Spisu treści:
- Jak postępować z ludźmi toksyczny wokół nas?
- 1. Nie obchodzi mnie ta osoba
- 2. Podążaj za instynktem i sumieniem
- 3. Uważaj z błędne przekonanie o kosztach utopionych
- 4. Unikaj ludzi, którzy często współczują sobie
Nierzadko spotykamy ludzi o nieprzyjemnych cechach, takich jak manipulacje, pełne dramatyzmu i często negatywne myśli. Te cechy często występują u ludzi toksycznyi bez wątpienia przynajmniej raz w życiu zetknąłeś się z tymi ludźmi w swoim codziennym środowisku. Zapoznaj się z poniższym artykułem, aby uzyskać wskazówki dotyczące postępowania z osobami o różnych osobowościach toksyczny.
Jak postępować z ludźmi toksyczny wokół nas?
Jeśli masz przyjaciela, współpracownika, współmałżonka, a może członka rodziny o wyżej wymienionych cechach, bądź ostrożny. Możliwe, że jesteś uwikłany w relacje z ludźmi toksyczny.
Czy istnieje sposób radzenia sobie z kręgiem relacji z ludźmi toksyczny? Oczywiście, że tak. Postępując zgodnie z poniższymi wskazówkami, unikniesz dramatów i będziesz prowadzić spokojniejsze życie:
1. Nie obchodzi mnie ta osoba
Często są to ludzie z osobowościami toksyczny będzie szukał uwagi innych ludzi na różne sposoby. Widać to w nawyku przerywania innym ludziom, nadmiernego działania lub celowego mówienia zbyt głośno.
Jedynym sposobem radzenia sobie z ludźmi o toksycznych osobowościach i chcącymi być zawsze w centrum uwagi jest oczywiście ich ignorowanie.
Jeśli dana osoba zaczęła działać, dobrze jest, abyś ty i osoby wokół ciebie zaczęły działać w sposób, który tak naprawdę nie dba o to.
2. Podążaj za instynktem i sumieniem
Czy często tolerujesz lub pozwalasz sobie na nieprzyjemne zachowanie?
Na przykład po spotkaniu z kimś o innym nastawieniu toksyczny, Mówisz: „On na pewno nie chciał tego powiedzieć, może był emocjonalny” lub „Może nie był świadomy, że jego działania były złe, jeśli przypomni mu się, że zrozumie”.
Teraz, jeśli zdasz sobie sprawę, że często „bronisz się”, kiedy w rzeczywistości wiesz, że postępowanie tej osoby jest złe, nadszedł czas, abyś się obudził i podążał za swoim sercem.
Ciągle zaprzeczając swojemu sumieniu, usprawiedliwiasz działania innych ludzitoksycznythe.
3. Uważaj z błędne przekonanie o kosztach utopionych
Kolejna sztuczka w kontaktach z ludźmi toksyczny polega na odrzuceniu myśli, że stracisz lub poczujesz się zagubiony, trzymając się z dala od ludzi toksyczny. Ten strach, cytowany zaPsychologia dzisiaj, nazywane równieżbłędne przekonanie o kosztach utopionych.
Co to jestbłędne przekonanie o kosztach utopionych? Ten stan występuje, gdy coś w kogoś „zainwestowałeś”. Ta „inwestycja” może mieć formę uczuć, emocji, czasu, poświęcenia, a nawet pieniędzy. Im większa „inwestycja”, tym trudniej będzie ci uciec od tej osoby.
Błąd utopionych kosztówwystępuje u wielu ludzi, którzy są uwięzieni w związkachtoksyczny. Na przykład możesz nie chcieć puścić swojego partnera, ponieważ jesteś żonaty od kilkunastu lat. W rzeczywistości ma zły humor.
4. Unikaj ludzi, którzy często współczują sobie
Kolejna wskazówka w kontaktach z ludźmitoksycznyto rozpoznać oznaki użalania się nad sobą, a następnie starać się ich unikać.
Może bardzo dobrze zapamiętałeś tę jedną z cech ludzi toksycznyjest dobry w działaniu i manipulacji. Często udaje im się uniknąć odpowiedzialności, użalając się nad sobą.
Na przykład, twój przyjaciel był kiedyś winien ci dług. Kiedy masz zamiar odzyskać dług, twój znajomy będzie szukał powodów, które stawiają go jako „ofiarę”, takich jak brak pracy z powodu braku wsparcia ze strony ludzi wokół ciebie i tak dalej.
Ludzie, którzy często przedstawiają się jako „ofiary” i współczują sobie, zwykle nie dokonują żadnych zmian, aby poprawić swoje życie.
Stawianie czoła ludziom z cechamitoksycznyw ten sposób naprawdę trzeba to zrobić bardziej stanowczo, a jednym z nich jest unikanie i ignorowanie „dramatu” osoby.
W ten sposób nie zostaniesz wciągnięty w negatywną aurę tej osoby i łatwiej będzie ci znaleźć spokój w swoim życiu.
