Picie wody kokosowej podczas menstruacji naprawdę powoduje śliskość krwi?

Woda kokosowa to ulubiony napój, który gasi pragnienie miliona ludzi. Jednak wiele kobiet odczuwa niechęć lub wahanie się przed piciem wody kokosowej podczas menstruacji, ponieważ obawiają się, że może to wywołać wydzielinę z pochwy. Inny mit mówi, że picie jej w trakcie miesiączki w rzeczywistości zwiększa przepływ krwi. Czy to prawda? Aby odpowiedzieć na swoją ciekawość, rozważ następującą recenzję.

Picie wody kokosowej, aby zwiększyć ciężar menstruacji?

Możesz. Woda kokosowa nie jest związana z przyczyną ciężkiej krwi menstruacyjnej. Nadmierna objętość krwi menstruacyjnej jest na ogół spowodowana brakiem równowagi hormonalnej, tak że wyściółka macicy staje się grubsza, a przepływ krwi menstruacyjnej jest cięższy niż zwykle. Chociaż w niektórych przypadkach nadmierna krew menstruacyjna (krwotok miesiączkowy) może wskazywać na poważniejszy stan zdrowia - wizyta u lekarza nigdy nie boli.

Leucorrhoea nie jest również spowodowana piciem wody kokosowej podczas menstruacji. Leucorrhoea jest właściwie normalną rzeczą, która przytrafia się wszystkim kobietom i nie musi być przez nic wyzwalana. Białawy płyn jest wytwarzany w sposób naturalny i automatyczny przez organizm, aby pomóc w czyszczeniu pochwy, utrzymaniu jej w czystości, a także nawilżeniu i ochronie pochwy przed infekcją i podrażnieniem. Jeśli Twoja wydzielina z pochwy jest czysto biała i nie ma nieprzyjemnego zapachu, rybiego ani zjełczałego, nie musisz się zbytnio martwić.

Jak dotąd nie przeprowadzono żadnych badań, które mogłyby udowodnić, że picie wody kokosowej jest korzystne dla menstruacji, nie mówiąc już o wyzwalaniu wydzieliny z pochwy lub śluzu we krwi. Picie wody kokosowej podczas menstruacji ma wiele zalet dla organizmu.

Korzyści, jakie można uzyskać pijąc wodę kokosową podczas menstruacji

Woda kokosowa to zdrowy napój bogaty w elektrolity o niskiej zawartości kalorii i cukru. O dziwo, woda kokosowa jest również wolna od tłuszczu i cholesterolu. Wysoki poziom potasu w wodzie kokosowej może również pomóc w regulacji pracy serca, a także w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mięśni i trawienia. Zawartość potasu w wodzie kokosowej jest nawet wyższa niż w przypadku spożycia czterech bananów.

Ponadto woda kokosowa zawiera również wiele witamin i minerałów. Zawartość witamin w wodzie kokosowej, czyli kompleksu witamin z grupy B (w tym ryboflawiny, niacyny, tiaminy, pirydoksyny i kwasu foliowego) oraz witaminy C.Z kolei woda kokosowa zawiera wapń, żelazo, mangan, magnez i cynk. Zawartość minerałów w wodzie kokosowej jest lepsza niż zawartość minerałów w pomarańczach.

Różne składniki odżywcze obecne w wodzie kokosowej sprawiają, że jest to doskonały napój do spożycia podczas menstruacji, ponieważ może pomóc złagodzić objawy PMS i często pojawiające się bóle menstruacyjne.

Kobiety, które miesiączkują, są podatne na odwodnienie i anemię, ponieważ tracą dużo płynów ustrojowych. W rezultacie objawy bólu menstruacyjnego, takie jak bóle głowy i skurcze żołądka, mogą nasilać się. Cóż, tutaj możesz czerpać korzyści z picia wody kokosowej podczas menstruacji. Badanie opublikowane niedawno w Medicine & Science in Sports & Exercise pokazuje, że woda kokosowa jest w stanie uzupełnić utracone płyny ustrojowe, gdy jest przyjmowana w dużych porcjach.

Woda kokosowa to dobry środek na biegunkę i zaparcia

Wysoka zawartość elektrolitów w wodzie kokosowej pomaga również złagodzić objawy biegunki lub zaparcia, które często dotykają niektóre kobiety podczas miesiączki. W rzeczywistości woda kokosowa jest bardziej zalecana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jako środek na biegunkę niż dostępne na rynku ORS.

Znając fakty, nie boisz się już pić wody kokosowej podczas menstruacji, prawda? Jeśli jednak nadal masz wątpliwości, zawsze dobrze jest skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania bardziej szczegółowych wyjaśnień.