Zespół lęku uogólnionego: przyczyny, objawy i leczenie

Definicja zespołu lęku uogólnionego

Co to jest uogólnione zaburzenie lękowe?

Zespół lęku uogólnionego (GAD) lub zespół lęku uogólnionego to stan lęku, który jest tak nadmierny, że wymyka się spod kontroli.

Osoby z GAD nie odczuwają zwykłego niepokoju, mogą być nawet bardzo niespokojne, nawet jeśli nie są w napiętej sytuacji, czyli wtedy, gdy nie ma nic.

Dlatego ten stan jest często określany jako chroniczny lęk. Dla nich niepokój jest jak wróg, który może z łatwością zaatakować w każdych okolicznościach.

Chociaż trudno jest się uspokoić, ludzie, którzy doświadczają GAD, na ogół mogą odczuwać tylko własne zmartwienia, nie będąc w stanie wyrazić ich innym. Później nadmierny niepokój bez tego powodu będzie tylko utrudniał codzienne czynności.

Jak często uogólnione zaburzenie lękowe?

Ten stan jest dość powszechny u dorosłych. Mimo to kobiety mają większą skłonność do doświadczania tego stanu niż mężczyźni. Jeśli doświadczysz któregokolwiek z tych rodzajów zaburzeń lękowych, natychmiast skontaktuj się ze specjalistą zdrowia psychicznego.

Oznaki i objawy zespołu lęku uogólnionego

Zespół lęku uogólnionego(GAD) to stan, który rozwija się powoli. Początkowo stan ten zaczął się w okresie dojrzewania lub w młodym wieku. Jednak stopniowo, bez specjalistycznego leczenia, stan ten może się pogorszyć.

Typowe objawy, które mogą się pojawić

Aby móc go przezwyciężyć, musisz być wrażliwy i czujny na różne objawy tego typu zaburzeń lękowych, w tym:

Zbyt wiele martwienia się o codzienne problemy.
Nie możesz zapanować nad swoim zmartwieniem lub lękiem.
Uświadomienie sobie, że zmartwienie, które czujesz, jest w rzeczywistości nadmierne.
Nie mogę się zrelaksować i zrelaksować.
Nie mogę się skoncentrować.
Łatwo zaskoczony lub zaskoczony.
Nie mogę spać dobrze.
Często czuje się zmęczony.
Bóle głowy, bóle mięśni, skurcze żołądka i różne bóle bez przyczyny.
Trudności w żuciu jedzenia.
Łatwo się złościć i zdenerwować.
Łatwe pocenie się, zawroty głowy i zadyszka.

Zaawansowane objawy, które wymagają uwagi

Jeśli zdarzy się to dzieciom, często dzieci będą się zbytnio martwić o następujące kwestie:

Martwisz się słabymi ocenami lub obawiasz się przegrania meczu sportowego.
Martwisz się o klęski żywiołowe, takie jak trzęsienia ziemi lub powodzie.

Tymczasem u dorosłych nadmierny lęk jest zwykle związany z życiem codziennym, na przykład:

Wydajność w pracy.
Zdrowie osobiste i rodzinne.
Kondycja finansowa.
Zadania domowe i różne inne obowiązki.

Zarówno dzieci, jak i dorośli, którzy doświadczają GAD, zwykle odczuwają fizyczne objawy, które utrudniają im wykonywanie codziennych czynności.

Przyczyny zespołu lęku uogólnionego

Podobnie jak w przypadku wielu innych zaburzeń zdrowia psychicznego, przyczynąuogólnione zaburzenie lękowewystępuje z powodu różnych czynników, zarówno biologicznych, jak i środowiskowych, takich jak:

Istnieją różnice w funkcjonowaniu i substancjach chemicznych w mózgu.
Czynniki genetyczne lub dziedziczne.
Proces wzrostu i charakterystyka.
Jak każda osoba postrzega zagrożenia.

Czynniki ryzyka zespołu lęku uogólnionego

W porównaniu z mężczyznami częściej diagnozuje się kobietyuogólnione zaburzenie lękowe. Istnieje kilka wspierających czynników ryzyka, takich jak:

1. Charakterystyka siebie

Jeśli często czujesz się zawstydzony i niekomfortowy w stosunku do innych ludzi, ryzyko rozwoju tej choroby jest zwykle większe niż w przypadku innych osób. Co więcej, ponieważ posiadasz te cechy, wolisz uciec od problemów, ponieważ nie masz odwagi, aby się z nimi zmierzyć.

2. Dziedziczność

Jeśli są członkowie rodziny, którzy mają zaburzenia lękowe, zwłaszcza GAD, potencjał doświadczania tych samych warunków jest z pewnością większy. Powodem jest to, że ten stan może być przekazywany w rodzinie.

3. Pewne doświadczenia życiowe

Doświadczenie życiowe ludzi jest inne. Jednak niektórzy ludzie doświadczają ciężkiej traumy w swoim życiu, nieoczekiwanych zmian i różnych gorzkich doświadczeń, których inni ludzie nie doświadczyli lub mogli nie mieć.

Te doświadczenia, które mają negatywny wpływ na życie, mogą być przyczyną tego uogólnionego zaburzenia lękowego.

Diagnoza i leczenie zespołu lęku uogólnionego

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

W jaki sposób uogólnione zaburzenie lękowe zdiagnozowano?

Jest kilka rzeczy, które lekarz może zrobić, aby zbadać i zdiagnozować twój stan:

Lekarz przeprowadzi badanie fizykalne, aby wykryć objawy, które mogą być związane ze stosowaniem niektórych leków lub schorzeniami.
Badania krwi i moczu, jeśli podejrzewa się, że przyczyną tego uogólnionego zaburzenia lękowego są określone schorzenia.
Zapytaj dogłębnie i szczegółowo o pojawiające się objawy i historię ich choroby.
Poproś o kwestionariusz dotyczący Twojego stanu psychicznego, aby ustalić właściwą diagnozę.

Jakie są możliwości leczenia uogólnione zaburzenie lękowe?

Według National Institute of Mental Health istnieje kilka opcji leczenia tego typu zaburzeń lękowych, w tym:

1. Psychoterapia

Jeden rodzaj psychoterapii zwanyterapia poznawczo-behawioralna(CBT) zwykle zostanie zrobione, aby pokonaćuogólnione zaburzenie lękowe.

Ta terapia poznawczo-behawioralna pomoże pacjentom nabrać nastawienia, nastawienia i reagować na określone sytuacje na różne sposoby. Zwykle pomaga to pacjentowi nie być nadmiernie niespokojnym i zmartwionym.

2. Używanie narkotyków

Lekarz może zalecić stosowanie pewnych leków w celu leczenia tej choroby, jeśli uzna, że sama terapia nie wystarczy, aby ją wyleczyć. Istnieje kilka grup leków, w tym leki przeciwdepresyjne, które mogą być przepisywane pacjentom, takie jak:

Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI).
Inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI).
Lekiserotoninergicznyinny.
Leki benzodiazepinowe.

W celu złagodzenia objawów GAD można również stosować leki na depresję. Mimo to ten lek może naprawdę działać tylko wtedy, gdy jest przyjmowany przez kilka tygodni.