Jak poddać się kwarantannie w domu, aby zapobiec covid

COVID-19 zaraził setki tysięcy ludzi ze 109 krajów od czasu jego pojawienia się pod koniec 2019 r. Aby zapobiec dalszemu rozprzestrzenianiu się, Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) sugeruje metody samo-kwarantanny, które każda osoba może wykonać samodzielnie. domy, zwłaszcza dla nich, z objawami COVID-19.

Jednym z błędów, który zaostrzył wybuch COVID-19, nie było poddanie się kwarantannie w momencie wybuchu epidemii. W rzeczywistości odpowiednia kwarantanna jest bardzo ważna, aby zapobiec przenoszeniu COVID-19. Kwarantanny pomagają również chronić zdrowe osoby i sprzyjają wyzdrowieniu tych, którzy zarazili się chorobą.

Kto potrzebuje poddania się kwarantannie podczas epidemii COVID-19?

Kwarantanna to oddzielenie i ograniczenie przemieszczania się osób zdrowych, które mogą być narażone na choroby zakaźne. Kwarantanna jest przeprowadzana, ponieważ osoby te mogły być narażone na zarazki, ale o tym nie wiedziały lub nie wykazywały żadnych objawów.

CDC zaleca, aby każdy, kto jest zagrożony zarażeniem się COVID-19, stosował metody samo-kwarantanny. Osoby zagrożone to osoby, które wykazują objawy, mają pozytywny wynik testu na obecność COVID-19 lub niedawno wróciły z kraju dotkniętego epidemią.

Dzięki kwarantannie pracownicy służby zdrowia mogą monitorować osoby zagrożone i określić, czy naprawdę mają COVID-19. Kwarantanna zapobiegnie również interakcjom między chorymi i zdrowymi ludźmi, dzięki czemu choroba nie będzie się szerzej rozprzestrzeniać.

Kwarantanna często wiąże się z izolacją, ale ważne jest, aby wiedzieć, że są różne. Izolacja ma na celu oddzielenie chorych od zdrowych. Izolowani pacjenci zwykle również przechodzą intensywną terapię w szpitalu.

W przeciwieństwie do ściślejszej izolacji kwarantannę zapobiegającą przenoszeniu COVID-19 można przeprowadzić w prostszy sposób. Możesz to zrobić nawet w swoim domu, sam lub z rodziną, w zależności od tego, kto jest narażony.

Aktualizacje dotyczące epidemii COVID-19 Kraj: Indonezja Dane

1,024,298

Potwierdzony

831,330

Odzyskany

28,855

Mapa dystrybucji śmierci

Jak poddać się kwarantannie, aby zapobiec COVID-19

Wykazano, że kwarantanna i izolacja skutecznie chronią ludzi przed narażeniem na choroby. Jednak aby kwarantanna przyniosła optymalne wyniki, każdy musi ją wdrożyć w odpowiedni sposób.

CDC opisuje kilka sposobów samodzielnej kwarantanny osób zagrożonych infekcją. Do następujących należą:

1. Ogranicz kontakt z innymi ludźmi i zwierzętami

W miarę możliwości ograniczaj bliski kontakt ze wszystkimi na zewnątrz lub w domu. Jeśli mieszkasz z rodziną, śpij w różnych pokojach i korzystaj z różnych łazienek, gdy tylko jest to możliwe.

Nie pozwól, aby inne osoby odwiedzały Cię przez chwilę, chyba że jest coś ważnego, co wymaga, abyś był w domu. Nie wychodź poza dom, chyba że potrzebujesz leczenia lub lekarstw ze szpitala.

Nie było doniesień dotyczących przenoszenia COVID-19 przez zwierzęta domowe. Jednak nadal musisz ograniczyć kontakt ze zwierzętami, dopóki nie będzie dostępnych więcej informacji. Jeśli musisz dotykać zwierząt domowych, najpierw użyj maski i umyj ręce.

2. Wyczyść meble w domu

Mimo że poddajesz się kwarantannie, wirus COVID-19 może nadal być przenoszony przez przyklejanie się do mebli w domu. Dlatego pamiętaj o regularnym czyszczeniu powierzchni mebli i przedmiotów, które są często dotykane.

Wyczyść powierzchnię stołu i krzeseł, klamek, poręczy i mebli w domu za pomocą szmatki i odpowiedniego środka dezynfekującego. Wyczyść także powierzchnie mebli, które mogą być narażone na działanie płynów ustrojowych, krwi lub odchodów, np. Toalety.

3. Regularnie myj ręce

Myj ręce pod bieżącą wodą i mydłem przez co najmniej 20 sekund, szczególnie przed jedzeniem i przygotowywaniem posiłków. Ręce należy również myć po kaszlu, kichaniu, oczyszczaniu nosa ze śluzu i korzystaniu z łazienki.

Wystarczy woda i mydło, aby ręce były czyste. Jeśli nie ma mydła, użyj go sanityzer dłoni zawierające co najmniej 60 procent alkoholu. Zawsze miej czyste ręce, zanim dotkniesz oczu, nosa i ust.

4. Nie udostępniaj rzeczy osobistych innym osobom

COVID-19 jest przenoszony przez kropelkalub rozpryski płynów ustrojowych zawierających cząsteczki wirusów. Jeśli udostępniasz rzeczy osobiste innym osobom, kropelka mogą trzymać się przedmiotu i przenosić na zdrowych członków rodziny.

Dlatego unikaj dzielenia naczyń do jedzenia i picia, sztućców, ręczników i koców z innymi osobami w domu. Po użyciu tych rzeczy natychmiast zmyć wodą i mydłem do prania.

Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się COVID-19, należy stosować tę metodę samo-kwarantanny przez co najmniej dwa tygodnie. Każdy przypadek COVID-19 będzie inny, więc upewnij się, że monitorujesz również wszelkie objawy, które pojawiają się podczas samo-kwarantanny.

Natychmiast zgłoś się do szpitala, jeśli wystąpi duszność lub objawy nasilą się. Przed wizytą w szpitalu najpierw skontaktuj się ze szpitalem, aby poinformować go, że mogłeś zarazić się COVID-19.