Spisu treści:
- Co spowodowało Chuśtawka nastrojów?
- Stany zdrowotne związane z wahaniami nastroju
- Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)
- Zaburzenie afektywne dwubiegunowe
- Syndrom osobowości borderline (BPS)
- Depresja
- Inne przyczyny Chuśtawka nastrojów
Każdy ma wahania nastroju - znane jako Chuśtawka nastrojów. Możemy czuć się bardzo szczęśliwi, ale wkrótce nagle ogarnia nas smutek. Raz możemy czuć się podekscytowani dniem, ale tego samego dnia możemy czuć się bardzo znudzeni i zmęczeni całą rutyną. Jest to prawdopodobnie naturalne dla większości ludzi.
Zasadniczo nastrój jest podstawowym stanem psychicznym jako reakcja organizmu na określone środowisko lub sytuację. Czasami ten emocjonalny wybuch (dobry lub zły) może wydawać się przytłaczający, przytłaczając wagę stymulanta.
Co spowodowało Chuśtawka nastrojów?
Jedną z możliwych przyczyn wahań nastroju jest brak równowagi chemicznej mózgu związanej z regulacją nastroju i zmianami hormonalnymi, które wytwarza organizm, w zależności od wielu różnych czynników. Jakie czynniki mogą odgrywać rolę?
- Pogoda: Światło słoneczne może wpływać na nasz mózg prawie bezpośrednio przez zewnętrzną część czaszki i inne części mózgu, wyzwalając produkcję endorfin, które są hormonem „dobrego nastroju”, który sprawia, że czujemy się szczęśliwi i szczęśliwi. Brak ekspozycji na słońce, na przykład podczas wietrznej i deszczowej pogody, powoduje, że organizmowi brakuje wielu endorfin, powodując u wielu osób `` SAD '' - sezonowe zaburzenie afektywne - czyli nadmierną zależność od pogody w celu regulacji naszego nastroju .
- jedzenie: Jedzenie może mieć wiele różnych skutków dla naszego organizmu. Nie tylko dostarcza nam energii, ale także wystarcza pożywienie dla chemikaliów w mózgu, takich jak dopamina. Dopamina ma kluczowe znaczenie nagroda w mózgu wytwarzanym po seksie lub kiedy jemy jedzenie, gdy jesteśmy głodni, aby zachęcić nas do powtórzenia tego zachowania.
- Układ odpornościowy: Układ odpornościowy może również odgrywać rolę we wzlotach i upadkach naszego nastroju. Kiedy jesteśmy chorzy, może to powodować depresję naszego ciała i ostatecznie wpływać na nasz nastrój.
- Dojrzewanie, zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) lub menopauza: zmiany nastroju mogą być związane z wahaniami poziomu hormonów w organizmie, zwłaszcza estrogenu, w trakcie cyklu miesiączkowego. Estrogen zaczyna powoli rosnąć po zakończeniu cyklu miesiączkowego, a szczyt osiąga dwa tygodnie później. Następnie poziom estrogenu w organizmie zaczyna gwałtownie spadać, zanim zacznie powoli rosnąć i ponownie spadać, zanim rozpocznie się nowy cykl.
W niektórych przypadkach wahania nastroju mogą być tak ekstremalne, poważne i bez wyraźnego powodu lub stymulacji, że zakłócają funkcjonowanie jednostki w jej codziennym życiu. Te ekstremalne wahania nastroju pojawiają się nagle i obejmują emocjonalne wzloty i upadki, naprzemiennie czucie się szczęśliwym i dobrym, a następnie ogarnięcie uczuciem złości, irytacji lub depresji w stosunkowo krótkim czasie.
Stany zdrowotne związane z wahaniami nastroju
Według raportu Good Health, kilka schorzeń psychiatrycznych może również wywoływać skrajne wahania nastroju. Wiadomo, że wiele z tych stanów ogranicza produktywność cierpiącego, a nawet może wykazywać skłonności samobójcze lub skrajną przemoc. Niektóre z tych schorzeń obejmują:
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)
Nie ma antidotum na ADHD; osoby z ADHD muszą żyć dostosowując się do tego stanu i od czasu do czasu odczuwają frustrację. Wiele osób z ADHD pozostaje niezdiagnozowanych. Poczucie niezdolności i nieadekwatności często prowadzi do depresji, co skutkuje Chuśtawka nastrojów niepewny.
Zaburzenie afektywne dwubiegunowe
Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową cierpią na skrajne wahania nastroju. Reagują ze smutkiem, gdy napotykają szczęśliwe sytuacje lub odwrotnie - reagują szczęśliwie w sytuacjach smutnych lub żałobnych - ponieważ nie są w stanie dostosować swojego nastroju do odpowiednich warunków lub możliwości.
Syndrom osobowości borderline (BPS)
Osoby cierpiące na BPS nie są w stanie utrzymać stabilnych relacji międzyludzkich ze względu na zmienne stany emocjonalne dotyczące siebie i innych. W wyniku tego mogą powstać problemy naukowe, związane z zatrudnieniem, finansowe, prawne oraz relacje z innymi osobami Chuśtawka nastrojów skrajny.
Depresja
Chuśtawka nastrojów konsekwencje depresji mogą być katastrofalne. Depresja może sprawić, że odizolujesz się od przyjaciół, rodziny i osób, które kochasz. Możesz nie czuć się w stanie wstać z łóżka, nie mówiąc już o pójściu do pracy. Podczas fazy maniakalnyMożesz stać się lekkomyślny, histeryczny i czuć się bardzo szczęśliwy, dopóki nie zostaniesz ponownie ogarnięty smutkiem i bezradnością.
Inne przyczyny Chuśtawka nastrojów
Oprócz powyższych warunków, Chuśtawka nastrojów może być również spowodowane stanami chorobowymi, które bezpośrednio wpływają na ośrodkowy układ nerwowy, takimi jak demencja, guzy mózgu, zapalenie opon mózgowych, udary i nadużywanie narkotyków. Wahania nastroju mogą również wynikać ze stanów pozbawiających mózg składników odżywczych i tlenu, takich jak uraz głowy, choroby płuc i układu krążenia. Kiedy wpływa na produkcję neuroprzekaźników w mózgu, takich jak serotonina, GABA, dopamina i norepenefryna, skutkiem jest zmiana nastroju. Osoba może doświadczać różnych uczuć, takich jak depresja, lęk, szczęście, stres i strach.
Gdyby Chuśtawka nastrojów pojawia się nagle, jest niekontrolowany, bardzo irracjonalny lub wykazuje skłonności samobójcze, natychmiast poszukaj pomocy medycznej.
