Naturalny KB, zapobiega ciąży bez antykoncepcji

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chcesz zapobiec ciąży, większość ludzi wybierze różne rodzaje dostępnych środków antykoncepcyjnych. Dostępne są różne metody antykoncepcji, od pigułek antykoncepcyjnych, wkładek domacicznych, zastrzyków antykoncepcyjnych, implantów antykoncepcyjnych i tak dalej. Jednak są też tacy, którzy starają się zapobiec ciąży można też zrobić naturalnie. Czy wiesz, jakie naturalne opcje antykoncepcji możesz zastosować? Sprawdź poniższe wyjaśnienie.

Różne naturalne metody kontroli urodzeń zapobiegające ciąży

Zapobieganie ciąży to nie tylko konieczność stosowania środków antykoncepcyjnych. Naturalna kontrola urodzeń może również pomóc w opóźnieniu urodzenia dziecka. Jakie są dostępne dla Ciebie naturalne metody kontroli urodzeń?

1. Brak seksu

Jedną z naturalnych środków antykoncepcyjnych, które możesz próbować zapobiegać ciąży i która gwarantuje 100% skuteczność, jest abstynencja lub nie uprawiać seksu. Ponadto na pewno nie doświadczysz chorób przenoszonych drogą płciową od swojego partnera, jeśli nie będziesz uprawiać seksu.

Brak seksu oznacza brak stosunek płciowy (penetracja) lub seks zewnętrzny. Jeśli jednak chcesz stosować antykoncepcję jako naturalny środek antykoncepcyjny, ty i twój partner musicie zgodzić się na powstrzymanie się od wzajemnego podniecenia seksualnego.

2. Współżycie zostaje przerwane

Przerwane współżycie jest również znane jako „wyjście na zewnątrz”. Oznacza to, że podczas stosunku płciowego partner przed wytryskiem wyciągnie swojego penisa z pochwy.

Aby praktykować tę naturalną antykoncepcję, potrzebujesz bardzo dużej koncentracji, aby zrobić to skutecznie. Jednak nie każdy może w pełni skoncentrować się podczas stosunku. Partner może przypadkowo przekazać niewielką ilość płynu, gdy penis nadal znajduje się w pochwie.

W niektórych przypadkach ten płyn może zawierać plemniki. Można więc powiedzieć, że ta naturalna kontrola urodzeń zawodzi, jeśli plemnikowi uda się wpłynąć do macicy i zapłodnić komórkę jajową, może dojść do ciąży.

Według Biura ds. Zdrowia Kobiet 22 na 100 par, które stosują tę metodę jako naturalną antykoncepcję, są narażone na ryzyko zajścia w ciążę.

3. Metoda świadomość płodności

Świadomość płodności który jest również znany jako naturalne planowanie rodziny. Ta metoda jest naturalną metodą kontroli urodzeń, która polega na rejestrowaniu cyklu miesiączkowego, dzięki czemu można wiedzieć, kiedy jajniki uwalniają komórki jajowe każdego miesiąca (owulacja).

Jeśli chcesz zapobiec ciąży za pomocą tej naturalnej antykoncepcji, możesz to zrobić, unikając seksu z partnerem, gdy jesteś płodna. Zwykle najbardziej płodny okres kobiety zbliża się do owulacji.

Istnieje kilka sposobów obliczenia okresu płodnego, jeśli chcesz go wykorzystać świadomość płodności jako naturalna kontrola urodzeń, w tym:

Sprawdź podstawową temperaturę ciała

Jednym ze sposobów sprawdzenia okresu owulacji jest sprawdzenie podstawowej temperatury ciała. Twoja temperatura ciała zwykle będzie się zmieniać w trakcie cyklu miesiączkowego.

Na początku cyklu temperatura twojego ciała będzie znacznie niższa, podczas gdy temperatura ciała nieznacznie wzrośnie podczas owulacji. Aby użyć tej metody do sprawdzenia okresu owulacji, musisz to robić codziennie i zapisywać na wykresie lub wykresie świadomość płodności które możesz otrzymać od lekarza lub pielęgniarki w szpitalu.

Sprawdź śluz szyjki macicy

Naturalną antykoncepcją, którą możesz być również opcją, jest sprawdzenie śluzu szyjkowego. Ta metoda ma na celu sprawdzenie, kiedy wchodzisz w okres płodny. Zmiany w śluzie szyjki macicy, które produkujesz, mogą pomóc ci dowiedzieć się, kiedy będziesz owulować.

Kiedy wkraczasz w okres płodności, unikaj seksu z partnerem lub używaj prezerwatywy, jeśli nie możesz powstrzymać popędu seksualnego. Jednak kiedy nie wchodzisz w okres płodny, możesz uprawiać seks z partnerem bez bezpieczeństwa.

Aby dowiedzieć się o zmianach w śluzie szyjki macicy, musisz to sprawdzać codziennie. Jednym z najlepszych sposobów określenia konsystencji śluzu szyjkowego jest przetarcie go kciukiem i palcem wskazującym. Następnie spróbuj rozsunąć oba palce, aby zobaczyć grubość śluzu szyjkowego.

Kiedy dopiero zaczynasz używać tej metody, aby sprawdzić swój okres płodny, nadal unikaj penetracji z partnerem w jednym cyklu miesiączkowym. Powodem jest to, że uprawianie seksu może zmienić teksturę śluzu szyjkowego, co może sprawić, że poczujesz się zdezorientowany.

Metoda kalendarza

Jedną z metod, którą możesz zrobić, aby sprawdzić okres płodności w ramach naturalnej kontroli urodzeń, jest zapobieganie ciąży za pomocą metody kalendarza. Jednak zanim zastosujesz tę metodę, powinieneś przynajmniej policzyć swoje cykle miesiączkowe w ciągu sześciu cykli.

Pierwszy dzień miesiączki należy oznaczyć jako pierwszy dzień cyklu. Następnie rób to samo za każdym razem, gdy masz okres.

Policz liczbę dni od pierwszego dnia poprzedniego cyklu do pierwszego dnia bieżącego cyklu. Liczba dni to liczba dni w jednym cyklu. Każdy cykl jest inny, więc nigdy nie porównuj swojego cyklu z cyklem innej osoby.

Jeśli chcesz wiedzieć, kiedy wchodzisz w swój najbardziej płodny okres metodą kalendarza, możesz zrobić kilka rzeczy, jak poniżej.

Znajdź najkrótszy cykl, jakiego doświadczyłeś
Odejmij 18 od całkowitej liczby dni w swoim cyklu
Kiedy otrzymasz odejmowany wynik, zaznacz liczbę dni, od których odejmowałeś X.
Dzień, w którym zaznaczyłeś X, to pierwszy dzień okresu płodnego w każdym cyklu

4. Zapewnij dziecku wyłączne karmienie piersią

Jednym ze sposobów, w jaki możesz to zrobić, aby nie zajść w ciążę, jest zapewnienie dziecku wyłącznego karmienia piersią jako naturalnej kontroli urodzeń. Powodem jest to, że karmienie piersią może pomóc opóźnić owulację nawet do sześciu miesięcy po porodzie.

Naturalna antykoncepcja jest klasyfikowana jako skuteczna przez określony czas, ponieważ hormony potrzebne do stymulowania produkcji mleka mogą zapobiegać uwalnianiu hormonów stymulujących owulację. Ponieważ jednak naturalna antykoncepcja może pomóc opóźnić ciążę nawet o sześć miesięcy, po tym okresie należy zastosować inną metodę antykoncepcji.

Ponadto ta naturalna antykoncepcja może działać skutecznie tylko wtedy, gdy karmisz dziecko piersią raz na cztery godziny i raz na sześć godzin w nocy obiema piersiami. Korzyści płynące ze stosowania tej metody jako preferowanej naturalnej metody antykoncepcji to:

Nie ma skutków ubocznych
To proste i nic nie kosztuje
Nie wpływa na równowagę hormonów w organizmie
Nie wymaga żadnych leków ani porady lekarskiej
Pracuj efektywnie
Seks z partnerem jest przyjemniejszy bez przerywania antykoncepcji

5. Outercourse

Inną naturalną opcją kontroli urodzeń jest zewnętrzny. Oznacza to, że nadal możesz mieć stosunki seksualne ze swoim partnerem. Po prostu tego nie robisz stosunek płciowy jak penetracja. Za chwilę zewnętrzny, Możesz angażować się jedynie w czynności seksualne, takie jak całowanie, masaż, seks oralny, masturbacja, wzajemne ściskanie lub seks z użyciem zabawek erotycznych.

Oczywiście zewnętrzny może być odpowiednią opcją kontroli urodzeń, jeśli chcesz naturalnie zapobiegać ciąży. Powodem jest to, że nadal możesz cieszyć się aktywnością seksualną z partnerem, o ile nie ma wymiany płynów ustrojowych z genitaliów. Jeśli chcesz zastosować tę naturalną antykoncepcję, możesz użyć matek dentystycznych lub prezerwatyw, aby zmniejszyć ryzyko przenoszenia chorób wenerycznych.

6. Zioła i medycyna tradycyjna

Uważa się, że składniki ziołowe i tradycyjne leki są naturalnymi środkami antykoncepcyjnymi zapobiegającymi ciąży. Jednak badania mające udowodnić, jak skuteczne są zioła jako naturalna antykoncepcja, są nadal bardzo ograniczone.

Jednym z testowanych ziół jest kurkuma. Badania opublikowane w czasopiśmie Molecular Reproduction and Development pokazują, że kurkumina zawarta w kurkumie może być idealnym naturalnym środkiem antykoncepcyjnym.

Badanie to zostało przeprowadzone poprzez pobranie nasienia ludzkiego i mysiego, a następnie inkubację w celu określenia jego wpływu na ruchliwość (ruch plemników), reakcje akrosomalne (proces wnikania plemników do komórki jajowej) i zapłodnienie. W rezultacie inkubacja plemników z kurkuminą spowodowała zmniejszenie ruchliwości, akrosomu i zapłodnienia myszy.

Mało tego, podawanie kurkuminy, zwłaszcza przez pochwę szczurów, spowodowało drastyczny spadek płodności. Badanie jest pierwszym badaniem, które udowodniło działanie kurkuminy w postaci hamowania funkcji plemników, zapłodnienia i płodności.

Po przeczytaniu powyższego wyjaśnienia prawdopodobnie zastanowisz się, jaka metoda antykoncepcji jest najlepsza dla Ciebie i Twojego partnera. Nie wahaj się skonsultować się z lekarzem, aby podjąć właściwą decyzję.