Spisu treści:
- Akupunktura w skrócie
- Korzyści z akupunktury na odchudzanie
- Eits, nie polegaj tylko na akupunkturze, aby schudnąć
Czy stosowałeś różne metody, od tradycyjnych po ekstremalne, ale nie straciłeś na wadze? Może nadszedł czas, abyś spróbował techniki nakłuwania igłą lub czegoś, co często nazywa się akupunkturą w celu utraty wagi. W rzeczywistości, powiedział, zwykła akupunktura może spalić kilogram tłuszczu tygodniowo. Naprawdę? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć.
Akupunktura w skrócie
Akupunktura to starożytna, tradycyjna chińska technika medyczna, która, jak się uważa, promuje naturalne zdrowie. Ta terapia polega na wprowadzeniu specjalnej igły w skórę, aby stymulować określone punkty na ciele. Celem jest przywrócenie równowagi przepływu energii Qi (Chi) w ciele.
Chi to podstawowa koncepcja kultury chińskiej, której filozofią jest siła życiowa lub energia witalna w ludzkim ciele. Istnieje wiele objawów, które można leczyć tą techniką, w tym objawy związane z utratą wagi.
Korzyści z akupunktury na odchudzanie
Zgodnie z filozofią tradycyjnej chińskiej nauki o zdrowiu nadwaga jest formą niezrównoważonego przepływu energii ciała do iz centrum mózgu zwanego podwzgórzem. Jeśli przepływ energii zi do podwzgórza zostanie zakłócony, wpłynie to na hormony organizmu. To właśnie powoduje otyłość u osoby zgodnie z akupunkturą
Główną zasadą akupunktury na odchudzanie jest w zasadzie wspieranie wszystkich wysiłków podejmowanych przez osobę na diecie, od kontrolowania głodu, zwiększania metabolizmu organizmu, poprawy funkcji trawiennych, regulacji hormonów związanych z otyłością i innych funkcji, aby efekt był większy zrównoważony. Na przykład u osób, które zmieniły dietę i rutynę ćwiczeń, ale ich waga nie uległa zmianie.
Część ciała, w której zostanie przekłuta igła, zależy od potrzebnego obszaru. W programie akupunktury do odchudzania są 4 punkty, które zostaną przekłute igłami, a mianowicie ucho, punkt Shen Men, punkt żołądka i punkt endokrynologiczny. W tych miejscach zostanie wprowadzonych kilka małych sterylnych igieł, a następnie podgrzanych, aby pobudzić organizm do uwalniania neurochemikaliów i hormonów. Po dźgnięciu pacjent odczuwa lekki ból i bolesność. Ale uspokój się, to uczucie jest normalne. Ponadto pojawienie się bolesnego odczucia jest również sygnałem z ciała, że igła została nakłuta we właściwym miejscu.
Eits, nie polegaj tylko na akupunkturze, aby schudnąć
Zasadniczo akupunktura jest bardziej pomyślana jako „dodatkowy wysiłek”, który służy pobudzeniu funkcji organizmu do większej reakcji na główne wysiłki - czyli dietę i ćwiczenia. Jeśli ta funkcja ciała została przywrócona do normy i zrównoważona poprzez akupunkturę, wtedy praca hormonów będzie bardziej optymalna, aby pomóc Ci schudnąć.
Pamiętaj, że na ogół schudniesz, jeśli spożycie kalorii jest mniejsze niż kalorie, które organizm uwalnia podczas wykonywania czynności. Jak wyjaśniono powyżej, akupunktura jest tylko jednym ze sposobów kontrolowania głodu w organizmie, który z kolei może kontrolować apetyt, aby zapobiec nadmiernemu przybieraniu na wadze.
W rzeczywistości jest to jeden z najczęstszych błędów popełnianych przez ludzi w procesie odchudzania. Jeśli polegasz wyłącznie na akupunkturze, aby schudnąć, ale Twoja dieta jest nadal brudna, a ćwiczenia są leniwe, nie stracisz wagi, nawet jeśli polegasz tylko na akupunkturze, aby schudnąć. W istocie, do tej pory nie ma innego obiecującego sposobu poza poprawą diety i ćwiczeń, które pomogą schudnąć.
