6 Przyczyny niepokoju i sposoby radzenia sobie z nim przez rodziców

Zmartwienie i niepokój przytrafiają się nie tylko rodzicom, dzieci też tak się czują. Jednak rzeczy, o które martwią się dzieci i ich rodzice, są inne. Zmartwienie dzieci wpłynie na ich nastrój i codzienne czynności. Aby to przezwyciężyć, dzieci potrzebują pomocy i wsparcia ze strony rodziców. Co właściwie powoduje niepokój dzieci? Jak radzą sobie z tym rodzice? Sprawdź poniższe recenzje.

Co powoduje niepokój dzieci?

Jeśli maluch jest niespokojny, być może możesz to od razu powiedzieć, ponieważ zwykle objawia się to w jego codziennym życiu. Dzieci stają się spokojniejsze lub nie wyglądają entuzjastycznie w swoich zajęciach. Jeśli niepokój malucha nie jest nadmierny, rodzice z pewnością sami sobie z nim poradzą. Jeśli jednak przyczyna dziecka jest bardziej złożona i ciężka, możesz potrzebować uwagi i pomocy lekarza lub psychologa, aby go pokonać.

Zanim dowiesz się, jak radzić sobie z lękiem u dzieci, najlepiej wiedzieć, co go powoduje. Oto rzeczy, które powodują niepokój u dzieci, na przykład:

1. Martwisz się o swoją wydajność

Ponieważ wszystkie dzieci chcą, aby ich rodzice byli dumni ze swoich osiągnięć w szkole. Jeśli znasz problem z ocenami akademickimi, trudnościami dziecka ze zrozumieniem lekcji lub niezaliczeniem testu, możesz mu pomóc, sprowadzając do domu korepetytora, który pomoże mu poprawić wyniki w szkole.

Sugerowanie pomysłów na naukę w grupie z przyjaciółmi może również pomóc zwiększyć ich entuzjazm. To zmienia sposób myślenia dzieci, które martwią się lub boją o porażkę, w motywację do nauki.

2. Walcz z przyjaciółmi

Problemy, które pojawiają się między przyjaciółmi, czasami sprawiają, że dzieci się martwią. Zastanowią się, jak jutro poradzić sobie z przyjacielem, kiedy się pogodzą lub jak nawiązać nowe znajomości. Zmniejszy to entuzjazm dzieci do chodzenia do szkoły.

Otwarcie rozmowy z dziećmi na ten temat może pomóc dzieciom uzyskać od Ciebie sugestie. Daj zrozumienie, że każdy może popełnić błąd, a zakończenie walki oznacza wybaczenie sobie nawzajem. Może to zająć trochę czasu, ale dziecko w naturalny sposób ponownie zaznajomi się ze swoimi przyjaciółmi.

3. Doświadczanie przemocy (znęcanie się)

Dzieci mogą otrzymać to leczenie ustnie lub fizycznie. Musisz nauczyć swoje dziecko rozróżniania między złym zachowaniem, którego należy unikać, a dobrym zachowaniem. Zapobiega to staniu się ofiarami lub sprawcami znęcania się. W takiej sytuacji jako rodzic potrzebujesz szkolnej pomocy, aby jak najszybciej poradzić sobie z prześladowaniem. Ponieważ zastraszanie może powodować traumę u dzieci i wpływać na zdrowie psychiczne dzieci.

4. Przeprowadzka lub zmiana szkoły

Przeprowadzka do domów lub zmiana szkoły powoduje, że dzieci muszą ponownie próbować się przystosować. Możesz zaprosić dzieci do zabawy na świeżym powietrzu, przedstawić je innym sąsiadom, którzy są w tym samym wieku i mają tę samą szkołę. Ułatwia to dzieciom poznanie przynajmniej jednego nowego przyjaciela w nowym środowisku. Polecanie dzieciom udziału w zajęciach pozalekcyjnych pomaga również dzieciom w odkrywaniu i dostosowywaniu się.

5. Stan ciała dziecka

Kształt ciała wpływa na stan psychiczny dziecka. Dzieci, które wydają się być zbyt chude lub zbyt grube, zwykle otrzymują specjalne przezwiska, na przykład „gruby” lub „chudy”. Nie powinieneś nazywać go tym pseudonimem. Aby zmienić stan jego ciała, być może będziesz musiał zmienić dietę dziecka lub zaprosić go do wspólnego uprawiania sportu.

6. Problemy i zmiany rodzinne

Wszelkie zmiany i problemy, które pojawiają się w rodzinie, mogą przeszkadzać dzieciom, na przykład rozwód lub utrata członków rodziny. Musisz zbliżyć się do dziecka, nadal okazywać mu dobre relacje, wyjaśniać rozwód lub bycie porzuconym przez bliskich i uczyć dziecko akceptacji zmian.

Jak radzić sobie z lękiem u dzieci?

Jeśli niepokój u dzieci nie zostanie rozwiązany, może stać się stresujący. Może to wpłynąć na zdrowie jego ciała. Należy zwrócić uwagę na ważne objawy związane z zaburzeniami lękowymi u dzieci. Charakteryzuje się to nadmiernym i niekontrolowanym lękiem u dziecka. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać diagnozę i leczenie lub odpowiednie środki zapobiegawcze.

Istnieje wiele wskazówek, które rodzice mogą zrobić, aby przezwyciężyć obawy, które odczuwają dzieci, jak wyjaśniono w Kids Health, a mianowicie:

Zrozum przyczyny

Patrząc na zachowanie dziecka, rodzice mogą odgadnąć, co jest przyczyną niepokoju u dziecka. Ale żeby mieć pewność, może rodzice właśnie rozmawiali. Zapytaj dziecko, które go niepokoi, i zanotuj to. Ma to na celu ułatwienie rodzicom radzenia sobie z lękami i zmartwieniami, które występują u dzieci.

Pokaż swoje zaniepokojenie

Okazywanie troski to nie tylko pomaganie dziecku w przezwyciężaniu jego zmartwień, ale także udzielanie wsparcia i pokazywanie, że rozumiesz jego uczucia. Daj dziecku zrozumienie, gdy dziecko coś źle zrozumie i pokaże najlepszy sposób rozwiązania tego problemu.

Ale nadal angażuj dziecko, aby wyraziło swoją opinię na temat rozwiązywania problemów. Przebywanie w pobliżu zapewnia również dziecku wygodę, dzięki czemu zmniejsza się niepokój i zmartwienie.