Uraz stożka rotatorów & byk; witaj zdrowo

Definicja

Co to jest uraz stożka rotatorów?

Uraz stożka rotatorów to uraz części lub całości więzadła podczas rotacji stawu barkowego.

W okolicy barku znajdują się 3 rodzaje kości (np. Łopatki, obojczyk i kość ramienna) oraz 3 stawy (staw ramienny, chrząstka stawowa (ACJ) i mostkowo-obojczykowy). Ramiona mają największy zakres ruchu niż stawy, ale są bardziej podatne na kontuzje.

Największą siłę do poruszania barkiem zapewniają duże mięśnie naramienne. Pod mięśniem naramiennym znajdują się cztery mięśnie obrotowe stawów, które cofają ruch ramienia. Więzadła to części, które wiążą mięśnie z kościami. Mankiet rotatorów tworzą mięśnie i więzadła podtrzymujące ramię w stawie barkowym.

Jak powszechne są urazy stożka rotatorów?

Urazy stożka rotatorów są częste, ale częściej występują u osób powyżej 40 roku życia lub osób, które używają zbyt często i powtarzają funkcje ramion.

Można temu zapobiec, zmniejszając czynniki ryzyka. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać więcej informacji.

Oznaki i objawy

Jakie są oznaki i objawy urazu stożka rotatorów?

Jeśli masz uraz stożka rotatorów, objawy to głównie ból barku, zwłaszcza gdy ręce są wyżej niż głowa. Ręce i barki również mogą być słabsze niż normalnie. Inne objawy to ból podczas czesania włosów i leżenia. Możesz odczuwać ból podczas popychania przedmiotów rękami, ale kiedy cofasz ręce, ból nie jest odczuwalny.

Mogą wystąpić oznaki i objawy nie wymienione powyżej. Jeśli masz obawy dotyczące konkretnego objawu, skonsultuj się z lekarzem.

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Jeśli masz jakiekolwiek oznaki lub objawy powyżej lub jakiekolwiek inne pytania, skonsultuj się z lekarzem. Ciało każdego jest inne. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, aby leczyć twój stan zdrowia.

Przyczyna

Co powoduje uraz stożka rotatorów?

Przyczyną uszkodzenia mankietu rotatorów jest każdy uraz, którego możesz doznać. Ścięgna łączą kości z ramieniem. Uszkodzenia zwykle pojawiają się podczas czynności lub prac wymagających poruszania ręką w górę iw dół, takich jak baseball, pływanie, malowanie domów i stolarstwo.

Czynniki ryzyka

Co zwiększa moje ryzyko urazu stożka rotatorów?

Niektóre czynniki, które zwiększają ryzyko wystąpienia urazu stożka rotatorów, obejmują:

wiek: im jesteś starszy, tym większe masz ryzyko, szczególnie w przypadku osób powyżej 40 roku życia
niektóre zajęcia sportowe: Zwykle występuje u sportowców, którzy często poruszają rękami, aby grać, na przykład w baseball, łucznictwo i tenis
praca w budownictwie: na przykład stolarze lub hydraulicy, malarze domowi, których praca wymaga kilku ruchów ramienia, szczególnie długo utrzymująca się pozycja ramienia nad głową spowoduje tę chorobę
rodzinna historia choroby: ta choroba jest związana z czynnikami genetycznymi

Lekarstwa i leki

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jakie są moje możliwości leczenia urazu stożka rotatorów?

Uszkodzenie mankietu rotatorów można zwykle leczyć metodami niechirurgicznymi. Twój lekarz może przepisać leki, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne, aby zmniejszyć obrzęk i ból.

Ćwiczenia połączone z fizjoterapią mogą pomóc zmniejszyć ból i przywrócić rotację ramion do zdrowego poziomu. Worek lodu na ramieniu może również pomóc złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk.

Gdy fizjoterapia jest nieskuteczna lub rotator jest całkowicie uszkodzony, lekarz może zalecić operację w celu zmniejszenia ciśnienia. Zerwane więzadła można naprawić za pomocą drobnej operacji otwartej lub artroskopowej. Zabieg chirurgiczny polega na usunięciu dolnego końca barku, leczeniu innych stanów zapalnych oraz usunięciu uszkodzonego stawu rotatorów.

Jakie są typowe testy urazów stożka rotatorów?

Twój lekarz zapyta o Twoją historię medyczną i przeprowadzi badanie fizykalne, aby zdiagnozować, czy masz uraz stożka rotatorów. Twój lekarz spróbuje również przesunąć ramię i ramię w określonym kierunku w celu zbadania. Rezonans magnetyczny (MRI) jest bardzo pomocny, jeśli lekarz podejrzewa, że jest łza.

Domowe środki zaradcze

Jakie są niektóre zmiany stylu życia lub domowe środki zaradcze, które można zastosować w leczeniu urazu stożka rotatorów?

Oto styl życia i domowe sposoby, które pomogą Ci poradzić sobie z urazem stożka rotatorów:

stosować leki i wykonywać ćwiczenia zgodnie z zaleceniami.
dla reszty ramienia czasami wszystko, co musisz zrobić, to zrelaksować się.
spróbuj pracować z nieuszkodzoną ręką.
zadzwoń do lekarza, jeśli ból uniemożliwia zasypianie i nie jest kontrolowany przez leki dostępne bez recepty

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie problemu.