Spisu treści:
- Kiedy jest właściwy moment na rozpoczęcie urlopu macierzyńskiego?
- Nie zapomnij, starannie przygotuj się do porodu!
- 1. Zarezerwuj czas dla siebie
- 2. Zrozumieć proces pracy
Ostatni trymestr ciąży jest często postrzegany jako najbardziej stresujący i niecierpliwie wyczekiwany okres. Powodem jest to, że musisz przygotować się fizycznie i psychicznie tak optymalnie, jak to tylko możliwe, abyś mógł płynnie przejść przez proces porodowy. Jednak to inna historia dla kobiet w ciąży, które nadal aktywnie pracują w biurze. Oczywiście powinieneś natychmiast skorzystać z urlopu macierzyńskiego na określony czas. Więc kiedy jest idealny czas?
Kiedy jest właściwy moment na rozpoczęcie urlopu macierzyńskiego?
Zgodnie z ustawą o sile roboczej nr. 13 z 2003 roku kobietom w ciąży przysługuje urlop macierzyński przez 1,5 miesiąca lub około 6 tygodni przed porodem. Jeśli będziesz przestrzegać tych zasad, możesz rozpocząć urlop macierzyński od 36 tygodnia ciąży.
Zależy to jednak od stanu każdej matki. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić urlop macierzyński z kilkutygodniowym wyprzedzeniem, biorąc pod uwagę stan zdrowia matki i płodu w łonie matki.
Długość urlopu macierzyńskiego nie jest bez powodu. Ten urlop macierzyński ma na celu zapobieganie łatwemu męczeniu się matek, a także zapewnienie matkom czasu na wygodny i spokojny wypoczynek przed porodem. Gęste zajęcia podczas pracy mogą powodować zmęczenie, brak odpoczynku, obniżenie wytrzymałości, przez co łatwo się rozchorujesz.
W rzeczywistości, rozpoczynając trzeci trymestr ciąży, zaleca się zachowanie szczególnej ostrożności w utrzymaniu zdrowia organizmu i upewnienie się, że dziecko w łonie matki pozostaje zdrowe aż do porodu.
Ponieważ jest możliwe, że w ostatnim trymestrze ciąży pojawią się różne powikłania ciąży. Czy to krwawienie, stan przedrzucawkowy, anemia i tak dalej. Więc upewnij się, że nie zatrzymujesz się na czas, aby od razu wziąć urlop macierzyński, huh!
Nie zapomnij, starannie przygotuj się do porodu!
Oprócz przygotowania fizycznego i psychicznego przed porodem, najlepsze korzyści z urlopu macierzyńskiego to:
1. Zarezerwuj czas dla siebie
Zbyt zajęty pracą w ciąży może sprawić, że rzadko będziesz o siebie dbać. Teraz nie ma nic złego w tym, że robisz więcej „zabawy”mój czas„Co jest przydatne, np. Upiększanie się w salonie, chodzenie na zajęcia prenatalne, wykonywanie ćwiczeń ciążowych.
Ta metoda może pomóc zrelaksować ciało i umysł, a także zapobiec stresowi przed porodem.
2. Zrozumieć proces pracy
Jeśli to Twoja druga, trzecia lub więcej ciąż, prawdopodobnie całkiem dobrze rozumiesz zawiłości związane z porodem. A co jeśli jest to pierwsza ciąża i poród później?
Nie martw się, upewnij się, że z wyprzedzeniem dowiesz się o zdjęciu podczas porodu. Niezależnie od tego, czy chodzi o pytanie doświadczonego przyjaciela, dalszą konsultację z lekarzem, czy szukanie wiarygodnych źródeł w Internecie.
x
