Masz wrzód, możesz lub nie możesz pić zimnej wody?

Nawracająca choroba wrzodowa zdecydowanie zakłóca twoją aktywność. W tym celu osoby z tym schorzeniem muszą zachować szczególną ostrożność przy wyborze jedzenia lub picia, aby objawy się nie pojawiły. Czy więc picie zimnej wody jest jednym z tematów tabu dla osób z wrzodami żołądka? Znajdź odpowiedź w poniższej recenzji.

Znaczenie wody dla osób z wrzodami

Żołądek wytwarza kwas, który jest przydatny do wspomagania reakcji kilku substancji w organizmie i zabijania zarazków lub bakterii w żywności. Jednak ta produkcja kwasu żołądkowego może być większa niż potrzeba. Ten stan jest również znany jako refluks żołądkowy lub wrzody.

Nadmiar kwasu żołądkowego może przedostać się do przełyku i spowodować uczucie pieczenia i pieczenia (zgaga). Oprócz zgagaosoby z wrzodami żołądka również często bekają, mdłości i bóle brzucha. Aby złagodzić objawy, wybór jedzenia i picia musi być bezpieczny dla żołądka.

Jeśli masz wrzody żołądka, picie większej ilości wody może pomóc w zapobieganiu nawrotom objawów. Jak można? Woda, która dostaje się do organizmu, może zneutralizować kwas żołądkowy docierający do przełyku.

Czy możesz pić zimną wodę, jeśli masz wrzód?

Źródło: dzisiaj

Cóż, dobre korzyści płynące z picia wody są oczywiście wstydem, jeśli ci z was, którzy mają chorobę wrzodową, marnują ją. Czy jednak można pić zimną lub lodowatą wodę? Czy korzyści pozostaną takie same?

Zimna woda rzeczywiście może rozpieszczać język i być bardziej orzeźwiająca. Musisz jednak wiedzieć, że zimna woda może przyspieszyć pełny żołądek i utrudnić prawidłowe trawienie pokarmu. Zwłaszcza, jeśli zimna woda jest używana jako towarzysz obiadu, śniadania lub kolacji.

Zimna woda może przyspieszyć pragnienie, więc istnieje większe prawdopodobieństwo, że będziesz pić. W rezultacie może dojść do wzdęcia żołądka.

Zaburzenia w trawieniu pokarmu i uczucie sytości są czynnikami powodującymi nawrót objawów wrzodowych. Więc lepiej wybierz wodę, która nie jest zbyt zimna. Na przykład ciepła woda lub zwykła woda. Taki wybór wody jest bezpieczniejszy dla trawienia.

Pijąc wodę, zwróć także uwagę na następujące kwestie

Oprócz temperatury wody upewnij się, że woda, którą pijesz, jest również bezpieczna dla żołądka. Unikaj napojów, które mają kwaśny smak, zawierają dużo kofeiny lub są gazowane. Napoje te mogą powodować wydzielanie większej ilości kwasu w żołądku i nawroty objawów wrzodowych.

Niektóre napoje, których należy unikać, to kawa, napoje gazowane lub gazowane, alkohol oraz dodawane lub wytwarzane z kwaśnych owoców, takich jak sok pomarańczowy. Alternatywnie możesz skosztować herbat ziołowych, soku z arbuza lub marchwi.

Następnie zwracaj większą uwagę na nawyki związane z piciem podczas jedzenia. Musisz jeść małe ilości jedzenia, ale często, aby zapobiec przepełnieniu żołądka. Cóż, ta zasada obowiązuje również, gdy pijesz wodę w porze posiłków.

Kiedy jesz, obszar żołądka potrzebuje kwasu do trawienia pokarmu. Jeśli masz nawyk kilkukrotnego picia podczas posiłków, poziom kwasu żołądkowego zmieni się. W rezultacie żołądek nie może prawidłowo trawić pokarmu. Picie wody kilka razy między posiłkami może również spowodować otwarcie mięśnia LES (dolnego zwieracza przełyku) w przełyku. To umożliwia gazowi „wyciek” i spowodowanie tego przez przełyk zgaga. Więc lepiej pić przed i po jedzeniu.