Dostępne bez recepty leki na zawroty głowy, zioła i świetne domowe środki

Uczucie, że pokój wiruje, głowa unosi się w powietrzu i nudności, których doświadczasz z powodu zawrotów głowy, mogą powodować poczucie bezradności. Spokojnie, istnieje wiele leków na zawroty głowy, które można zastosować w leczeniu Twojego stanu. Przyjrzyjmy się i dokładnie zbadajmy, czym są zawroty głowy i jakie leki na zawroty głowy są skuteczne.

Co to jest zawroty głowy?

Zawroty głowy to stan, w którym czujesz, że środowisko wokół ciebie wiruje lub unosi się. Zawroty głowy to stan, który może wystąpić nagle lub trwać przez określony czas.

Zawroty głowy mogą również charakteryzować się uczuciem drżenia ciała, potrząsaniem głową i uczuciem, że nie stoisz stabilnie, co utrudnia ci stanie lub chodzenie. Jeśli masz zawroty głowy, możesz również poczuć, że kręci Ci się w głowie lub że świat wokół ciebie się kręci i mieć mdłości z powodu wymiotów.

Co powoduje zawroty głowy?

Źródło: Magazyn Ties

Przyczyną zawrotów głowy są często problemy ze sposobem pracy uszu w regulacji równowagi ciała. Zawroty głowy mogą być również spowodowane problemami w niektórych częściach mózgu, a także niektórymi ruchami głowy, które mogą wywoływać zawroty głowy.

Kiedy poruszasz głową, wnętrze twojego ucha powie ci, gdzie jest twoja głowa, a następnie wyśle ​​sygnały do ​​mózgu, aby utrzymać równowagę. Jeśli jednak pojawi się problem w uchu wewnętrznym, poczujesz ból i zawroty głowy. Niektóre z innych przyczyn zawrotów głowy są następujące:

• Migrena lub bóle głowy
• Zapalenie błędnika, to infekcja ucha wewnętrznego, która może wpływać na słuch i równowagę.
• Łagodne położeniowe zawroty głowy (BPPV) to zaburzenie równowagi, które może powodować zawroty głowy przy zmianie pozycji głowy.
• Choroba Meniere'a, to schorzenie ucha wewnętrznego spowodowane gromadzeniem się płynu i zmianami ciśnienia wewnątrz ucha. Może to być przyczyną zawrotów głowy wraz z dzwonieniem w uszach (szum w uszach) i utratą słuchu.
• Zapalenie nerwu przedsionkowego lub zapalenie błędnika, to zaburzenie ucha wewnętrznego spowodowane infekcją (zwykle wywoływaną przez wirus) wokół nerwów, które są ważne dla zachowania równowagi organizmu.

Ponadto zawroty głowy mogą być również spowodowane następującymi warunkami:

1. Odwodnienie

Czasami zawroty głowy są spowodowane odwodnieniem. Zaleca się spożywanie wystarczającej ilości wody mineralnej, aby organizm był odpowiednio nawodniony i aby uniknąć objawów zawrotów głowy. Monitoruj spożycie wody i jeśli często powracają zawroty głowy, staraj się unikać gorących, wilgotnych i pocących się warunków, które mogą spowodować utratę większej ilości płynów w organizmie.

2. Niedobór witaminy D.

Zawroty głowy mogą być spowodowane tym, że rzadko spożywasz pokarmy zawierające witaminę D. Badanie cytowane przez Healthline pokazuje, że niedobór witaminy D może pogorszyć objawy u osób z BPPV (łagodnym napadowym zawrotem głowy), najczęstszą przyczyną zawrotów głowy. Picie szklanki pełnego mleka bez cukru, picie soku pomarańczowego, jedzenie tuńczyka, a nawet jedzenie żółtek jaj może również zwiększyć poziom witaminy D. Poproś lekarza o sprawdzenie poziomu witaminy D, abyś mógł spodziewać się spożywania większej ilości pokarmów zawierających witaminę D lub nawet przyjmowania suplementów witaminy D.

3. Pij głównie alkohol

Powszechne są zawroty głowy spowodowane skutkami picia alkoholu. Ale kto by pomyślał, że spożyty alkohol może pogorszyć twoje zawroty głowy? W rzeczywistości, według Vestibular Disorders Association, alkohol może zmienić skład płynu w uchu wewnętrznym. Poza tym alkohol powoduje odwodnienie. Te rzeczy mogą wpływać na równowagę, nawet gdy jesteś przytomny. Zmniejszenie spożycia alkoholu lub nawet całkowite rzucenie palenia może pomóc złagodzić objawy zawrotów głowy.

Jakie są objawy zawrotów głowy?

Najczęstszymi objawami zawrotów głowy są nudności, wymioty, ból głowy, dzwonienie w uszach (szum w uszach) oraz uczucie obracania się lub unoszenia głowy. Zwykle objawy mogą trwać minuty, godziny lub dni. Oto inne objawy zawrotów głowy:

• Nietypowe ruchy oczu, na przykład szybko od lewej do prawej lub od góry do dołu
• Pojawił się zimny pot
• Dzwonienie w uszach
• Zaburzenia słuchu
• Zaburzenia widzenia, na przykład obiekty wyglądające na zduplikowane
• Obniżony poziom świadomości

Różne opcje leków na zawroty głowy

Leki na zawroty głowy, które są powszechnie stosowane, to:

1. Meclizine

Meclizine jest lekiem przeciwhistaminowym typu zawroty głowy, zapobiegającym i łagodzącym objawy zawrotów głowy, nudności i wymiotów spowodowanych chorobą lokomocyjną. Meclizine może być stosowany w leczeniu zawrotów głowy spowodowanych problemami ucha wewnętrznego.

Zwykła dawka meklizyny w leczeniu zawrotów głowy u dorosłych to 25 mg doustnie 1-4 razy na dobę lub 50 mg doustnie 2 razy na dobę. Lek ten jest dostępny na receptę lub bez recepty w aptekach.

2. Promethazine

Promethazine to lek przeciwhistaminowy stosowany w leczeniu nudności i wymiotów związanych z określonymi stanami (na przykład po operacji lub zawrotach głowy).

Zwykła dawka prometazyny na nudności i wymioty u dorosłych wynosi 12,5 do 25 mg co 4 do 6 godzin, w zależności od potrzeb. Zwykle ten lek na zawroty głowy będzie wymagał recepty.

3. Difenhydramina

Difenhydramina jest lekiem przeciwhistaminowym. Ten lek na zawroty głowy działa poprzez blokowanie działania niektórych substancji chemicznych (histaminy), które powodują nudności i wymioty z powodu zawrotów głowy. Możesz dostać ten lek bez recepty w najbliższej aptece.

Zwykła dawka difenhydraminy na zawroty głowy, nudności i wymioty u dorosłych wynosi 25-50 mg doustnie co 6-8 godzin. Dawkę początkową należy podać 30 minut przed ekspozycją na ruch i powtórzyć przed posiłkami i przed podróżą.

4. Dimenhydrynat

Dimenhydrinate to lek przeciwhistaminowy stosowany w zapobieganiu i leczeniu nudności, wymiotów i zawrotów głowy spowodowanych chorobą lokomocyjną. Dimenhydrinat może być również stosowany jako lek na zawroty głowy.

Zwykła dawka dimenhydrynatu stosowanego w leczeniu zawrotów głowy u dorosłych wynosi 50 do 100 mg co 4 do 6 godzin, maksymalnie do 400 mg w ciągu 24 godzin.

5. Lorazepam

Lorazepam to lek powodujący zawroty głowy z grupy benzodiazepin, który działa uspokajająco na mózg i ośrodkowy układ nerwowy. Lorazepam to przedsionkowy depresant, który jest lekiem zmniejszającym oczopląs (ruch gałek ocznych) spowodowanym zaburzeniem równowagi przedsionkowej lub lekiem zmniejszającym chorobę lokomocyjną.

Zwykle stosowana dawka lorazepamu jako leku na zawroty głowy u dorosłych wynosi 0,5 mg dwa razy na dobę.

Powyższe informacje nie zastępują porady lekarskiej. Przed rozpoczęciem leczenia należy zawsze skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Czy oprócz lekarza są inne leki na zawroty głowy?

W zależności od przyczyny, kilka prostych rzeczy możesz zrobić w domu, aby złagodzić dolegliwości bez leków na zawroty głowy. Na przykład:

1. Śpij

Brak snu to jedna z przyczyn zawrotów głowy. Dlatego dobrze przespana noc może być dla Ciebie lekarstwem na zawroty głowy.

2. Manewr Epleya

Jeśli zawroty głowy pochodzą z boku lewego ucha:

• Usiądź na skraju łóżka. Przechyl głowę o 45 stopni w lewo (nie dotykaj ramion). Połóż pod sobą miękką poduszkę tak, aby kiedy się położysz, poduszka wsuwała się między ramiona, a nie pod głowę.
• Jednym szybkim ruchem połóż się (z głową na łóżku, ale nadal przechyloną pod kątem 45 stopni). Poduszka powinna znajdować się pod ramieniem. Poczekaj 30 sekund, aż zawroty głowy ustaną.
• Przechyl głowę o 90 stopni w prawo, nie podnosząc jej. Poczekaj 30 sekund.
• Zmień pozycję głowy i ciała na prawą stronę, tak abyś patrzył na podłogę. Poczekaj 30 sekund.
• Siedź powoli, ale pozostań w łóżku przez kilka minut.
• Jeśli zawroty głowy pochodzą z prawego ucha, wykonaj powyższe instrukcje w odwrotnej kolejności.

3. Manewr Fostera

• Uklęknij i przez kilka sekund popatrz w sufit.
• Dotknij głową podłogi, wsuń brodę w klatkę piersiową, tak aby głowa schowała się w kolanach. Poczekaj 30 sekund.
• Obróć głowę w kierunku ucha, które jest źródłem zawrotów głowy (jeśli zawroty głowy pochodzą z prawego ucha, obróć twarz do prawego łokcia). Poczekaj 30 sekund.
• Jednym szybkim ruchem podnieś głowę tak, aby była równoległa do pleców na czworakach. Trzymaj głowę pod kątem 45 stopni. Poczekaj 30 sekund.
• Podnieś głowę jednym szybkim ruchem, tak aby była całkowicie wyprostowana, ale trzymaj głowę zwróconą w stronę ciała dotkniętego chorobą (w prawo, w powyższym przykładzie). Następnie powoli wstań.

Być może będziesz musiał powtórzyć ten manewr kilka razy, aby złagodzić zawroty głowy. Po pierwszej połowie odpocznij przez 15 minut, zanim spróbujesz ponownie po raz drugi.

Naturalny środek na zawroty głowy

Nawet jeśli przyjmowałeś leki na zawroty głowy od lekarza, czasami objawy zawrotów głowy, które odczuwasz, są tak silne, że potrzebujesz innych pomocników. Spokojnie, możesz złagodzić ataki zawrotów głowy dzięki prostym i naturalnym składnikom, które znajdziesz w kuchni.

Sprawdź poniższe informacje, aby dowiedzieć się, jakie przyprawy mogą uchronić Cię przed atakami zawrotów głowy.

1. Imbir

Źródło: Medical News Today

Korzyści z imbiru znane są od dawna jako skuteczny środek na nudności, wymioty i zawroty głowy. Ponadto imbir może również poprawić krążenie krwi, dzięki czemu mózg będzie dostawał tlen z krwi. Jeśli zawroty głowy nawracają z powodu infekcji wirusowej lub bakteryjnej, działanie imbiru jako środka przeciwzapalnego może pomóc Ci szybciej.

Aby złagodzić zawroty głowy, użyj przypraw imbirowych, zaparz korzeń imbiru lub imbir mielony z ciepłą wodą lub herbatą. Możesz również dodać trochę listków mięty do naparu, aby pozbyć się nudności.

Oprócz leczenia stanu zapalnego, picie wody imbirowej może zapobiec odwodnieniu, co może pogorszyć objawy zawrotów głowy. Ze względu na swoją wszechstronność, imbir możesz używać jako przyprawy do warzyw, zup i różnych innych potraw, jeśli smak imbiru jest zbyt mocny dla Twojego języka.

2. Gingko biloba

Eksperci zgodzili się, że miłorząb dwuklapowy, roślina szeroko uprawiana w krajach azjatyckich, może pomóc złagodzić zawroty głowy.

Ginkgo biloba jest w stanie wywołać krążenie krwi w głowie, mózgu i uchu wewnętrznym. Ponadto ta starożytna roślina, która może żyć setki lat, jest bogata w przeciwutleniacze, które są przydatne w zapobieganiu uszkodzeniom komórek mózgowych i nerwów.

Możesz wykorzystać suszone liście miłorzębu japońskiego, zaparzając je z liśćmi herbaty w ciepłej wodzie. Oprócz użycia liści, możesz również mieszać dojrzałe nasiona miłorzębu japońskiego z potrawami, takimi jak owsianka i smażone warzywa jako naturalny aromat.

W tej chwili istnieje również wiele suplementów zawierających wyciąg z miłorzębu japońskiego, które są sprzedawane w aptekach, ale musisz być ostrożny i najpierw skonsultować się z lekarzem, ponieważ sprzedawane suplementy zawierają chemikalia, które mogą wywołać określone skutki uboczne.

3. Czerwona papryka

Papryka czerwona (znana również jako pieprz cayenne) stała się ostatnio popularną przyprawą wśród miłośników zdrowego stylu życia. Najwyraźniej czerwona papryka jest również dobra dla osób z zawrotami głowy.

Ta przyprawa, która jest zwykle dostępna w postaci proszku, jest bogata w kapsaicynę, która może zrównoważyć płytki krwi (płytki krwi) i zwiększyć przepływ krwi do mózgu i ucha wewnętrznego. Kapsaicyna jest również skuteczna w łagodzeniu bólów głowy, które są odczuwalne, gdy powracają zawroty głowy. Możesz użyć czerwonej papryki jako przyprawy do gotowania lub mieszanki cytrynowych napojów wodnych.

4. Kolendra

Nasiona kolendry to jedna z najpopularniejszych przypraw w Indonezji. Powodem jest to, że ta przyprawa do gotowania jest bardzo łatwa do znalezienia na rynkach lub w supermarketach i ma tak wiele zastosowań. Kto by pomyślał, możesz również użyć nasion kolendry jako środka przeciw zawrotom głowy.

Kolendra działa przeciwzapalnie, zwalczając infekcje wirusowe lub bakteryjne wywołujące zawroty głowy. Ponadto kolendra jest również bogata w żelazo, które może pomóc zwiększyć i poprawić krążenie krwi w organizmie.

5. Liście bazylii

Bazylia lub bazylia to roślina, której liście są często używane jako przyprawa do żywności ze względu na silny aromat. Eksperci uważają, że ta roślina, która jest szeroko uprawiana w Indiach i innych krajach azjatyckich, pomoże osobom cierpiącym na zawroty głowy kontrolować objawy, które pojawiają się, ponieważ liście bazylii mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.

Ponadto liście bazylii mogą również zmniejszyć uczucie wirującej głowy, jednocześnie utrzymując zdrowie naczyń krwionośnych.

Jak zapobiegać nawrotom zawrotów głowy?

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec nawrotom zawrotów głowy i złagodzić objawy zawrotów głowy, a mianowicie:

• Wykonaj proste ćwiczenie,
• Śpij z lekko uniesioną głową. Możesz użyć dwóch lub więcej poduszek pod głową, tak aby głowa znajdowała się wyżej niż ciało.
• Wstań powoli z siedzenia lub snu. Usiądź na około minutę przed wstaniem z łóżka.
• Unikaj pochylania się, aby podnieść rzeczy, szczególnie nagle.
• Unikaj podnoszenia szyi wysoko, na przykład gdy chcesz podnieść przedmiot z wysokiej półki.
• Powoli poruszaj głową podczas aktywności.