Spisu treści:
Kurkuma jest tradycyjnym lekiem, o którym uważa się, że może leczyć ból gardła. Ta roślina przyprawowa może być spożywana w postaci kapsułek, herbaty, proszku lub w innych formach.
Można powiedzieć, że kurkuma jest tradycyjnym lekarstwem, ponieważ zawiera kurkuminę, która może leczyć stany zapalne, w tym leczyć ból gardła.
Kurkuma na ból gardła
Jeśli wystąpiło uczucie swędzenia w gardle, gorączka, ból podczas mówienia i połykania oraz obrzęk w okolicy szyi lub szczęki, są to objawy bólu gardła. Ta choroba jest zwykle wywoływana przez wirusa grypy lub bakteryjną infekcję zapalną Streptococcus pyogenes.
Jeśli wolisz leczyć ból gardła w domu, rozwiązaniem może być kurkuma. Kurkuma zawiera kurkuminę, która ma właściwości przeciwzapalne lub przeciwzapalne.
Gdy układ odpornościowy jest słaby, zwykle łatwo pojawia się stan zapalny. Tutaj bakterie chorobotwórcze łatwo zaatakują organizm i spowodują stan zapalny, z których jednym jest angina. Jak jednak wygląda związek między kurkumą jako naturalnym środkiem łagodzącym ból gardła?
Ogólnie stan zapalny może powodować podrażnienia, urazy i infekcje z powodu obniżonej odporności. Czasami ostry stan zapalny powoduje, że organizm leczy się sam i zwalcza infekcję, powodując ból w powiązanych narządach.
Kiedy spożywasz kurkumę, ten ziołowy składnik może zmniejszyć ból, obrzęk, a także leczyć rany w gardle. Kurkuma jest w stanie skutecznie leczyć obrzęki i stany zapalne niż leki chemiczne.
ZA Międzynarodowy Journal of Pharmacology, Phytochemistry and Ethnomedicineistnieją dwa enzymy, które przyczyniają się do wywoływania stanu zapalnego i bólu, a mianowicie lipoksygenaza cyklooksygenazy (COX-2) (LOX). Kurkumina zawarta w kurkumie może skutecznie modulować odpowiedź zapalną poprzez tłumienie dwóch powiązanych enzymów. W ten sposób kurkuma staje się naturalnym lekarstwem na infekcje w zapaleniu krtani.
Więc jakie jest zalecane spożycie kurkumy na ból gardła, aby działało skutecznie? Kurkuma w postaci proszku jest zwykle zalecana w leczeniu wszelkich stanów zapalnych.
Uruchomić Wiadomości medyczne dzisiajWiększość badań zaleca spożywanie 400-600 mg czystej kurkumy w proszku lub 1-3 gramów startego korzenia kurkumy w celu wyleczenia stanu zapalnego. Kurkuma w proszku może być również podawana w filiżance herbaty.
Weź kurkumę, aby wyleczyć ból gardła
Kiedy pojawia się ból gardła, jest to właściwy moment na spożycie kurkumy, aby go złagodzić. Kurkuma może być spożywana w postaci czystych kapsułek w proszku lub w postaci herbaty jako naturalny lek.
Aby zrobić herbatę z kurkumy, możesz kupić czysty proszek z kurkumy lub produkty herbaciane, które zawierają wysokie stężenie kurkuminy. Oto jak zrobić herbatę z kurkumą na ból gardła.
- Zagotuj 4 szklanki wody
- Dodaj 1 do 2 łyżeczek kurkumy w proszku lub startej kurkumy
- Poczekaj, aż mieszanina zagotuje się przez około 10 minut
- Odcedź herbatę do pojemnika i odstaw na 5 minut, a następnie wypij
Herbata z kurkumą może mieć mdły smak. Jednak niektórzy ludzie zwykle łączą kurkumę z kilkoma składnikami, które mają te same właściwości, aby zoptymalizować leczenie bólu gardła. Oto składniki, które można dodać do herbaty kurkumowej i ich zalety.
- Miód: jako naturalny słodzik o właściwościach przeciwbakteryjnych, zwalczający bakterie
- Pełne mleko, mleko migdałowe, mleko kokosowe lub 1 łyżka oleju kokosowego, ponieważ kurkumina potrzebuje zdrowych tłuszczów do rozpuszczenia
- Czarny pieprz zmieszany z roztworem herbaty, aby ułatwić wchłanianie kurkuminy. Czarny pieprz nadaje też trochę pikantności herbacie z kurkumą
- Cytryna lub imbir, z których oba mają właściwości przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe, nadają herbacie z kurkumy bardziej orzeźwiające wrażenie
