Serce

mobilny (Hp) jest ściśle związana z Twoim życiem. Gdziekolwiek się wybierasz, zawsze będziesz go nosić przy sobie, także wtedy, gdy będziesz musiał robić „kupę” w toalecie. Czy wiesz jednak, że nawyk grania na telefonach komórkowych podczas wypróżniania może narazić Cię na ryzyko wystąpienia hemoroidów? Ciekawe, dlaczego tak się stało? Chodź, zobacz następujące recenzje.

Granie HP podczas defekacji zwiększa ryzyko hemoroidów

Większość ludzi zmęczy się spędzaniem czasu na bezczynności. Podobnie, gdy musisz wypróżnić się.

Dlatego wiele osób celowo przynosi gazety, komiksy lub cokolwiek, co może odwrócić ich uwagę od nudy podczas wypróżniania, w tym granie w telefony komórkowe.

Można powiedzieć, że urządzenie to praktyczne narzędzie. Możesz nie tylko dostarczać lektur i wiadomości, ale także cieszyć się filmami i grami za pomocą jednego narzędzia.

Czy wiesz jednak, że nawyk grania na telefonach komórkowych podczas wypróżniania nie jest zdrowy? Tak, granie w HP BAB może narazić Cię na ryzyko hemoroidów. Jak to się mogło stać?

Pale lub znane również jako hemoroidy to obrzęk naczyń krwionośnych w odbycie. Przyczyny pojawienia się również są różne, z których jedną jest nadmierny nacisk na naczynia krwionośne w odbycie.

Rozpoczynanie nawyku zbyt długiego siedzenia, zbyt mocnego naciskania z powodu częstych zaparć oraz nawyk grania na telefonach komórkowych podczas wypróżniania są narażone na ryzyko wystąpienia hemoroidów.

Raportowanie ze strony Linia zdrowia, chirurg jelita grubego, dr. Karen Zaghiyan argumentowała: „Właściwie to nie granie w telefony komórkowe podczas defekacji powoduje hemoroidy, ale przyczyną jest długie siedzenie w toalecie”.

Kiedy grasz na telefonie komórkowym, w łazience stajesz się „bardziej u siebie”. To również sprawia, że siedzisz dłużej w toalecie. Częsty nawyk zwiększa ciśnienie w naczyniach krwionośnych wokół odbytu.

Krew nie będzie płynąć gładko. W rezultacie krew gromadzi się, powodując obrzęk, ból, swędzenie i krwawienie podczas oddawania stolca.

Nie tylko hemoroidy, granie w telefony komórkowe podczas defekacji mogą również powodować to

Badanie z 2017 roku opublikowane w czasopiśmie Zalążek odkrył, że telefony komórkowe mogą być siedliskiem bakterii E coli i inne drobnoustroje.

W rzeczywistości te bakterie znajdują się w ludzkim jelicie. Jednak niektóre rodzaje tych bakterii mogą powodować problemy zdrowotne, takie jak zgaga, skurcze i biegunka.

Kiedy zabrudzony telefon komórkowy zostanie zabrany do toalety, ekspozycja na bakterie wzrośnie. Zatem nie tylko wzrośnie ryzyko hemoroidów, ale także inne problemy zdrowotne.

Aby uniknąć zagrożeń dla zdrowia, takich jak hemoroidy, unikaj grania w Hp podczas defekacji (BAB). W ten sposób jednocześnie unikasz narażenia organizmu na szkodliwe dla zdrowia bakterie.

Zwróć także uwagę na niektóre z poniższych nawyków, aby nie powodować problemów zdrowotnych.

Skorzystaj z toalety, jeśli naprawdę jej potrzebujesz

Niektórzy ludzie będą czekać w toalecie, grając na telefonie komórkowym, wykonując rutynowe wypróżnianie (BAB). Jeśli jednak to pragnienie nie przychodzi, wykonaj inne czynności.

Nie siedź tylko czekając w toalecie, ponieważ może to wywierać duży nacisk na żyły w odbycie.

Jeśli pozostawałeś w toalecie przez 10 minut lub naciskałeś zbyt mocno, aby wypróżnić się, możesz mieć zaparcia.

Aby przezwyciężyć ten problem, poświęć trochę czasu na spacer lub zjedz owoce i warzywa, aby zwiększyć wypróżnienia, tak aby stolec był łatwy do wypróżnienia.

Po skorzystaniu z toalety umyj ręce

Oprócz zaprzestania grania w telefony komórkowe podczas wypróżniania, aby uniknąć problemów zdrowotnych, takich jak hemoroidy, musisz również myć ręce po skorzystaniu z toalety.

Pamiętaj, że twoje ręce są łatwo narażone na różne bakterie żyjące w toalecie. Więc nie tylko moczyć ręce.

Musisz przetrzeć ręce mydłem między palcami. Dokładnie spłucz pod bieżącą wodą i wytrzyj ręce suchą chusteczką lub ręcznikiem.