Dlaczego jest tak wiele nieoczekiwanych samobójstw?

Samobójstwo od dawna jest polemiką w Indonezji. Niestety zjawisko to jest często niedoceniane. Mimo że nie należy lekceważyć wysokiej liczby samobójstw w Indonezji. Na podstawie raportów Centralnej Agencji Statystycznej (BPS) w 2015 r. We wszystkich regionach Indonezji doszło do co najmniej 812 samobójstw. Różni się to od danych zebranych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Na podstawie szacunkowych danych WHO, śmiertelność z powodu samobójstw w Indonezji w 2012 roku wynosi 10 000.

Rzeczywiste liczby w tej dziedzinie mogą być nawet wyższe. Ta nierównowaga w zasadzie nie jest błędem w zgłaszaniu poszczególnych instytucji, ale wynika z faktu, że samobójstwo nie jest chorobą, którą można łatwo „przewidzieć” na podstawie obecności lub braku objawów, więc jest prawdopodobne, że sprawy stojące przed naszych oczu nie można wyraźnie zobaczyć. - Dlaczego nagle popełnił samobójstwo?

W rzeczywistości samobójstwo jest generalnie aktem emocji i bezmyślności, z decyzjami podejmowanymi zaledwie kilka minut lub godzin wcześniej - ale może to stanowić wymówkę, która pozostaje w duszy przez długi czas, wyobcowana z wiedzy innych ludzi.

Jakie są przyczyny samobójstwa?

Każde samobójstwo to wyjątkowy przypadek i nikt tak naprawdę nie będzie wiedział, co jest jego główną przyczyną, nawet eksperci.

Istnieje wiele logicznych powodów, dla których dana osoba może chcieć zakończyć swoje życie. Większość ludzi, którzy próbują popełnić samobójstwo, cierpi na chorobę psychiczną. Ponad 90 procent osób, które popełnia samobójstwo, ma zaburzenia psychiczne, niezależnie od tego, czy jest to depresja, choroba afektywna dwubiegunowa czy inna diagnoza. Przewlekła choroba, nadużywanie narkotyków, gwałtowna trauma, czynniki społeczno-ekonomiczne, a nawet rozstania są częstymi czynnikami powodującymi myśli samobójcze.

Ale samobójstwo jest samo w sobie irracjonalne - zwłaszcza dla tych z nas, którzy patrzą na niego z zewnątrz. Ludzkie instynkty są zaprojektowane tak, aby zawsze stawiać na pierwszym miejscu bezpieczeństwo osobiste, a to pragnienie ochrony siebie zachęca do przekonania, że życie musi być uważnie strzeżone za wszelką cenę.

Z drugiej strony ci, którzy myśleli o zakończeniu swojego życia, myśleli, że ich problemy i ból znikną, próbując się zabić. „Z powodów, których w pełni nie rozumiemy, niektórzy ludzie doświadczają rozpaczy i bólu tak głęboko, że uważają, że woleliby po prostu umrzeć” - powiedział dr. John Campo, szef psychiatrii i zdrowia behawioralnego w The Ohio State University Wexner Medical Center.

Wszyscy mamy życiowe problemy. Jedna różnica polega na tym, że wśród osób, które decydują się na odebranie sobie życia, ich problem powoduje taki ból lub rozpacz, że nie widzą innego wyjścia. Zasadniczo każdy ma instynkt przetrwania na tym świecie. Po prostu w zależności od tego, w co się wierzy, jego ciało i umysł podążą za nim. Jeśli wierzy, że nie będzie w stanie żyć, jego ciało zareaguje apatią - jak licząca bomba zegarowa.

Osoby, które próbują popełnić samobójstwo, mogą nie przystosować się do problemów życiowych

Zasadniczo poziom złożoności doświadczanego problemu i siła psychiczna mogą się różnić w zależności od osoby. Wiele osób uważa, że problemy, z którymi się borykają, są poważniejsze niż inne, chociaż patrząc z szerszej zewnętrznej perspektywy, jest wiele osób spoza tego samego, które borykają się z podobnymi problemami i są nawet poważniejsze niż oni sami. Reakcja osoby na stres i problemy jest różna. Są tacy, którzy pozostają optymistami, gdy napotykają wiele problemów. Są tacy, którzy są pesymistami, czują, że nie są w stanie unieść wszystkich ciężarów, które muszą ponieść, i czują, że ich życie nie ma już sensu.

W pewnym sensie ta niezdolność do adaptacji jest często jedną z sił napędowych dla pozornie „odnoszących sukcesy” ludzi do podejmowania prób samobójczych. Zdrowy perfekcjonizm powinien odzwierciedlać pozytywne dążenie do osiągnięć; Gdy ci się nie uda, wstajesz, aby próbować raz za razem, ale nadal jesteś w stanie przyznać się do błędów i obniżyć poprzeczkę w razie potrzeby. Jednak w przypadku niektórych osób z „wadliwą” perspektywą ich zachowanie odzwierciedla niepokój o osądy innych ludzi i wielki strach przed porażką podczas próby osiągnięcia wspaniałych, nieosiągalnych celów.

Brakuje im zdrowego sposobu myślenia niezbędnego do dostosowania się do ich poglądów umysłowych, nawet jeśli sytuacja nakazuje im przystosowanie się. Zamiast tego trwają w złym cyklu: „rób więcej, rób lepiej, nie zawiedź, nie opuszczaj gardy, nie rozluźniaj się… rób więcej, rób lepiej, nie zawiedź”, nie pozwól strzeż się, nie rozluźniaj się ”i nie pozwalając sobie na chwilę, by się pogodzić.

Myśli samobójcze często nie chcą, aby inni wiedzieli

Niektóre osoby, które popełniają samobójstwo, mogą mieć oczywiste problemy psychiczne, takie jak depresja lub uzależnienie. Wiele z nich jest również wyzwalanych przez uczucie intensywnej złości, beznadziejności, nieszczęścia lub paniki. Tymczasem jest też wiele samobójstw, które nie wykazują żadnych konkretnych przyczyn ani objawów. Wiele osób, które wydają się szczęśliwe, odnoszące sukcesy i wiodące doskonałe życie, decyduje się zakończyć swoje życie bez znanego ich najbliższym powodów.

Za życia ci ludzie wydawali się w porządku i mogli prowadzić normalne życie, jak wszyscy inni, bez cierpienia ani zranienia. Ale to naprawdę tylko dlatego, że byli tak dobrzy w ukrywaniu swoich problemów. Tuż za ich „szczęśliwym” wyglądem i zachowaniem kryje się wir emocjonalnego konfliktu i psychicznego zawirowania. Bardzo dobrze widzą, jak dbają o swój wygląd, aby dostosować się do otoczenia zewnętrznego i oczekiwań innych. Zawsze mogą wyglądać czarująco, szczęśliwie i odnosząc sukcesy na zewnątrz, nawet jeśli ich dusze umierają w środku.

Wiele osób nigdy nie mówi innym ludziom, co czują lub planują. Może to być oparte na niechęci do rozczarowania innych, niechęci do osądzania za jego lekkomyślne działania lub niechęć do udaremnienia jego planów. „Osoby o skłonnościach samobójczych wiedzą, że muszą trzymać się własnych planów i stosować się do nich, jeśli mają zamiar to zrobić” - mówi Dr. Michael Miller, adiunkt psychiatrii w Harvard Medical School.

Dlatego tak trudno byłoby ludziom w pobliżu dowiedzieć się, co naprawdę się z nimi stało. Bardzo dobrze ukrywają swoje rany. Pomyślisz, że naprawdę je znasz. Możesz nawet wierzyć, że twoje połączenie z nim i jego jest bardzo bliskie, jak twoja własna rodzina, kiedy nagle oni się zabijają.

Oznaki ludzi, którzy chcą podjąć próbę samobójczą, nie zawsze są jasne dla otaczających ich osób

Niektóre samobójstwa (i próby samobójcze) nie pojawiają się nagle bez objawów. Niektórzy ludzie - nawet ci, którzy wahają się przed popełnieniem samobójstwa - mogą świadomie lub nieświadomie dawać wskazówki innym wokół siebie, próbując poprosić o pomoc.

Według Amerykańskiej Fundacji Zapobiegania Samobójstwom (ASFP), od 50 do 75 procent osób, które próbują popełnić samobójstwo, wyraziło swoje myśli, uczucia i plany samobójcze, zanim popełnią lekkomyślny czyn. Niestety, te ostrzegawcze oznaki samobójstwa często pozostają niezauważone. Przekonanie zwykłych ludzi, że samobójstwo jest tematem tabu do dyskusji i brakiem szacunku dla religii, jest najczęstszą przyczyną.

Jednak zwykli ludzie nie wiedzą powszechnie, że w rzeczywistości mówiąc o myślach samobójczych i innych sadystycznych sprawach związanych z ich biznesem, ludzie, którzy chcą popełnić samobójstwo, proszą kogoś, kto może im pomóc i uchronić ich przed tym lekkomyślnym działaniem. „Chcą żyć, ale chcą umrzeć” - powiedział Campo. „Ludzie są zdezorientowani. Oni cierpią. " Ale nie wiedzą, co robić i jak.

Oto kilka zachowań, które mogą dać znać znajomym i rodzinie, że są w grupie wysokiego ryzyka próby samobójczej (na podstawie HelpGuide.org):

Mówiąc o samobójstwie: stwierdzenia takie jak „Wolałbym umrzeć”, „Rodzina będzie żyć lepiej beze mnie na świecie” lub „Jeśli pewnego dnia znów się spotkamy …”
Znajdowanie sposobów popełnienia samobójstwa: próba uzyskania dostępu do broni, środków nasennych, lin, noży lub innych przedmiotów, które mogłyby zostać użyte podczas próby samobójczej.
Brak nadziei na przyszłość: poczucie bezradności, beznadziejności i uwięzienia lub wiara w to, że wszystko w jego życiu nigdy się nie poprawi.
Wstręt do samego siebie: poczucie bezwartościowości, winy, wstydu i wstrętu do siebie; stwierdzenia takie jak „Chciałbym nigdy nie urodzić się na tym świecie” lub „Nienawidzę siebie”,
Dawanie „spadku”: oddawanie kosztowności, spędzanie specjalnych dni ostatnich dni dla członków rodziny lub udzielanie rad ludziom w pobliżu
Pożegnanie: wizyty lub telefony do rodziny i przyjaciół, które wydają się niezwykłe lub nieoczekiwane; Pożegnanie się z ludźmi, jakby się więcej nie widzieli.

Ludzie, którzy wykazują te znaki, często wyrażają swoje cierpienie, licząc na odpowiedź. Każda z prezentowanych postaw i gestów jest bardzo przydatną informacją, której nie należy ignorować. Twoja pomoc jest bardzo cenna i może uratować życie. Badania pokazują, że po zapobieżeniu śmiertelnej metodzie samobójstwa wielu nie znajduje innego sposobu na zakończenie życia.

Poproś o pomoc, jeśli ktoś bliski ma skłonności samobójcze

Znajomość powodów i powodów, dla których ktoś ma skłonności samobójcze, nie gwarantuje, że powstrzymasz lekkomyślne działanie na czas. Z tego artykułu możemy wywnioskować, że samobójstwo przeczy przewidywaniom. To jednak początek. Miejmy nadzieję, że przynajmniej zwiększy to twoją świadomość, że samobójstwo jest poważnym zjawiskiem i że możesz temu zapobiec, zanim będzie naprawdę za późno.

Wszyscy mamy problemy w życiu, ale dobrze, że powinniśmy też zacząć bardziej się przejmować i zwracać większą uwagę na osoby najbliższe nam w poszukiwaniu oznak kłopotów, strachu i cierpienia, których mogą doświadczyć.

Jeśli uważasz, że członek rodziny lub najbliższy przyjaciel ma zamiar popełnić samobójstwo, skontaktuj się z Dyrekcją ds. Zdrowia Psychicznego Ministerstwa Zdrowia Republiki Indonezji pod numerem 021-500-454 lub numerem alarmowym 112. Doradcy są dostępni przez całą dobę. dziennie, 7 dni w tygodniu. Ta usługa jest dostępna dla każdego. Wszystkie rozmowy są poufne.