysuszysz i nie ogrzejesz się. Jeśli więc nie chcesz zachorować po deszczu, wykonaj następujące czynności.

• Noś maskę, aby zakryć nos i usta, nawet jeśli jesteś w pomieszczeniu
• Na zewnątrz zawsze noś parasol, płaszcz przeciwdeszczowy lub ciepłe ubranie
• Natychmiast osusz się po mżawce lub deszczu, na przykład zmieniając ubranie lub osuszając włosy ręcznikiem
• Natychmiast ogrzej się po mżawce lub deszczu, na przykład zakładając grube ubranie lub pijąc ciepłą wodę
• Spożywanie pożywnych pokarmów w celu zwiększenia wytrzymałości