Spisu treści:
- Wpływ psychologiczny wynikający z zbytniego zajęcia się pracą
- 1. Szkodliwe relacje
- 2. Nigdy nie czuj się usatysfakcjonowany
- 3. Zwiększa ryzyko zaburzeń lękowych
Dla większości ludzi zarabianie pieniędzy na pracy jest obowiązkiem, który należy wykonać, aby zaspokoić ich codzienne potrzeby. Są jednak ludzie, którzy myślą, że praca jest ich życiem, więc są zbyt zajęci i toną w tym świecie. Oczywiście bycie zbyt zajętym pracą będzie miało również różny wpływ na twoje życie, cokolwiek?
Wpływ psychologiczny wynikający z zbytniego zajęcia się pracą
Zbyt zajęty pracą lub czymś, co jest powszechnie określane jako pracuś (pracoholizm) jest stanem, który polega na dużej chęci do pracy i zaangażowaniu, ale nie czerpie radości z pracy.
Zwykle tacy ludzie myślą o swojej pracy częściej niż o innych aspektach życia. Ludzie, którzy są pracoholikami, traktują swoją pracę bardziej niż inni, więc jest kilka rzeczy, na które ten stan wpływa, na przykład:
1. Szkodliwe relacje
Nie tylko romantyczny związek, zbyt zajęty pracą będzie miał również wpływ na Twoje relacje z innymi najbliższymi ludźmi, takimi jak rodzina i przyjaciele.
Na przykład często przedkładasz pracę nad spędzanie czasu z rodziną i partnerem w weekendy. W rezultacie często zdarza się, że mniej angażujesz się w podejmowanie decyzji lub przynajmniej najnowsze informacje na ich temat.
2. Nigdy nie czuj się usatysfakcjonowany
Oprócz relacji z najbliższymi, które powoli zaczynają się od siebie oddalać, ci, którzy są zbyt szczęśliwi z pracy, będą również mniej zadowoleni ze swoich osiągnięć, dlatego nadal szukają tej satysfakcji, zwiększając intensywną pracę. W rezultacie szybciej czują się zmęczeni.
Świadczy o tym badanie z Japonii opublikowane w czasopiśmie Zdrowie przemysłowe o wpływie pracoholizmu na samopoczucie pracowników.
Badanie wykazało, że pracownicy, którzy są bardziej skoncentrowani na swojej pracy, łatwiej się męczą emocjonalnie.
Ponadto osoby zajęte pracą mają tendencję do wyznaczania wysokich standardów, często postrzegają innych jako poniżej siebie. W rezultacie rzadko są zadowoleni z pracy siebie i innych.
3. Zwiększa ryzyko zaburzeń lękowych
Dla niektórych osób, które są zbyt zajęte pracą, może to mieć znaczący wpływ na ich zdrowie psychiczne. Te problemy obejmują depresję, zaburzenia lękowe i ZO-K (Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne).
Cytat ze strony Web MDistnieje badanie, w którym wzięło udział 16 500 pracowników, a 8% z nich należy do tej kategorii pracuś. Jedna trzecia z nich miała zwiększone ryzyko rozwoju ADHD, a 26% z nich wykazywało objawy OCD.
Jednak nie przeprowadzono żadnych badań, które naprawdę zajęłyby się tym, co sprawia, że zajęcie w pracy wpływa na zdrowie psychiczne danej osoby.
Są chwile, kiedy te zaburzenia psychiczne mogą być również spowodowane czynnikami genetycznymi, więc zajęcie się pracą jest czynnikiem wspierającym / wyzwalającym.
Psychologiczny wpływ zbytniej zajętości w pracy może z pewnością wpłynąć na jakość życia danej osoby. Nie znaleziono wewnętrzny krąg każdy, z kim możesz porozmawiać, może doprowadzić do poważnej choroby psychicznej.
Jeśli ty lub ktoś ci najbliższy jest pracoholikiem, spróbuj udać się do eksperta (psychiatry lub psychologa) lub poszukaj pomocy, aby nie zrujnować swojego życia lub ich życia.
