Lepkie odchody, jakie są przyczyny? jak to rozwiązać?

Doniesiono na stronie Medical News Today, Dr. Octavio A. Vega z Rush University Medical Center Chicago ujawnił, że idealna tekstura i kształt stołka jest jak banan. Jednak w niektórych warunkach odchody mają bardzo lepką konsystencję. Lepkie stolce zwykle wydają się tłuste, o bladym lub ciemnym kolorze. Więc co powoduje lepki stolec?

Co powoduje lepki stolec?

Kształt i konsystencja stolca jest w rzeczywistości wynikiem trawienia i przetwarzania pokarmu w organizmie. Tak więc lepki kał może być oznaką pewnych zaburzeń trawiennych, zwykle wynikających ze spożywania zbyt dużej ilości tłustych potraw.

Tłuste stolce mogą również wystąpić z powodu chorób, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna, która utrudnia organizmowi wchłanianie tłuszczu z pożywienia.

Stolec może być również bardziej lepki, gdy dana osoba ma podrażnienie jelit i przełyku (przełyk). Powodem jest to, że to podrażnienie pozwala doświadczyć wewnętrznego krwawienia, przez co krew miesza się z sokami trawiennymi i ostatecznie stolec staje się bardziej lepki.

Niektóre zaburzenia trawienne, takie jak celiakia lub nietolerancja laktozy, mogą również powodować lepkie stolce podczas spożywania pokarmów, które są wrogami tej choroby.

Na przykład, jeśli masz celiakię, gdy Twój organizm nie może prawidłowo trawić glutenu (białka zawartego w pszenicy). Więc kiedy jesz żywność zawierającą gluten, stolec może być bardziej lepki niż zwykle.

Jak radzić sobie z lepkimi stolcami?

Bardzo lepki stolec można leczyć na wiele sposobów, zaczynając od najprostszych sposobów w domu lub stosując określone leki w zależności od choroby, która go powoduje.

Najłatwiej jest pić dużo wody. Zdrowy układ pokarmowy wymaga odpowiednich płynów ułatwiających proces trawienia.

Dlatego zdecydowanie zaleca się picie co najmniej ośmiu szklanek dziennie. Jeśli nie masz problemów z nerkami lub innych schorzeń, które wymagają ograniczenia płynów, nie możesz natychmiast zwiększyć ilości wypijanych płynów. Najpierw porozmawiaj z personelem medycznym.

Codzienna aktywność fizyczna może również pomóc w budowaniu zdrowego układu pokarmowego, nawet jeśli jest to zwykły codzienny spacer przez co najmniej 30 minut.

Tymczasem możesz też polegać na probiotykach powszechnie występujących w jogurcie i kefirze. W jogurcie i kefirze zawierają dobre bakterie (probiotyki), które mogą utrzymać zdrowy układ pokarmowy.

Stosuje się również suplementy enzymów trawiennych. W tym suplemencie zaprojektowano enzymy, które mogą pomóc organizmowi w rozkładaniu skrobi, tłuszczów i białek. Oczekuje się, że dzięki temu enzymowi układ pokarmowy stanie się gładszy, a powstająca forma kału będzie lepsza.

Ci z Was, którzy doświadczają zaburzeń trawienia, powinni skonsultować się z lekarzem przed próbą stosowania probiotyków lub suplementów enzymatycznych

Jeśli wystąpią lepkie stolce, którym towarzyszy biegunka, możesz zażywać leki przeciwbiegunkowe, aby zapobiec kontynuacji biegunki. Należy jednak pamiętać, że jeśli lepkiemu stolcu towarzyszy krew i śluz, nie należy przyjmować leków przeciwbiegunkowych bez konsultacji z lekarzem.

Jedz odpowiednie jedzenie

Innym sposobem radzenia sobie z bardzo lepkimi stolcami jest dokonywanie wyborów żywieniowych odpowiednich dla układu pokarmowego. Niektóre z najlepszych pokarmów pomagających w utrzymaniu stolca to:

• Szparag
• brokuły
• Marchewka
• Pieczone ziemniaki
• Słodkie ziemniaki
• Zielone fasolki
• Morela
• Banan
• Pomarańczowy
• Owies
• Orzechy

W takim razie, kiedy powinienem natychmiast zgłosić się do lekarza?

Jeśli modyfikowałeś jedzenie poprzez redukcję tłustych potraw, ale nie ma zmiany przez następne 2 dni, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Zwłaszcza jeśli stanowi towarzyszą inne objawy, takie jak śluzowe stolce, krwawienie, skurcze żołądka i inne objawy, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

x