Spisu treści:
- Ciało spala tłuszcz, gdy jest zimne
- Grubi ludzie są bardziej odporni na zimno, czy to prawda?
- Inne mechanizmy mogą sprawić, że osoby otyłe będą fajniejsze
Kiedy jesteś w zimnej pogodzie lub w zimnych miejscach, na pewno poczujesz zimno. Będziesz więc używać grubszych ubrań, aby spróbować ogrzać swoje ciało. W tym stanie Twoje ciało stara się utrzymać ciepło, abyś nie czuł się chłodniej. Ale dlaczego ludzie mają różną odporność na zimno? Czy to prawda, że wiele osób otyłych lub grubych jest bardziej odpornych na zimno?
Ciało spala tłuszcz, gdy jest zimne
Korpus posiada własny mechanizm utrzymujący wysoką temperaturę. W ten sposób wszystkie narządy, tkanki i komórki w organizmie mogą pracować zgodnie ze swoją funkcją. Bez odpowiedniej kontroli temperatury ciała organizm nie może oczywiście pracować.
Ciało utrzymuje swoją temperaturę rdzeniową poprzez spalanie tłuszczu obecnego w organizmie. Tłuszcz odgrywa bardzo ważną rolę w kontrolowaniu temperatury ciała. Kiedy jest ci zimno, twoje ciało wykorzystuje energię z tłuszczu do wytwarzania ciepła. To ciepło jest następnie wykorzystywane przez organizm do utrzymania temperatury ciała.
Grubi ludzie są bardziej odporni na zimno, czy to prawda?
Mówiąc najprościej, ponieważ tłuszcz jest źródłem energii wykorzystywanej przez organizm do ogrzewania ciała, osoby, które mają dużo tłuszczu, będą bardziej odporne na zimno. Ta zależność została również udowodniona w kilku badaniach.
Jednym z nich jest badanie pływaków przeprowadzone w 2006 roku. Badanie to dowiodło, że pływacy z dużym wskaźnikiem masy ciała lub o większej masie ciała mają mniejsze ryzyko wystąpienia hipotermii.
Ale w rzeczywistości ludzie mają w swoich ciałach dwa rodzaje tłuszczu, a mianowicie:
- Biały tłuszcz. Stanowi rezerwę tłuszczu w organizmie, która może zapewnić organizmowi dodatkową energię. U osób otyłych występuje zwykle wysoki poziom białego tłuszczu. Ten rodzaj tłuszczu może również zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2 i innych chorób.
- Brązowy tłuszcz. Jest to tłuszcz, który jest przechowywany w organizmie, który jest spalany w energię w celu wytworzenia ciepła ciała, dzięki czemu może pomóc w kontrolowaniu temperatury ciała. Ten rodzaj tłuszczu odgrywa rolę w rozgrzewaniu ciała, gdy jest nam zimno. Jednak wraz z wiekiem ilość brązowego tłuszczu będzie się zmniejszać.
Musisz również wiedzieć, że osoby otyłe mają w rzeczywistości mniejszą ilość brązowego tłuszczu niż osoby o normalnej wadze. Zatem grubi ludzie niekoniecznie są bardziej odporni na zimno. Ale czasami biały tłuszcz może również działać jak brązowy tłuszcz w odpowiedzi na niskie temperatury.
Inne mechanizmy mogą sprawić, że osoby otyłe będą fajniejsze
Chociaż duża ilość tłuszczu pozwala otyłym być bardziej odpornym na zimno, osoby otyłe mogą również odczuwać zimniej niż osoby o normalnej wadze. Może to nastąpić w pewnych warunkach, gdy mózg łączy te dwa sygnały, aby ogrzać ciało wewnętrzne i powierzchnię skóry. Ten sygnał poinstruuje organizm, aby zwężał naczynia krwionośne i wywoływał dreszcze. Oba te mechanizmy mają na celu utrzymanie ciepła ciała.
W tym stanie tłuszcz nadal próbuje ogrzać ciało wewnętrzne. Jednak powierzchnia skóry staje się zimna. To z kolei powoduje, że osoby otyłe są zimniejsze.
Ponadto inne czynniki mogą również określać odporność osoby na zimno, takie jak masa mięśniowa. Osoby, które mają większą masę mięśniową, mogą lepiej chronić swoje ciała przed zimnem. Dzieje się tak, ponieważ tkanka mięśniowa może również wytwarzać ciepło poprzez kurczenie się i wyzwalanie krótkotrwałej odpowiedzi dreszczowej.
Może to być powód, dla którego osoby o normalnej wadze, ale z większą masą mięśniową, mogą być bardziej odporne na zimno niż osoby otyłe, które mają mniejszą masę mięśniową.
