Skuteczny sposób radzenia sobie z suchością w gardle w oparciu o przyczynę

Jednym z najczęstszych objawów grypy jest suchość i stan zapalny gardła. Jednak suche i swędzące gardło może być spowodowane wieloma różnymi czynnikami, takimi jak suche powietrze i palenie. Dlatego najlepszy sposób leczenia musi być dostosowany do źródła problemu. Oto różne przyczyny bólu gardła, a także sposoby radzenia sobie z suchością w gardle.

Różne przyczyny suchości gardła

Suchość w gardle spowodowana pogodą, napojami zawierającymi kofeinę lub aktywnością fizyczną, taką jak ćwiczenia, zwykle ustępuje, gdy tylko zwiększysz spożycie płynów. Jednak w niektórych przypadkach gardło może nadal być suche i swędzące, nawet po wypiciu dużej ilości wody.

Nie lekceważ tego stanu, zwłaszcza jeśli utrzymuje się od kilku dni, a po nim następują inne dolegliwości zdrowotne. Aby znaleźć przyczynę, rozważ poniżej różne możliwe choroby charakteryzujące się suchością w gardle.

1. Infekcje wirusowe (przeziębienia, grypa, mononukleoza)

Suchość w gardle jest częstym objawem infekcji gardła wywołanej przez wirusy, takie jak przeziębienie i grypa. Ta infekcja powoduje ból gardła (zapalenie gardła), który może powodować suchość i swędzenie gardła.

Oprócz bólu gardła zwykle występuje szereg typowych objawów, takich jak niska gorączka, kaszel, kichanie, a także bóle.

Istnieją również inne choroby wywoływane przez infekcje wirusowe, które mają typowe objawy swędzenia i suchości w gardle, a mianowicie mononukleozę. Choroba ta jest wywoływana przez wirusa Epsteina-Barra przenoszonego przez ślinę.

2. Choroba migdałków

Migdałki, które znajdują się w tylnej części gardła, wspomagają układ odpornościowy, blokując przedostawanie się różnych zarazków do dróg oddechowych.

Jeśli migdałki są w stanie zapalnym (zapalenie migdałków) lub inne schorzenia, takie jak kamienie migdałkowe, ślina nie będzie mogła dostać się do gardła. W rezultacie twoje gardło będzie suche. Ogólnie rzecz biorąc, inne dolegliwości, które pojawiają się, to ból podczas połykania, chrypka, nieświeży oddech i gorączka.

2. Zapalenie krtani

Ta choroba pojawia się, gdy twoje struny głosowe ulegają zapaleniu lub podrażnieniu. Zwykle zapalenie krtani jest wywoływane przez bakterie lub infekcję wirusową. Objawy obejmują suchość w gardle, chrypkę, gorączkę i kaszel z flegmą.

Zapalenie krtani powinno ustąpić po około dwóch tygodniach. Jeśli jednak choroba nie ustąpi po tygodniach, możliwe jest, że masz przewlekłe zapalenie krtani, które trwa dłużej.

3. Alergie

Niektóre rodzaje alergenów, takie jak pyłki, dym papierosowy i zwierzęta domowe, mogą powodować reakcje alergiczne w postaci swędzenia i suchości w gardle. Jeśli to zaburzenie nie ustępuje po kilku dniach i towarzyszy mu kaszel, swędzenie gardła i katar, najprawdopodobniej cierpisz na pewne alergie.

4. Odwodnienie

Jednym z objawów braku płynów jest suchość w gardle. Inne objawy, na które należy zwrócić uwagę, to suchość w ustach, obrzęk języka, zawroty głowy i kołatanie serca. Możesz również przyjrzeć się kolorowi moczu, aby upewnić się, że nie jesteś odwodniony.

Zignorowanie odwodnienia może być śmiertelne. Każdy może się odwodnić, zwłaszcza jeśli dużo się pocisz, nie pijesz wystarczającej ilości wody lub masz biegunkę.

Przebywanie w zamkniętym pomieszczeniu z klimatyzacją może również sprawić, że zapomnisz o piciu, mimo że organizm nadal uwalnia płyny poprzez oddychanie i parowanie skóry. W rezultacie organizm jest odwodniony, a gardło suche.

5. Choroba refluksowa przełyku (GERD)

GERD powoduje, że kwas żołądkowy przedostaje się do przełyku. Kwas żołądkowy przedostający się do przełyku może dostać się do gardła i spowodować podrażnienie. W rezultacie gardło będzie suche, swędzące i obolałe.

Ponadto GERD może również wykazywać inne objawy, takie jak suchy kaszel, trudności w połykaniu, pieczenie i pieczenie w klatce piersiowej aż do chrypki.

5. Bezdech senny

Uważaj, jeśli często budzisz się z suchym i bólem gardła. Możliwe, że masz bezdech senny. Bezdech senny to zaburzenie snu, które powoduje trudności w oddychaniu.

Zwykle ta choroba charakteryzuje się również uczuciem zmęczenia lub senności, mimo że masz wystarczająco dużo snu, bólami głowy rano i nagłym budzeniem się z powodu duszności, dławienia się lub z trudem łapiąc oddech. Bez szybkiego leczenia bezdech senny może zagrażać życiu.

6. Zespół Sjogrena

Zespół Sjogrena to choroba autoimmunologiczna atakująca błony śluzowe i gruczoły zatrzymujące wilgoć. Zwykle oczy, usta i gardło to te części ciała, które odczuwają suchość.

Ta choroba może wystąpić w każdym wieku, ale najczęściej występuje u kobiet w wieku powyżej 40 lat. Zespół Sjogrena charakteryzuje się również bólem stawów, wysypką na skórze, kaszlem z flegmą, aw niektórych przypadkach towarzyszą mu ataki tocznia lub reumatyzmu.

7. Rak ślinianek

Ślinianki znajdują się w gardle, szyi i ustach. Jego funkcją jest wytwarzanie płynu, który utrzymuje wilgotność tkanki.

Na raka gruczołu ślinowego zwykle wskazują objawy suchości gardła i jamy ustnej, obrzęk szyi, aw końcowym stadium pojawia się guzek utrudniający połykanie. Ten rak jest rzadki, a przyczyny są różne, od diety wysokotłuszczowej, nawyków palenia, po dziedziczność.

Jak radzić sobie z suchością w gardle na podstawie przyczyny

Suchość w gardle z pewnością sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo i trudno jest wykonywać codzienne czynności, takie jak jedzenie czy rozmowa. Oprócz picia dużej ilości wody, aby złagodzić suchość w gardle, możesz wypróbować następujące metody.

1. Płucz gardło słoną wodą

Płukanie słoną wodą może złagodzić różne dolegliwości atakujące gardło, w tym suchość w gardle. Sól może zmniejszyć obrzęk i podrażnienie, usuwając wirusy, które dostały się do ust i gardła.

Rozpuść 1/2 łyżki soli w jednej szklance ciepłej wody, a następnie wypłucz usta przez 30 do 60 sekund. Płucz gardło 3-4 razy dziennie, aż suchość w gardle ustąpi.

2. Zwiększ ilość płynów

Ból gardła bez wyraźnego powodu może oznaczać, że nie pijesz wystarczająco dużo. Organizm pozbawiony płynów nie może wytwarzać dużej ilości śliny, która mogłaby powodować problemy z jamą ustną i gardłem.

Aby poradzić sobie z suchością w gardle spowodowaną odwodnieniem, wystarczy pić wodę, aż gardło poczuje się lepiej. Ponadto staraj się pozostać nawodniony, aby organizm nie był odwodniony, co może powodować wysuszanie i swędzenie gardła, zawroty głowy i osłabienie.

Sok owocowy, woda mineralna i woda kokosowa to doskonałe źródła wody, która łagodzi gardło. Unikaj napojów gazowanych i kofeiny, które mogą powodować utratę wody przez organizm.

3. Kochanie

Miód działa kojąco na gardło, działa jak naturalny środek antyseptyczny i przeciwbakteryjny. Ponadto gęsta konsystencja miodu pomoże dłużej utrzymać wilgoć w gardle. Miód można mieszać z ciepłą wodą lub herbatą, ale można go też spożywać bezpośrednio.

4. Pastylki do ssania

Pastylki mogą nawilżać tkanki jamy ustnej i gardła. Ponadto cukierki te pobudzą również produkcję śliny, która pomoże nawilżyć gardło.

Unikaj pastylek do ssania, które zawierają dodatek cukru lub aromatu, aby nie odczuwać swędzenia w gardle.

5. Leki na suchość w gardle z powodu alergii

Alergiczny nieżyt nosa to grupa objawów obejmująca katar, kichanie, kaszel, suchość w gardle i swędzenie oczu, które występują w wyniku narażenia na alergen. Na przykład kurz lub sierść zwierząt.

Według badań z The Journal Of Nutritional Biochemistry, Objawy alergicznego nieżytu nosa można leczyć:

• Weź leki przeciwhistaminowe, takie jak difenhydramina, aby leczyć alergie.
• Strzały alergii podawane przez lekarzy przy przyjmowaniu leków przeciwhistaminowych nie ulegają poprawie.
• Weź lek zmniejszający przekrwienie, aby złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa.
• Pij ciepłą herbatę imbirową, aby ukoić gardło, ponieważ imbir ma właściwości przeciwzapalne.
• Żuć czosnek, ponieważ czosnek ma działanie przeciwhistaminowe.
• Żuć cebulę, ponieważ ma działanie przeciwzapalne i zawiera przeciwutleniacze.

6. Leki na suchość gardła w przebiegu GERD

Aby leczyć suchość gardła z powodu GERD, należy leczyć samą GERD poprzez:

• Weź leki zobojętniające sok żołądkowy, aby zneutralizować kwas żołądkowy.
• Weź inhibitory H2, takie jak cymetydyna (Tagamet HB), famotydyna (Pepcid AC), ranitydyna (Zantac), aby zmniejszyć wytwarzanie kwasu żołądkowego.
• Podnoszenie głowy na poduszce podczas snu, aby zapobiec przedostawaniu się kwasu do przełyku i gardła.
• Nie jedz pokarmów, które wywołują uczucie pieczenia w żołądku, takich jak pikantne potrawy zawierające kofeinę, miętę i czosnek.
• Noszenie luźnej odzieży, aby zapobiec uciskom żołądka, które mogą zwiększać przepływ kwasu żołądkowego do przełyku.
• Zrób sobie przerwę 1-2 godziny po jedzeniu, jeśli chcesz spać.

Jeśli odczuwasz objawy suchości gardła przez 1-2 tygodnie i nie ustępuje po domowych środkach zaradczych i zmianie stylu życia, musisz udać się do lekarza w celu dalszego leczenia.