Spisu treści:
Czy wiesz, że kawa jest korzystna dla osób z astmą? W rzeczywistości jest to zawartość kofeiny w kawie, dlatego ten napój jest dobry na astmę. Dlaczego?
Powód, dla którego kawa jest korzystna dla astmatyków
Kofeina lub inne nazwy to trimetyloksantyna jest naturalnym związkiem pobudzającym, który często można znaleźć w niektórych napojach i pożywieniu.
Kofeinę znajdziesz nie tylko w kawie, ale także w czekoladzie, herbacie i napojach gazowanych.
Kofeina znana jest jako związek o działaniu farmakologicznym, czyli rozszerzającym oskrzela. Chociaż niezbyt silny, efekt może rozluźnić mięśnie oddechowe.
W rzeczywistości efekt ten jest prawie taki sam, jak w przypadku teofiliny, która jest rodzajem leku często stosowanym w leczeniu astmy.
Badanie z Współpraca Cochrane ujawnienie kofeiny może wygładzić drogi oddechowe do około czterech godzin po spożyciu.
Dowodem na to jest badanie z udziałem 75 osób cierpiących na astmę. Poproszono ich o spożycie kawy i kawy bezkofeinowej.
Po sześciu przeprowadzonych eksperymentach, wyniki badania wykazały, że czynność płuc poprawiła się po dwóch godzinach spożycia kawy z kofeiną.
Mimo to potrzebne są dalsze badania, aby zapewnić bezpieczną dawkę kofeiny w napojach dla osób z astmą.
Mimo to osobom chorym na astmę nie zaszkodzi picie napojów zawierających kofeinę, takich jak herbata lub kawa, w celu złagodzenia objawów.
Należy jednak pamiętać, że kawa czy herbata nie są głównym lekiem na astmę.
Skutki uboczne kofeiny na drogi oddechowe
Kawa i inne napoje zawierające kofeinę są korzystne dla osób chorych na astmę. Jednak spożywanie więcej niż zalecany limit może z pewnością powodować problemy zdrowotne.
Jak podano na stronie Medline Plusbezpieczny limit spożycia kofeiny w ciągu dnia to 2-4 filiżanki. Dopóki będziesz postępować zgodnie z tymi zaleceniami, potencjalne problemy zdrowotne są z pewnością mniejsze.
Jednym z efektów ubocznych picia zbyt dużej ilości kawy jest nieregularne i szybsze bicie serca. Bicie serca szybsze niż zwykle może w rzeczywistości powodować duszność.
Jeśli uważasz, że wypiłeś tyle kawy, że odczuwasz zadyszkę, natychmiast udaj się do lekarza. Zwłaszcza jeśli stan utrzymuje się kilka dni od wypicia kawy.
Ponadto istnieje kilka innych skutków ubocznych, które pojawiają się, jeśli zbyt często spożywasz napoje zawierające kofeinę, takie jak:
- Bół głowy
- Oszołomiony
- Nudności
- Trudności z koncentracją
- Uczucie pieczenia w klatce piersiowej
- Choroba refluksowa przełyku (GERD)
Kawa z kofeiną przynosi korzyści osobom z astmą. Dzieje się tak, ponieważ kawa może zmniejszyć objawy, gdy wystąpią te problemy z oddychaniem.
Możesz jednak zastąpić ją czarną herbatą jako alternatywę dla napojów z kofeiną. Niezależnie od rodzaju, pamiętaj, aby jeść nie więcej niż jest to zalecane.
