Spisu treści:
- Jedzenie zbyt dużej ilości kapusty pogarsza zapach ciała
- Czy powinieneś przestać jeść kapustę, żeby nie śmierdzieć?
Zapach ciała może przeszkadzać tobie i osobom wokół ciebie. Na ten zapach ciała może w rzeczywistości wpływać jedzenie, z których jednym jest kapusta. Czy to prawda, że jedzenie zbyt dużej ilości kapusty może pogorszyć zapach twojego ciała? Sprawdź poniższe wyjaśnienie.
Jedzenie zbyt dużej ilości kapusty pogarsza zapach ciała
Każdy może poczuć zapach ciała, zwłaszcza dorośli. Dzieje się tak, ponieważ bakterie rozkładają pot wytwarzany przez gruczoły apokrynowe.
Proces rozkładu potu powoduje, że bakterie wytwarzają substancję, która powoduje nieprzyjemny zapach.
Nie tylko bakterie, zapach ciała jest również wywoływany przez żywność. W rzeczywistości niektóre rodzaje żywności mogą również pogorszyć zapach ciała, z których jednym jest kapusta.
To jedno warzywo rzeczywiście może wydzielać zapach ciała, zwłaszcza jeśli jest spożywane w dużych ilościach.
Raportowanie ze strony Zdrowie mężczyzn, Lily Talakoub, MD, dermatolog z McLean Dermatology and Skincare Center, wyjaśnia, dlaczego jedzenie kapusty może powodować nieprzyjemny zapach ciała.
„Większość ludzi może odczuwać zapach ciała po jedzeniu pokarmów zawierających siarkę (siarkę), takich jak kapusta, brokuły i kalafior” - powiedział Talakoub.
Kiedy jesz kapustę, organizm trawi siarkę. Siarka, która ma charakterystyczny zapach jak siarka lub zapach zgniłych jaj, wydostaje się z organizmu wraz z potem.
Pojawienie się tego zapachu ciała może wystąpić niezależnie od tego, czy spożywasz gotowaną, czy surową kapustę. Jednak surowa żywność ma zwykle wyższą zawartość siarki.
To sprawia, że surowa kapusta znacznie silniej pogarsza zapach ciała.
Czy powinieneś przestać jeść kapustę, żeby nie śmierdzieć?
Chociaż jedzenie kapusty może wywoływać zapach ciała, nie powinieneś się martwić. Nie pozwól, aby to zniechęciło Cię do jedzenia kapusty.
Powodem jest to, że według danych dotyczących składu żywności Republiki Indonezji kapusta zawiera wiele składników odżywczych potrzebnych organizmowi.
Kapusta zawiera witaminę C i witaminę B, które mogą wzmocnić komórki odpornościowe. Ponadto kapusta jest również wyposażona w błonnik, potas, wapń i żelazo.
Wszystkie te składniki odżywcze wspomagają zdrowie układu pokarmowego, kości i produkcję krwi w organizmie.
Co zatem zrobić, aby spożywanie kapusty nie pogorszyło zapachu ciała?
Nie musisz się martwić. Jeśli chcesz jeść kapustę w tym samym czasie bez zapachu, jest kilka wskazówek, których musisz przestrzegać, a mianowicie:
- Nie przejadaj się. Korzyści z jedzenia kapusty są dobre. Jednak spożywanie zbyt dużej ilości kapusty zwiększa przenikanie siarki do organizmu, co może prowadzić do nieprzyjemnego zapachu. Więc jedz wystarczająco dużo kapusty podczas jednego posiłku.
- Połącz z innymi warzywami, które nie zawierają siarki. Niektóre warzywa zawierają siarkę. W tym celu nie składaj ich razem podczas jedzenia. Na przykład nie podawaj jednocześnie kapusty, kalafiora ani brokułów.
- Spróbuj zastąpić go innymi warzywami.Jeśli dziś jesz kapustę, zastąp warzywne menu z wątroby dynią lub bakłażanem. Te warzywa mają niski poziom siarki.
- Traktuj zapach kefirem lub mlekiem.Badanie opublikowane w Journal of Physic pokazuje, że mleko kefirowe ma właściwości antyiodorowe, które mogą usuwać zapachy żywności, zwłaszcza petai. Pomoże Ci to zmniejszyć nieprzyjemny zapach ciała spowodowany jedzeniem zbyt dużej ilości kapusty.
