Bolesne miesiączkowanie: objawy, przyczyny i sposoby leczenia

x

Definicja

Co to jest bolesne miesiączkowanie?

Bolesne miesiączkowanie to termin medyczny opisujący bóle menstruacyjne. Stan ten charakteryzuje się skurczami w dolnej części brzucha, które zwykle pojawiają się przed lub w trakcie miesiączki.

U niektórych kobiet bolesne miesiączkowanie może być łagodne i nie kolidować z rutyną. Jednak u niektórych innych kobiet ból menstruacyjny często powoduje dyskomfort. W rzeczywistości czasami przeszkadza to w codziennych czynnościach cierpiącego.

Ogólnie rzecz biorąc, istnieją dwa rodzaje dimenorrhea, a mianowicie:

Pierwotne bolesne miesiączkowanie

Pierwotne bolesne miesiączkowanie to ból menstruacyjny, który pojawia się z powodu silnego kurczenia się mięśni macicy. Ten ból pojawia się w dolnej części brzucha i czasami promieniuje do dolnej części pleców i ud.

Zwykle ból może pojawić się na 1-2 dni przed nadejściem miesiączki. Mimo to czasami ten ból może również pojawić się podczas miesiączki.

W tym stanie możesz również doświadczyć kilku innych objawów, takich jak nudności, wymioty, osłabienie, letarg, brak energii, a nawet biegunka.

Wtórne bolesne miesiączkowanie

Wtórne bolesne miesiączkowanie to ból spowodowany problemami z żeńskimi narządami rozrodczymi. W przypadku wtórnego bolesnego miesiączkowania ból zwykle zaczyna się na początku cyklu miesiączkowego i trwa dłużej niż zwykłe skurcze miesiączkowe. Bólowi wynikającemu z wtórnego bolesnego miesiączkowania zwykle nie towarzyszą również nudności, wymioty, osłabienie i biegunka.

W większości przypadków ból ten będzie się zmniejszał wraz z wiekiem kobiety i po urodzeniu pierwszego dziecka.

Jak często występuje bolesne miesiączkowanie?

Ból menstruacyjny to stan, który często występuje u kobiet. W wielu przypadkach ból, który odczuwasz podczas menstruacji, będzie się zmniejszał wraz z wiekiem kobiety. Ponadto stan ten często ustępuje, gdy kobieta urodzi dziecko.

Ból menstruacyjny można leczyć, zmniejszając czynniki ryzyka. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać więcej informacji.

Oznaki i objawy

Jakie są oznaki i objawy bolesnego miesiączkowania?

W rzeczywistości objawy bolesnego miesiączkowania mogą się różnić w zależności od kobiety. Ale ogólnie najbardziej typowymi objawami bolesnego miesiączkowania są:

• Skurcze lub ból w dolnej części brzucha, które mogą rozprzestrzeniać się na dolną część pleców i wewnętrzną stronę ud
• Ból miesiączkowy pojawia się 1-2 dni przed miesiączką lub na początku miesiączki
• Ból jest intensywny lub stały

W przypadku niektórych kobiet doświadczają również kilku innych objawów, które pojawiają się razem przed lub po nadejściu cyklu miesiączkowego. Poniżej przedstawiono inne towarzyszące objawy, na które często skarżą się kobiety podczas menstruacji:

• Nadęty
• Biegunka
• Nudności i wymioty
• Bół głowy
• Oszołomiony
• Słaby, ospały i bezsilny

Mogą wystąpić oznaki i objawy nie wymienione powyżej. Jeśli masz obawy dotyczące konkretnego objawu, skonsultuj się z lekarzem.

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Ból brzucha podczas menstruacji jest normalny. Jeśli jednak ból, którego doświadczasz, jest bardzo bolesny, powoduje nawet rezygnację z pracy lub nauki na uczelni lub utrudnia wykonywanie codziennych czynności, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Należy również poinformować lekarza, jeśli:

• Ból się nasila
• Skurcze nadal występują nawet po zakończeniu miesiączki
• Twoje dolegliwości nasilają się, na przykład towarzyszy gorączka
• Te bóle i skurcze występują częściej

Często silny ból menstruacyjny może być oznaką poważnego stanu zdrowia, który wymaga natychmiastowego leczenia. Dlatego zawsze skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć przyczynę swojego stanu. Im szybciej lekarz zdiagnozuje Twoją dolegliwość, tym wcześniej będzie można rozpocząć leczenie.

Przyczyna

Co powoduje bolesne miesiączkowanie?

Przyczyna bolesnego miesiączkowania zależy w rzeczywistości od rodzaju. W pierwotnym bolesnym miesiączkowaniu ból brzucha występuje na skutek skurczu mięśni macicy. Ten skurcz mięśni macicy jest wywoływany przez hormon prostaglandynę, którego poziom wzrośnie przed rozpoczęciem miesiączki.

Zbyt silny skurcz mięśni macicy może wywierać nacisk na pobliskie naczynia krwionośne. W rezultacie dopływ tlenu do macicy zostanie utrudniony. Cóż, niska podaż tlenu w macicy powoduje ból i skurcze przed lub w trakcie miesiączki.

Podczas gdy przyczyny wtórnego bolesnego miesiączkowania mogą wystąpić z powodu pewnych warunków. Oto kilka przyczyn wtórnego bólu brzucha, o których musisz wiedzieć.

Endometrioza

Ten stan występuje, ponieważ tkanka wyściełająca wyściółkę macicy zamiast tego rośnie w innych częściach ciała, takich jak jajniki, jajowody lub tkanka wyściełająca miednicę.

Typowym objawem tego stanu jest ból w podbrzuszu, który zwykle nasila się podczas miesiączki.

Mięśniaki macicy

Mięśniaki macicy są łagodnymi guzami, które zwykle pojawiają się powyżej lub w obrębie mięśnia macicy. Pojawienie się guza w mięśniu macicy może wywierać nacisk na macicę, co może powodować ból podczas miesiączki. Guzy te mogą przekształcić się w jedną lub więcej grudek o różnych rozmiarach.

Choroba zapalna miednicy (PID)

Ten stan występuje z powodu infekcji bakteryjnej żeńskich narządów rozrodczych, takich jak macica, szyjka macicy (szyjka macicy), jajniki lub jajowody. Ta infekcja powoduje ból podczas menstruacji i powoduje zapalenie narządów rodnych.

W ciężkich przypadkach stan ten może również utrudniać kobietom zajście w ciążę lub ciążę pozamaciczną.

Adenomioza

Adenomioza jest rzadkim stanem, w którym tkanka wyściełająca macicę (endometrium) rozrasta się przez ścianę macicy (myometrium). Ten stan powoduje, że krwawienie występujące podczas menstruacji jest cięższe i dłuższe niż zwykle.

Osoby, które doświadczają tego stanu, często odczuwają silny ból podczas menstruacji.

Zwężenie szyjki macicy

Zwężenie szyjki macicy, lub w terminologii medycznej zwane zwężeniem szyjki macicy, jest stanem, w którym szyjka macicy jest zwężona, a nawet zamknięta. Stan ten blokuje przepływ krwi menstruacyjnej do pochwy. W rezultacie zwiększa się ciśnienie w macicy, powodując ból.

Czynniki ryzyka

Co zwiększa ryzyko wystąpienia bolesnego miesiączkowania?

Istnieje wiele rzeczy, które mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia bólu menstruacyjnego. Niektóre z nich to:

• Masz mniej niż 30 lat
• Twoje dojrzewanie zaczyna się w wieku 11 lat lub mniej (przedwczesne dojrzewanie)
• Podczas miesiączki wystąpią obfite lub nieprawidłowe krwawienia
• Występują nieregularne krwawienia miesiączkowe
• Nigdy nie rodziłaś
• Masz rodzinną historię bólu menstruacyjnego
• Jesteś palaczem

Narkotyki i leki

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jakie mam możliwości leczenia bolesnego miesiączkowania?

Bolesne miesiączkowanie jest częstym stanem, na który kobiety często cierpią przed miesiączką lub w jej trakcie. Niektóre kobiety nie wymagają specjalnego leczenia, ponieważ objawy, które odczuwają, są zwykle łagodne i mogą ustąpić samoistnie.

Niestety, u niektórych kobiet ból lub skurcze, których doświadczają, są tak intensywne, że utrudniają im wykonywanie codziennych czynności. W takim przypadku możesz potrzebować specjalnego leczenia w celu złagodzenia objawów.

Oto kilka opcji leczenia, które mogą złagodzić ból brzucha lub skurcze podczas menstruacji.

Weź leki przeciwbólowe

Jeśli ból menstruacyjny jest tak silny, że przeszkadza w wykonywaniu czynności, przyjmowanie leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen i naproksen, nie zaszkodzi. Możesz kupić oba te leki przeciwbólowe bez recepty i są one sprzedawane bezpłatnie w najbliższej aptece lub drogerii.

Przed zażyciem leków przeciwbólowych przeczytaj uważnie instrukcje stosowania leku. Lek należy przyjmować zgodnie z zalecaną dawką, aby uniknąć niebezpiecznych skutków ubocznych.

Hormonalne środki antykoncepcyjne

Oprócz stosowania środków przeciwbólowych można również przyjmować normalne środki antykoncepcyjne, aby złagodzić objawy bólu menstruacyjnego. Możesz stosować hormonalne środki antykoncepcyjne, takie jak tabletki doustne, zastrzyki, plastry skórne (plastry), implanty podskórne, pierścienie wprowadzane do pochwy lub wkładka wewnątrzmaciczna (IUD).

Wszystkie te hormonalne środki antykoncepcyjne mogą pomóc w rozrzedzeniu błony śluzowej macicy i zmniejszyć produkcję prostaglandyn przed miesiączką. W ten sposób miesiączka będzie przebiegać płynniej i z mniejszym bólem.

Operacja

Jeśli ból menstruacyjny jest spowodowany innym stanem zdrowia, lekarz może zalecić operację, aby go leczyć.

Jakie są typowe testy do diagnozowania bolesnego miesiączkowania?

Przed wykonaniem testu lekarz zwykle najpierw zapyta o historię choroby. Następnie lekarz przeprowadzi serię badań fizycznych i laboratoryjnych w celu postawienia diagnozy. Jeśli lekarz podejrzewa nieprawidłowości i infekcję w narządach rozrodczych, może zlecić badanie miednicy.

Lekarz może również wykonać następujące badania w celu postawienia diagnozy:

• Ultradźwięki (ultradźwięki) wykorzystują fale dźwiękowe do badania macicy, szyjki macicy, jajowodów i jajników.
• Skan CT (tomografia komputerowa) lub rezonans magnetyczny (MRI) w celu przyjrzenia się szczegółom narządów, kości i tkanek w celu zdiagnozowania przyczyny.
• Laparoskopia, która pomoże określić przyczynę bólu.

Domowe środki zaradcze

Jakie są zmiany stylu życia lub domowe sposoby leczenia bolesnego miesiączkowania?

Oto sposoby na styl życia i domowe sposoby, które pomogą Ci radzić sobie z bólem menstruacyjnym:

Ściśnij żołądek

Aby złagodzić ból podczas menstruacji, możesz ścisnąć brzuch lub dolną część pleców małym ręcznikiem zamoczonym w ciepłej wodzie lub butelką wypełnioną ciepłą wodą.

Wytworzone ciepło spowoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, dzięki czemu przepływ krwi i dopływ tlenu będzie mógł łatwiej dotrzeć do dotkniętego obszaru. Płynniejszy przepływ krwi pomaga również rozluźnić napięte i sztywne mięśnie, zmniejszając w ten sposób ból menstruacyjny.

Oprócz stosowania metody kompresowej można również spróbować ciepłej kąpieli, która rozluźni wszystkie partie ciała.

Bądź aktywny

Chociaż powoduje to osłabienie organizmu i wahania nastroju, miesiączka nie powinna być wymówką do lenistwa. Zamiast tego staraj się pozostać aktywnym, w tym uprawiać sport. Powodem jest to, że może to pomóc zmniejszyć odczuwany ból.

Tak, aktywność fizyczna, taka jak sport, może poprawić krążenie krwi. Co więcej, aktywność ta pomaga organizmowi w wytwarzaniu endorfin, które mogą pomóc zrównoważyć pracę hormonu prostaglandyn. W rezultacie ból i dyskomfort, których doświadczasz przed miesiączką lub w jej trakcie, mogą się zmniejszyć.

Nie musisz być ciężki, ważne jest, aby codziennie aktywnie poruszać swoim ciałem. Niektóre aktywności fizyczne, które można bezpiecznie wykonywać podczas ćwiczeń, obejmują spacery, jogę, aerobik lub lekki jogging.

Uważaj na spożycie pokarmu

Aby uniknąć bólu lub skurczów żołądka podczas menstruacji, musisz ostrożnie wybierać pokarmy, które spożywasz. Unikaj spożywania pokarmów bogatych w tłuszcz, sól i cukier. Ponadto unikaj napojów gazowanych, kofeinowych i alkoholowych. Te pokarmy i napoje mogą powodować wzdęcia i odporność na wodę w organizmie, co pogarsza bóle menstruacyjne.

Należy zwiększyć spożycie pokarmów zawierających kwasy tłuszczowe omega-3 i magnez, aby zmniejszyć stan zapalny powodujący bóle menstruacyjne. Ponadto zwiększ także spożycie żelaza, ponieważ może to pomóc w zapobieganiu anemii, która często pojawia się podczas menstruacji.

Pij herbatę rumiankową

Aby złagodzić bóle menstruacyjne, możesz pić ciepłe napoje, takie jak herbata imbirowa lub rumiankowa. W czasopiśmie opublikowanym przez Journal of Agriculture and Chemistry, herbata rumiankowa zawiera związki, które mogą zmniejszać ból.

W tym badaniu wiadomo, że 14 osób włączonych do badania miało znaczny wzrost poziomu hipuranu. Hipuran to związek występujący w organizmie, który działa jak naturalny środek przeciwzapalny. Ten środek przeciwzapalny może pomóc zmniejszyć produkcję prostaglandyn i zmniejszyć ból menstruacyjny.

Pij piwo imbirowe

Oprócz herbaty rumiankowej można również złagodzić bóle menstruacyjne, pijąc szklankę ciepłego piwa imbirowego. Imbir zawiera związki uważane za skuteczne w zmniejszaniu stanu zapalnego i bólu, w tym bólu menstruacyjnego. Ponadto imbir może również złagodzić objawy nudności, które czasami pojawiają się podczas menstruacji.

Jak zrobić korzeń imbiru jest dość łatwy. Pokrusz jeden segment imbiru, a następnie gotuj, aż się zagotuje. Aby zmniejszyć ostry smak, który wynika z samego imbiru, można dodać łyżkę lub brązowy cukier.

Unikać stresu

Miesiączka rzeczywiście może wpływać na emocje kobiety. Tak, wiele kobiet to robiChuśtawka nastrojów,czyli drastyczne wahania nastroju. Możesz nagle poczuć bezsilny smutek lub złość na kogokolwiek bez wyraźnego powodu.

Jeśli nie jesteś mądry w kontrolowaniu swoich emocji, kobiety, które zamierzają lub mają miesiączkę, z pewnością są podatne na stres. Jeśli już jesteś zestresowany, ból może się nasilić. Dlatego staraj się unikać stresu.

Chodzi o robienie różnych rzeczy, które są zabawne i wygrywają w tym samym czasie. Na przykład słuchanie muzyki instrumentalnej, czytanie książek motywacyjnych, medytacja, rysowanie lub po prostu śpiew. Zasadniczo rób rzeczy, które sprawiają, że czujesz się dobrze.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie problemu.