Jak używać angielskiej soli na zaparcia

Sól jest znana nie tylko jako przyprawa do żywności. Niektóre rodzaje soli, a mianowicie sól Epsom lub bardziej potocznie nazywana solą angielską, są często alternatywą dla radzenia sobie z zaparciami. Jak można używać angielskiej soli na zaparcia? Zwróć uwagę na następującą metodę.

Czy angielska sól jest skuteczna na zaparcia?

Zaparcia, czyli zaparcia, to częsty problem. Ten stan utrudnia przejście stolca, ponieważ stołek jest bardzo solidny.

Aby przejść przez stolec, potrzeba dużo wysiłku, więc czasami ból brzucha i odbytu. Na szczęście ten stan jest dość powszechny i można go leczyć w prosty sposób.

Jednym z domowych środków stosowanych w leczeniu zaparć jest sól angielska.

Z badań wynika, że sole zawierające siarczan magnezu, takie jak sól Epsom, mają silne działanie przeczyszczające.

Ten lek pomaga stymulować uwalnianie hormonów trawiennych i wciąga więcej płynów do jelit.

Płyn ten może pomóc rozciągnąć jelita i zmiękczyć stolce, ułatwiając ich przejście.

Sól Epsom, inaczej angielska, jest zwykle stosowana przez nakładanie jej na ciało lub mieszankę do namaczania.

Jednak w leczeniu zaparć sól angielską można również stosować doustnie.

Kupując to upewnij się, że sól nadaje się do picia. Nie angielska sól używana do namaczania lub nawozu dla roślin. Musisz więc zwrócić szczególną uwagę na opakowanie.

Po zdobyciu odpowiedniej angielskiej soli następnym krokiem jest sporządzenie roztworu soli. Aby nie pomylić się, postępuj zgodnie z poniższą metodą.

1. Używaj ilości soli w zależności od wieku

Ilość użytej soli powinna być odpowiednia dla Twojego wieku.

Dzieci w wieku 6-12 lat stosują 1-2 łyżeczki soli.
Dzieci powyżej 12 lat dorosłym 2-6 łyżeczek soli dziennie.

Należy pamiętać, że dzieciom poniżej 6 roku życia nie zaleca się używania angielskiej soli na zaparcia.

Zamiast tego skonsultuj się z lekarzem, aby było to bezpieczniejsze.

2. Zmieszaj angielską sól z wodą

Wsyp sól do dużego dzbana i wymieszaj z 8 szklankami wody. Możesz pić ten roztwór o każdej porze dnia, ale nie zwiększaj dawki soli.

3. Może dodać smaku

Picie roztworu soli z pewnością nie jest tak dobre, jak picie soku. Zwłaszcza jeśli smak jest po prostu słony.

Aby lepiej smakowało, możesz dodać trochę soku z cytryny.

Zwróć na to uwagę przed przygotowaniem roztworu soli

Angielski roztwór soli na twarde wypróżnienia zwykle działa w ciągu 30 minut do 6 godzin. Tak więc, 30 minut lub 6 godzin później, możesz mieć dobry ruch jelit.

Jeśli stosujesz roztwór soli fizjologicznej przez dwa dni, ale nadal nie możesz oddać stolca, natychmiast udaj się do lekarza.

Twoje zaparcia mogą być spowodowane problemem z niedrożnością jelit, która wymaga opieki lekarza.

Jeśli masz problemy z nerkami, powinieneś unikać stosowania soli angielskiej jako leku na trudne wypróżnienia.

Powodem jest to, że magnez, który nie jest odpowiednio filtrowany przez nerki, może gromadzić się w organizmie i powodować objawy, takie jak senność, spowolnienie akcji serca lub omdlenia.

Oprócz pacjentów z chorobami nerek, osoby z pewnymi problemami zdrowotnymi lub kobiety w ciąży powinny również poprosić lekarza o zgodę przed zastosowaniem roztworów soli.

Osobom, u których wystąpią zaparcia, po których wystąpią objawy gorączki, nudności, wymiotów i silnego bólu brzucha, nie zaleca się stosowania tego roztworu.