Spisu treści:
- Rodzaje leków i leczenia zapalenia stawów lub zapalenia stawów
- 1. Leki
- 2. Fizjoterapia
- 3. Operacje
- 4. Najnowsze leczenie
- Zdrowy styl życia w leczeniu zapalenia stawów (artretyzmu)
- 1. Jedz zdrową żywność
- 2. Umiarkowane do umiarkowanego ćwiczenia
Osoby z zapaleniem stawów lub zapaleniem stawów muszą natychmiast uzyskać lekarstwa lub leczenie, aby przezwyciężyć chorobę. Powodem jest to, że zapalenie stawów może powodować ból, sztywność, a nawet trudne do poruszania stawy, co oczywiście powoduje dyskomfort podczas wykonywania czynności. Jak więc leczyć zapalenie stawów, które można zrobić? Czy istnieje jakiś styl życia lub dieta, które mogą pomóc w zapaleniu stawów?
Rodzaje leków i leczenia zapalenia stawów lub zapalenia stawów
Leczenie zapalenia stawów może się różnić w zależności od osoby. Zależy to od rodzaju zapalenia stawów, ciężkości i lokalizacji stawów, które są objęte stanem zapalnym.
Jednak zapalenie stawów lub zapalenie stawów nie jest chorobą całkowicie uleczalną. Podane leczenie ma zazwyczaj na celu złagodzenie objawów i poprawę funkcji stawów.
Dzięki temu leczeniu osoby z zapaleniem stawów mogą dobrze kontrolować swój stan nawet w ciągu najbliższych kilku lat. Oto jak medycznie leczyć zapalenie stawów, które jest powszechnie podawane przez lekarzy:
1. Leki
Leki, zarówno te, które można kupić bez recepty w aptece lub na receptę, mogą złagodzić objawy i zmniejszyć stan zapalny. Leki podawane w leczeniu tego zapalenia stawów zależą od rodzaju zapalenia stawów i nasilenia objawów. Oto kilka leków, które lekarze zwykle przepisują w leczeniu zapalenia stawów:
- Leki przeciwbólowe
Środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol, są na ogół podawane w celu zmniejszenia bólu stawów u osób cierpiących na zapalenie stawów. W cięższych przypadkach lekarz może przepisać opioidy, takie jak tramadol, oksykodon lub hydrokodon, które działają bezpośrednio na ośrodkowy układ nerwowy i łagodzą ból. Jednak opioidy mogą powodować uzależnienie, gdy są używane przez długi czas.
- Leki NLPZ
Możesz również otrzymać niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen i naproksen, aby zmniejszyć stan zapalny stawów. Zwykle oba te leki można znaleźć w aptece, podczas gdy inne NLPZ muszą być przepisane przez lekarza. Poza tym, że są w postaci leków doustnych (picie), NLPZ mogą być również kremami lub żelami, które są nakładane na zapalenie stawów.
- Kortykosteroidy
Lekarz może również podać kortykosteroidy, takie jak prednizon i kortyzon, w celu zmniejszenia stanu zapalnego i osłabienia układu odpornościowego. Ten rodzaj leku można przyjmować doustnie lub wstrzykiwać bezpośrednio do stawu objętego stanem zapalnym.
- Lek przeciw podrażnieniom
Leki na zapalenie stawów mają zazwyczaj postać kremów lub maści, które zawierają mentol lub kapsaicynę. Ten rodzaj leku działa poprzez blokowanie sygnałów bólowych ze stawów do mózgu.
- Inne rodzaje narkotyków
W leczeniu zapalenia stawów mogą być również podawane inne rodzaje leków, w zależności od ich rodzaju. Na przykład leki przeciwreumatyczne modyfikujące przebieg choroby (DMRAD), takie jak metotreksat i hydroksychlorochina, są podawane w celu leczenia jednego typu zapalenia stawów, mianowicie reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS), lub leków na inne typy zapalenia stawów.
2. Fizjoterapia
Oprócz leków innym sposobem leczenia zapalenia stawów jest fizjoterapia. Fizjoterapia może pomóc zwiększyć zakres ruchu i wzmocnić mięśnie wokół stawów, dzięki czemu można poruszać się skuteczniej i bezpieczniej.
Aby przejść tę terapię, powinieneś skorzystać z pomocy profesjonalnego i licencjonowanego terapeuty, aby nie wykonywać żadnych złych ruchów. Możesz skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć odpowiedniego terapeutę.
3. Operacje
Chirurgia może być również leczeniem z wyboru dla osób cierpiących na zapalenie stawów, zwłaszcza jeśli wcześniejsze leki i leki nie pomogły w twoim stanie lub twój stan się pogorszył. Istnieją trzy rodzaje operacji zapalenia stawów, które można poddać, a mianowicie:
- Wspólna naprawa
W tej procedurze powierzchnię stawu można wygładzić lub dopasować w celu zmniejszenia bólu i poprawy funkcji stawu.
- Endoprotezoplastyka stawów
Zabieg ten polega na usunięciu uszkodzonego stawu i zastąpieniu go sztucznym stawem. Ten rodzaj operacji jest zwykle wykonywany przy zapaleniu stawów kolanowych i biodrowych.
- Łączenie połączeń
Procedura ta polega na usunięciu końców dwóch kości, które spotykają się w stawie, a następnie połączeniu lub zablokowaniu końców kości razem, aż staną się jedną sztywną jednostką. Zwykle robi się to na małych stawach, takich jak nadgarstki, kostki i palce.
4. Najnowsze leczenie
Leczenie zapalenia stawów ewoluowało w ciągu ostatnich kilku lat. W ramach najnowszego leczenia naukowcy z Wielkiej Brytanii badali lek na zapalenie stawów, który twierdzi, że zmniejsza aktywność układu odpornościowego u osób z zapaleniem stawów, ale nie zmniejsza jego zdolności do zwalczania infekcji. Uważa się również, że lek ten nie wpływa na inne funkcje układu odpornościowego.
Lek jest połączeniem związków roślinnych apocyniny i paeonolu (APPA). Steve Edwards, profesor ds. Neutrofili na Uniwersytecie w Liverpoolu w Wielkiej Brytanii, uważa, że APPA działa bezpośrednio na neutrofile, które odgrywają rolę w zapaleniu.
Lek ten można podawać osobom z chorobą zwyrodnieniową stawów, ale może również leczyć inny typ zapalenia stawów, a mianowicie RZS. Jednak ten lek został przetestowany tylko na komórkach krwi w laboratorium. Naukowcy wciąż muszą zbadać wpływ APPA na tkankę stawową, zanim będą mogli przetestować ją jako prawdziwy lek.
Zdrowy styl życia w leczeniu zapalenia stawów (artretyzmu)
Oprócz medycznego leczenia można również zastosować inne metody leczenia zapalenia stawów. Oto kilka innych sposobów na dokonanie wyboru:
1. Jedz zdrową żywność
Jedzenie nie może być lekarstwem na zapalenie stawów. Jednak wykazano, że niektóre pokarmy pomagają zwalczać stany zapalne, wzmacniają kości i wzmacniają układ odpornościowy, pomagając w ten sposób złagodzić wszelkie objawy zapalenia stawów.
Oto kilka pokarmów, które są dobre dla osób cierpiących na zapalenie stawów.
- Ryba: Uważa się, że zawartość kwasów omega-3 w niektórych rybach, takich jak łosoś, tuńczyk, makrela i śledź, zwalcza stan zapalny.
- Soja: Soja zawiera kwasy omega-3, które mogą zwalczać artretyzm, i są niskotłuszczowe, bogate w białko i błonnik, które są dobre dla zdrowia.
- Oliwa z oliwek: Ten rodzaj oleju zawiera oleokantal, który ma takie same właściwości jak niesteroidowe leki przeciwzapalne na zapalenie stawów.
- Brokuły: Warzywa brokułowe zawierają związki sulforafanu, które mogą zapobiegać lub spowalniać chorobę zwyrodnieniową stawów.
- Zielona herbata: Zielona herbata jest bogata w polifenole, które, jak się uważa, zmniejszają stan zapalny i spowalniają uszkodzenia chrząstki, a także inny przeciwutleniacz, 3-galusan epigallokatechiny (EGCG), który hamuje wytwarzanie cząsteczek powodujących uszkodzenie stawów.
- Owoce bogate w witaminę C: Uważa się, że pomarańcze, winogrona i limonki bogate w witaminę C zapobiegają zapaleniu stawów i utrzymują zdrowie stawów u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów.
Oprócz wyżej wymienionych rodzajów żywności, osobom cierpiącym na zapalenie stawów zaleca się również spożywanie grochu, czosnku, pełnoziarnistej pszenicy, niskotłuszczowych produktów mlecznych i wiśni.
Z drugiej strony, niektóre pokarmy są tabu dla osób cierpiących na artretyzm, takie jak smażona i przetworzona żywność, żywność o wysokiej zawartości cukru, a także mleko i produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu. Porozmawiaj z lekarzem o odpowiednich pokarmach dla osób cierpiących na zapalenie stawów.
2. Umiarkowane do umiarkowanego ćwiczenia
Ćwiczenia mogą być również sposobem leczenia innych chorób stawów, oprócz leków. Umiarkowane lub umiarkowane ćwiczenia mogą pomóc wzmocnić mięśnie wokół stawów, kontrolować wagę, wzmocnić kości i zapewnić energię do ćwiczeń.
Niektóre sporty, które możesz uprawiać, takie jak ćwiczenia zakresowe lub rozciągające, trening siłowy, aerobik o niskim wpływie (spacery, jazda na rowerze, pływanie), joga, tai chi lub po prostu wykonywanie codziennych czynności, takich jak koszenie trawy, zamiatanie lub wyprowadzanie psa.
Spośród tego rodzaju sportów ćwiczenia w zakresie zakresu ruchu są najłatwiejsze, ponieważ można je wykonywać zawsze i wszędzie. W tym ćwiczeniu wystarczy wykonać kilka ćwiczeń rozciągających, takich jak uniesienie rąk nad głowę lub obrócenie ramion w przód iw tył.
Jeśli odczuwasz ból stawów szyi, możesz wykonać kilka ruchów, takich jak opuszczanie głowy i przechylanie głowy do góry, przechylanie głowy w prawo i lewo, obracanie głowy, poruszanie głową do przodu i do tyłu oraz obracanie ramionami .
Chociaż jest to łatwe, dobrze jest najpierw skonsultować się z lekarzem lub terapeutą, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj i metodę rozciągania lub ćwiczeń, które są odpowiednie dla Twojego stanu.