Niedociśnienie: objawy, przyczyny i sposób leczenia

x

Definicja

Co oznacza niskie ciśnienie krwi?

Niskie ciśnienie krwi lub niedociśnienie to stan, w którym wartość ciśnienia krwi jest poniżej normy. Ponadto niskie ciśnienie krwi wskazuje, że serce, mózg i inne części ciała nie otrzymują krwi, której potrzebują.

W rzeczywistości ten stan nie jest zbyt niebezpieczny, ponieważ możesz go doświadczyć od czasu do czasu. Czasami niskie ciśnienie krwi również nie powoduje żadnych objawów. Ogólnie rzecz biorąc, osoby regularnie ćwiczące mają niższe ciśnienie krwi niż osoby rzadko uprawiające aktywność fizyczną.

Jeśli jednak ciśnienie krwi jest zbyt niskie, mogą wystąpić bóle głowy, a nawet omdlenia. Tak więc, nawet jeśli jest to uważane za normalne, jeśli jest na ciężkim poziomie, należy natychmiast leczyć ten stan.

Rodzaje niskiego ciśnienia krwi

Niskie ciśnienie krwi dzieli się na kilka typów. Według Mayo Clinic stany te są zróżnicowane w zależności od przyczyny. Są następujące.

1. Niedociśnienie ortostatyczne lub ortostatyczne

Niedociśnienie to stan, który pojawia się, gdy nagle wstajesz z pozycji siedzącej lub do spania. Grawitacja może powodować gromadzenie się krwi w nogach podczas wstawania.

Twoje ciało powinno zrównoważyć ciśnienie krwi, a naczynia krwionośne ulegną zwężeniu. Celem jest zapewnienie powrotu pewnej ilości krwi do mózgu.

Jednak pacjenci z niedociśnieniem ortostatycznym często nie potrafią go zrównoważyć, co powoduje obniżenie ciśnienia krwi, powodując bóle głowy, niewyraźne widzenie i prawdopodobnie utratę samoświadomości.

To ortostatyczne niskie ciśnienie krwi może być spowodowane wieloma czynnikami, w tym odwodnieniem, przedłużoną pozycją do spania, ciążą, cukrzycą, chorobami serca, oparzeniami, zbyt gorącym powietrzem i niektórymi problemami z nerwami.

2. Niedociśnienie poposiłkowe

Definicja niedociśnienia w tym przypadku to niskie ciśnienie krwi, które występuje po jedzeniu. Zwykle stan ten pojawia się 1-2 godziny po jedzeniu iu dorosłych.

Po jedzeniu krew napłynie do przewodu pokarmowego. Ogólnie rzecz biorąc, organizm podnosi ciśnienie krwi, a niektóre naczynia krwionośne ulegają zwężeniu, aby utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi.

Niestety, u niektórych osób ten mechanizm po prostu nie działa, co prowadzi do zawrotów głowy i utraty przytomności. To ciśnienie krwi jest zwykle doświadczane przez osoby z wysokim ciśnieniem krwi (nadciśnienie) lub osoby cierpiące na zaburzenia układu nerwowego.

Zwykle ten stan można przezwyciężyć, zmniejszając porcje jedzenia, pijąc więcej wody i unikając spożycia alkoholu.

3. Niedociśnienie neuronalne

Tymczasem to niskie ciśnienie krwi występuje z powodu błędu w mózgu w odbieraniu sygnałów. Zwykle ten stan występuje, gdy stoisz zbyt długo. Ogólnie doświadczane przez dzieci.

4. Niedociśnienie ortostatyczne z zanik wieloukładowy

Ten rodzaj ciśnienia krwi ma objawy podobne do choroby Parkinsona. To ciśnienie krwi może spowodować uszkodzenie układu nerwowego, który stopniowo kontroluje ciśnienie krwi, rytm serca, oddychanie i trawienie.

Zwykle ten rodzaj niedociśnienia wiąże się z wysokim ciśnieniem krwi w pozycji leżącej.

Jak często występuje ten stan?

Niskie ciśnienie krwi jest jednym z najczęstszych warunków. Mimo to często osoby, które doświadczają tego stanu, nie są tego świadome. Ten stan może wystąpić u każdego, od dzieci, dorosłych po osoby starsze.

Oznaki i objawy

Jakie są oznaki i objawy niskiego ciśnienia krwi?

Jak wspomniano wcześniej, niedociśnienie często występuje bez wywoływania objawów. Mimo to istnieje kilka rzeczy, które mogą świadczyć o występowaniu niskiego ciśnienia krwi. Pomiędzy nimi:

• W głowie zawroty głowy lub często zawroty głowy.
• Mdłości.
• Niewyraźny wzrok.
• Często czuję się słabo.
• Dezorientacja.
• Utrata samoświadomości.
• Utrata koncentracji.
• Oddech jest zbyt szybki.
• Depresja.
• Skóra blada i wilgotna.

Istnieje kilka cech niskiego ciśnienia krwi, które nie zostały wymienione powyżej. Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące tych objawów, skonsultuj się z lekarzem.

Kiedy iść do lekarza?

Jeśli wystąpią oznaki lub objawy niskiego ciśnienia krwi, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie niskie ciśnienie krwi, ale nie masz żadnych objawów, lekarz może pomóc Ci uregulować codzienne nawyki.

Mimo to nadal nie należy lekceważyć tego warunku. Powodem jest to, że niskie ciśnienie krwi, którego możesz doświadczyć, może być objawem poważniejszego stanu. Będzie to łatwiejsze, jeśli będziesz bardziej uważny lub wrażliwy na różne objawy, które się pojawiają, kiedy się pojawiają i jakie czynności wykonujesz w tym czasie.

Przyczyna

Co powoduje niskie ciśnienie krwi?

W rzeczywistości ciśnienie krwi może się zmieniać w ciągu dnia. Zwykle ciśnienie krwi wzrasta z czasem. Jednak Twoja aktywność i nastrój mogą również wpływać na ciśnienie krwi.

Istnieje wiele czynników, które mogą powodować niskie ciśnienie krwi. Niektórzy z nich są:

1. Odwodnienie

Odwodnienie może rzeczywiście powodować wysokie ciśnienie krwi. Jednak brak płynów może być również przyczyną niskiego ciśnienia krwi. Powodem jest to, że kiedy traci się więcej płynu niż płyn dostaje się do organizmu, możesz czuć się słaby, mieć ból głowy i łatwo się męczyć.

Zwykle stanami powodującymi odwodnienie są gorączka, wymioty, ostra biegunka lub nadmierne stosowanie leków moczopędnych i sporty ekstremalne.

Nawet jeśli brakuje ci tylko 1-2% płynów ustrojowych, możesz łatwo odczuwać osłabienie, zawroty głowy i zmęczenie.

2. Problemy ze zdrowiem serca

Inną przyczyną niedociśnienia jest problem ze zdrowiem serca. Niektóre z chorób serca powodujących niedociśnienie to bradykardia lub słabe bicie serca, choroby zastawek serca, zawały serca, a także niewydolność serca.

W przypadku niektórych z tych problemów z sercem funkcja serca w krążącej krwi nie może działać optymalnie.

3. Ciąża

Ten stan może również wystąpić podczas ciąży. Dzieje się tak, ponieważ kiedy kobieta jest w ciąży, jej układ krążenia szybko się rozszerza. W rezultacie ciśnienie krwi staje się niskie.

Nie musisz się jednak martwić, ponieważ niskie ciśnienie krwi podczas ciąży jest całkiem normalne. Co więcej, ciśnienie krwi powróci do normy po porodzie.

Zwykle ten stan występuje w 1-24 tygodniu ciąży. Ten stan może również wystąpić, ponieważ w czasie ciąży siedzisz lub kładziesz się zbyt długo. Dlatego w ciąży rób regularne konsultacje z lekarzem i wykonuj wszystkie badania zalecane przez lekarza.

Celem jest upewnienie się, że żadne warunki nie zostaną pominięte bez testów, które mogą zaszkodzić Tobie i Twojemu płodowi.

4. Problemy endokrynologiczne

Niedociśnienie jest również możliwe, jeśli masz problemy z układem hormonalnym. Na przykład niedoczynność tarczycy, zaburzenia przytarczyc, niedobór hormonów nadnerczy, niski poziom cukru we krwi, cukrzyca.

5. Anemia

Niedokrwistość lub brak krwi w organizmie może powodować niskie ciśnienie krwi. W tym czasie hemoglobina w organizmie jest poniżej normalnego poziomu. Automatycznie, gdy twoje ciało nie ma wystarczającej ilości krwi, twoje ciśnienie krwi również spadnie.

Niektóre ze schorzeń, które mogą powodować dużą utratę krwi, to poważne obrażenia lub krwawienie.

6. Poważna infekcja

Jedną z przyczyn niedociśnienia jest poważna infekcja. Jeśli bakterie dostaną się do krwiobiegu, możesz doświadczyć poważnego niskiego ciśnienia krwi. Ten stan jest znany jako wstrząs septyczny.

Bakterie wytwarzają toksyny, więc kiedy dostaną się do krwiobiegu, mogą wpływać na naczynia krwionośne. Jeśli tak się stanie, doświadczone niedociśnienie może zagrażać życiu.

7. Poważne reakcje alergiczne

Istnieją również reakcje alergiczne, które powodują wystąpienie tego stanu. Pojawiające się alergie mogą być spowodowane kilkoma czynnikami, w tym spożyciem żywności, niektórymi lekami lub jadem owadów.

Oprócz powodowania niedociśnienia, ta reakcja alergiczna może również powodować problemy z oddychaniem, swędzenie i obrzęk gardła.

Zwykle ten stan występuje u osób dość wrażliwych na używanie narkotyków, na przykład penicyliny, lub pokarmów, takich jak orzechy i użądlenia pszczół.

8. Niedobór niektórych składników odżywczych

Gdy organizm ma niedobór witaminy B12, kwasu foliowego i żelaza, ten stan jest bardzo prawdopodobny. Powodem jest to, że brak składników odżywczych potrzebnych organizmowi może powodować anemię lub brak krwi. Jak już wyjaśniono, brak krwi może powodować niskie ciśnienie krwi.

Czynniki ryzyka

Co zwiększa ryzyko niskiego ciśnienia krwi?

Zasadniczo każdy ma potencjał, aby doświadczyć tego stanu. Istnieje jednak kilka rodzajów niedociśnienia, których doświadczają niektóre grupy wiekowe. Istnieje jednak kilka czynników, które mogą zwiększyć Twoje szanse na wystąpienie tego stanu, a mianowicie:

1. Wiek

Niedociśnienie, które występuje podczas wstawania z pozycji siedzącej lub po jedzeniu, występuje zwykle u osób starszych w wieku 65 lat i starszych. Podczas,niedociśnienie neurologicznebardziej doświadczone przez dzieci i młodzież.

2. Używanie niektórych narkotyków

Osoby, które przyjmują określone leki, takie jak leki na nadciśnienie, takie jak alfa-blokery, mają większy potencjał obniżania ciśnienia krwi.

3. Pewne warunki zdrowotne

Osoby z chorobą Parkinsona, cukrzycą i niektórymi rodzajami chorób serca mają większe szanse na rozwój tych schorzeń.

Lekarstwa i leki

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jakie są możliwości leczenia niedociśnienia?

Istnieje kilka opcji leków na niedociśnienie, które możesz przyjąć. Mimo to zawsze skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem.

1. Lek wazopresyna

Wazopresyna jest lekiem, który zwęża naczynia krwionośne, powodując wzrost ciśnienia krwi. Lek ten jest zwykle stosowany w przypadkach krytycznego niedociśnienia.

Wazopresynę można łączyć z wazolidatorami (nitroprusydek, nitrogliceryna) w celu utrzymania ciśnienia krwi przy jednoczesnym zwiększeniu pracy mięśnia sercowego.

Nitroprusydek stosuje się w celu zmniejszenia obciążenia przed i po oraz w celu zwiększenia pracy serca. Nitrogliceryna bezpośrednio rozluźnia żyły i zmniejsza ich poprzednie obciążenie.

2. Katecholamina

Katecholamina wchodzi w skład leków, takich jak adrenalina, noradrenalina i dopamina. Leki te wpływają na współczulny i ośrodkowy układ nerwowy. Katecholaminy działają również w celu przyspieszenia i wzmocnienia bicia serca oraz zwężenia naczyń krwionośnych. Efekt ten powoduje wzrost ciśnienia krwi.

3. Inne leki obniżające poziom krwi

Niektóre leki na niskie ciśnienie krwi są specjalnie przeznaczone do leczenia chorób serca, problemów z naczyniami krwionośnymi lub problemów z krążeniem, które mogą powodować spadek ciśnienia krwi.

Leki te działają na różne sposoby, a jeden środek może być stosowany w leczeniu kilku rodzajów problemów sercowo-naczyniowych.

Niektóre leki mogą być stosowane w leczeniu niskiego ciśnienia krwi, które występuje podczas wstawania (niedociśnienie ortostatyczne). Na przykład lek fludrokortyzon, który zwiększa objętość krwi. W przypadku przewlekłego niedociśnienia ortostatycznego lekarz przepisze lek midodrynę (Orvaten).

Jakie testy wykonuje się na niedociśnienie?

Twój lekarz zdiagnozuje ten stan na podstawie twoich oznak i objawów, a także wyników badania lekarskiego. Testy diagnostyczne stosowane przez lekarzy obejmują:

1. Badanie krwi

Badania krwi mogą pomóc lekarzowi określić ogólny stan zdrowia. W ten sposób lekarz dowie się, czy masz niski poziom cukru we krwi, wysoki poziom cukru we krwi lub niedokrwistość. Te trzy stany mogą obniżyć ciśnienie krwi poniżej normalnego poziomu.

2. Elektrokardiogram

Badanie za pomocą elektrokardiogramu jest całkowicie bezbolesne. Wystarczy się położyć, a kilka elektrod zostanie umieszczonych na klatce piersiowej, ramionach i nogach. Następnie to narzędzie pomoże wykryć aktywność elektryczną w sercu.

Ta maszyna zapisze to na papierze graficznym lub wyświetli na ekranie o aktywności elektrycznej twojego serca.

To narzędzie może wykryć nieprawidłowości w rytmie serca, budowie serca lub problemy z dopływem krwi i tlenu do mięśnia sercowego. To narzędzie może również pomóc wykryć, czy masz lub masz zawał serca.

3. Test przechyłu stołu

Jeśli po wstaniu odczuwasz niskie ciśnienie krwi lub mózg nie odbiera sygnałów, ten test może określić, jak Twoje ciało reaguje na zmiany pozycji.

Opieka domowa

Jakie są niektóre zmiany stylu życia lub domowe sposoby leczenia niedociśnienia?

Aby przezwyciężyć jedną z tych różnych chorób serca, musisz prowadzić zdrowy tryb życia. Ten styl życia i opieka domowa mogą być sposobem radzenia sobie z niskim ciśnieniem krwi:

1. Pij dużo wody, ogranicz alkohol

Alkohol i odwodnienie mogą obniżyć ciśnienie krwi. Jeśli pijesz wystarczającą ilość wody, możesz zmniejszyć odwodnienie i zwiększyć objętość krwi.

Dlatego unikaj picia alkoholu, jeśli masz niskie ciśnienie krwi lub niedociśnienie. Nie zapomnij, aby zaspokoić swoje zapotrzebowanie na płyny, aby nie odwodnić się, pijąc co najmniej osiem szklanek wody dziennie.

Ten nawyk może być zdrowym sposobem na podniesienie ciśnienia krwi, aby nie obniżyć się zbytnio.

2. Żyj zdrowo

W leczeniu niskiego ciśnienia krwi można spożywać różnorodne produkty spożywcze. Na przykład produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa. Cóż, owoce i warzywa, które mogą naturalnie pomóc w leczeniu niskiego ciśnienia krwi, obejmują:

• Arbuz

Zawartość wody w jednym arbuzie może sięgać 92 proc. Ta duża zawartość wody może pomóc organizmowi podnieść ciśnienie krwi.

• Burak

Ten owoc może być używany jako wzmacniacz krwi, poza tym buraki mogą również pomóc w kontrolowaniu ciśnienia krwi. Każde 100 gramów buraków zawiera 36 mg sodu i 330 mg potasu.

• szpinak

To warzywo zawiera 4 mg sodu w 100 gramowej porcji. To niewielka ilość, ale szpinak zawiera dość dużo wody, bo 92 proc. Zatem szpinak może być pożywieniem na niskie ciśnienie krwi.

3. Zmieniając pozycję ciała, rób to powoli

Możesz zmniejszyć zawroty głowy ikliyengan która występuje z powodu niskiego ciśnienia krwi podczas zmiany z pozycji leżącej do stojącej. Oto jak:

• Przed wstaniem rano z łóżka weź kilka głębokich oddechów przez kilka minut.
• Powoli usiądź przez około minutę, zanim wstaniesz.
• Spanie na podwójnej poduszce lub wysokiej poduszce może również pomóc w przeciwdziałaniu efektom grawitacji, które mogą powodować zawroty głowy.

Jeśli zaczniesz odczuwać zawroty głowy lub oszołomieniekliyengan kiedy wstajesz, rozciągnij mięśnie nóg, jakbyś miał zamiar kopnąć do przodu. Ten ruch może pomóc poprawić krążenie krwi, a także zapobiec nagłemu gromadzeniu się krwi w nogach, gdy wstajesz.

4. Uważaj na swoją dietę

Aby zapobiec gwałtownemu spadkowi ciśnienia krwi po jedzeniu, lepiej spożywać małe, częste posiłki. Nie zapominaj, ogranicz pokarmy bogate w węglowodany, takie jak ziemniaki, ryż, makaron i chleb.

Twój lekarz może również zalecić picie kawy lub herbaty zawierającej kofeinę, aby tymczasowo podnieść ciśnienie krwi. Ponieważ jednak kofeina może powodować inne problemy, przed wypiciem kofeiny skonsultuj się z lekarzem.

5. Ćwicz regularnie

Regularna aktywność fizyczna jest dobra dla ogólnego stanu zdrowia organizmu. Staraj się ćwiczyć regularnie, co najmniej 30-60 minut dziennie.

Możesz to zrobić 2-3 razy w tygodniu. Jednak najlepiej unikać ćwiczeń w miejscach, które są zbyt gorące lub zbyt wilgotne.

Komplikacje

Jakie są możliwe powikłania niedociśnienia?

Możesz również doświadczyć innych problemów zdrowotnych z powodu niskiego ciśnienia krwi. Biorąc pod uwagę, że większość osób, które go doświadczają, nie ma pewnych objawów, zwykle stan ten jest realizowany tylko wtedy, gdy spowodował inne problemy zdrowotne, na przykład:

• Bół głowy.
• Ciało jest słabe.
• Półomdlały
• Łatwiej jest zranić się w wyniku upadku.
• Brak tlenu, który może spowodować uszkodzenie serca i mózgu.

Można więc stwierdzić, że zarówno nadciśnienie, jak i niedociśnienie nie są dobrymi warunkami zdrowotnymi. Niskie ciśnienie krwi może również mieć zły wpływ na zdrowie i może powodować szkody, jeśli nie zostanie natychmiast leczone.

Zanim będzie za późno, lepiej zapobiegać niedociśnieniu i prowadzić zdrowy tryb życia, aby utrzymać normalne ciśnienie krwi.