Spisu treści:
- Korzyści
- Do czego służy borówka?
- Jak to działa?
- Dawka
- Jakie jest zwykle dawkowanie borówki czarnej dla dorosłych?
- W jakich formach występuje borówka czarna?
- Skutki uboczne
- Jakie skutki uboczne może powodować borówka czarna?
- Bezpieczeństwo
- Co powinienem wiedzieć przed zażyciem borówki?
- Jak bezpieczna jest borówka?
- Interakcja
- Jakie rodzaje interakcji mogą wystąpić, gdy spożywam borówkę?
Korzyści
Do czego służy borówka?
Owoc borówki to owoc rośliny zielnej. Owoce (zarówno suche, jak i dojrzałe) i liście są używane do produkcji leków.
Owoce borówki są stosowane w celu poprawy ostrości wzroku (w tym widzenia w nocy), zapobiegając zaćmie, zwyrodnieniu plamki żółtej i jaskrze. Niektórzy ludzie używają borówki czarnej w chorobach serca i naczyń krwionośnych, w tym na stwardnienie tętnic (miażdżyca), żylaki, zmniejszony przepływ krwi w żyłach i ból w klatce piersiowej.
Owoce borówki są również stosowane w przypadku zespołu chronicznego zmęczenia, hemoroidów lub hemoroidów, cukrzycy, choroby zwyrodnieniowej stawów, dny moczanowej, infekcji skóry, niestrawności, chorób nerek i infekcji dróg moczowych (ZUM).
Borówka jest czasami nakładana bezpośrednio do jamy ustnej w przypadku bólu gardła i innych dolegliwości w jamie ustnej. Inne zastosowania borówki czarnej obejmują redukcję biegunki, wrzodów u dorosłych i dzieci, utrzymywanie poziomu insuliny, jako środek przeczyszczający i jako środek antyseptyczny na mocz.
Jak to działa?
Nie ma wystarczających badań dotyczących działania tego ziołowego suplementu. Aby uzyskać więcej informacji, porozmawiaj ze swoim zielarzem lub lekarzem. Istnieją jednak badania, które pokazują, że borówka czarna zawiera substancje chemiczne zwane garbnikami, które mogą pomóc w leczeniu biegunki i podrażnienia jamy ustnej i gardła, zmniejszając obrzęk (stan zapalny).
Istnieją również dowody na to, że substancje chemiczne znajdujące się w liściach borówki czarnej mogą pomóc obniżyć poziom cukru we krwi i cholesterolu. Niektórzy badacze uważają, że związki chemiczne zwane flawonoidami w liściach borówki czarnej mogą również poprawić krążenie u diabetyków. Nieleczone problemy z krążeniem mogą uszkodzić siatkówkę oka.
Dawka
Poniższe informacje nie zastępują zaleceń lekarskich. Przed zastosowaniem tego leku należy zawsze skonsultować się z zielarzem lub lekarzem.
Jakie jest zwykle dawkowanie borówki czarnej dla dorosłych?
Dawka dla suszonych owoców borówki czarnej i dojrzałych owoców to 20-60 gramów dziennie. Można go również pić jako herbatę sporządzoną z 5-10 gramów (1-2 łyżeczek) zmielonych owoców. Osobom z bólami siatkówki przepisano dawkę 160 mg ekstraktu z borówki czarnej dwa razy dziennie.
Liście borówki czarnej są powszechnie używane jako herbata. Herbatę przygotowuje się przez namaczanie 1 grama lub 1-2 łyżeczek, drobno posiekamy suche liście w 150 ml wrzącej wody przez 5-10 minut, następnie przecedzimy. Nie używaj liści borówki na dłuższą metę.
Dawkowanie tego ziołowego suplementu różni się dla każdego pacjenta, ponieważ zależy to od wieku, stanu zdrowia i kilku innych warunków. Suplementy ziołowe nie zawsze są bezpieczne w użyciu. Skonsultuj się z zielarzem lub lekarzem, aby uzyskać prawidłowe dawkowanie.
W jakich formach występuje borówka czarna?
Owoce borówki, które są przetwarzane w tym ziołowym suplemencie, mogą być dostępne w następujących postaciach:
- kapsuła
- płynny ekstrakt
- świeży owoc
- suche korzenie lub liście
Skutki uboczne
Jakie skutki uboczne może powodować borówka czarna?
Borówka może mieć kilka skutków ubocznych, w tym:
- suche oczy
- suchość w ustach
- ból brzucha
- zaparcie
Nie wszyscy doświadczają tego efektu ubocznego. Mogą wystąpić działania niepożądane niewymienione powyżej. Jeśli masz obawy dotyczące skutków ubocznych, skonsultuj się z zielarzem lub lekarzem.
Bezpieczeństwo
Co powinienem wiedzieć przed zażyciem borówki?
Ten produkt nie został zatwierdzony przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (odpowiednik BPOM indonezyjskiego Ministerstwa Zdrowia), mimo że jest dozwolony w innych krajach. Oznacza to jednak, że jego bezpieczeństwo i skuteczność nie są jeszcze pewne. Długoterminowe bezpieczeństwo tego produktu ziołowego jest nieznane i prawdopodobnie jest niebezpieczne.
Borówka może wpływać na poziom glukozy we krwi. Może to zakłócać kontrolę poziomu cukru we krwi podczas i po operacji. Przestań używać borówki przynajmniej dwa tygodnie przed planowanym zabiegiem.
Po rozpoczęciu stosowania borówki czarnej należy zwrócić uwagę na leki lub składniki, których używasz lub planujesz stosować. Przepisy regulujące stosowanie suplementów ziołowych są mniej rygorystyczne niż przepisy dotyczące używania narkotyków. Potrzebne są dalsze badania, aby określić jego bezpieczeństwo. Przed użyciem suplementów ziołowych upewnij się, że korzyści przewyższają ryzyko. Aby uzyskać więcej informacji, skonsultuj się z zielarzem i lekarzem.
Jak bezpieczna jest borówka?
Borówka jest całkiem bezpieczna dla kobiet w ciąży i karmiących oraz dzieci. Pamiętaj jednak, aby używać borówki z umiarem. Stosowanie dużych ilości borówek może nie być bezpieczne. Nie używaj borówki czarnej dla osób uczulonych.
Interakcja
Jakie rodzaje interakcji mogą wystąpić, gdy spożywam borówkę?
Ten suplement ziołowy może wchodzić w interakcje z obecnymi lekami lub stanem zdrowia. Przed użyciem skonsultuj się z zielarzem lub lekarzem.
Liście borówki czarnej mogą obniżać poziom cukru we krwi. Używanie liści borówki czarnej razem z lekami przeciwcukrzycowymi może spowodować zbyt niski poziom cukru we krwi. Uważnie monitoruj poziom cukru we krwi.
Hello Health Group nie zapewnia porad medycznych, diagnozy ani leczenia.
