Spisu treści:
- Różne problemy, które mogą być spowodowane siedzeniem w pozycji ROZDZIAŁU
- ROZDZIAŁ Pozycja wpływa na pozycję jelita
Na pozycję wypróżniania się, czyli BAB, wpływa rodzaj używanej toalety. W Indonezji używane toalety to na ogół toalety kucane i toalety siedzące. Początkowo toaleta, z której korzystaliśmy, była toaletą przysiadową, ale wraz z napływem kultury zachodniej deska sedesowa zaczęła być szeroko stosowana, szczególnie w biurowcach i centrach handlowych. Jednak czy wiesz, że deski sedesowe są wymieniane jako przyczyna wielu problemów zdrowotnych, takich jak hemoroidy, zaparcia, nieswoiste zapalenie jelit, zapalenie wyrostka robaczkowego, a nawet zawały serca? Aby dowiedzieć się więcej, spójrzmy na wyjaśnienie poniżej.
Różne problemy, które mogą być spowodowane siedzeniem w pozycji ROZDZIAŁU
Kucanie to pozycja ROZDZIAŁU praktykowana przez naszych przodków do połowy XIX wieku. Toalety, które są wykonane jak krzesła, są używane tylko dla królów i osób niepełnosprawnych (niepełnosprawnych fizycznie). Jednak „postęp” narodów zachodnich przyczynia się do wzrostu liczby chorób okrężnicy i miednicy, jak opisano w raporcie w Israel Journal of Medicine Science.
W miarę postępu globalizacji toalety kucane są przekształcane w toalety siedzące. To zły rozwój dla społeczeństwa. Istnieje kilka problemów zdrowotnych, które mogą potencjalnie wynikać z siedzącego stołka, takich jak hemoroidy (hemoroidy) i szczeliny odbytu (łzy w odbycie).
ROZDZIAŁ Pozycja wpływa na pozycję jelita
Dowody sugerują, że problemy z jelitami i miednicą są związane z nieprawidłowymi wypróżnieniami. ROZDZIAŁ Kucanie jest najlepszą pozycją, ponieważ możesz zachęcić do całkowitego opróżnienia jelita. Jak widać na rysunku, przysiady mogą w rzeczywistości wyprostować i rozluźnić odbytnicę.
Ze względów bezpieczeństwa natura celowo stworzyła przeszkodę w procesie defekacji, którą można usunąć jedynie poprzez kucanie. Pozycja siedząca może spowodować utknięcie odbytnicy przez mięsień łonowo-odbytniczy. Ta przeszkoda sprawia, że opróżnianie brudu jest trudne i niedoskonałe, podobnie jak prowadzenie samochodu bez zwolnienia hamulca ręcznego.
Podsumowując, deska sedesowa, która powoduje przejście osoby do pozycji siedzącej ROZDZIAŁU, spowodowała ogromną ilość niepotrzebnego cierpienia. Naukowe korzyści płynące z kucania powyżej powinny być dla nas lekcją powrotu do bardziej naturalnej pozycji wypróżniania. Jeśli jednak przez całe życie korzystałeś z deski sedesowej i od dzieciństwa nie byłeś w pozycji kucznej, przyzwyczajenie się do tej toalety może zająć trochę czasu.
