Złamania u dzieci goją się szybciej, dlaczego?

Złamania mogą dotyczyć zarówno dorosłych, jak i dzieci, ale istnieje wyraźna różnica między okresem rekonwalescencji dla obu. Złamania u dzieci zwykle goją się szybciej niż u dorosłych.

Tymczasem dorośli potrzebują dłuższego czasu rekonwalescencji. Ból może trwać tygodniami. Jaka jest więc różnica między procesem powrotu do zdrowia u dzieci i dorosłych?

Dlaczego złamania u dzieci goją się szybciej?

Okres rekonwalescencji po złamaniach u dzieci trwa zwykle kilka tygodni. U dorosłych ogólny powrót do zdrowia może zająć nawet miesiące.

Dzieje się tak, ponieważ dzieci są jeszcze w powijakach. W tym okresie kości dziecka są nadal pokryte warstwą zwaną okostną.

Ta warstwa składa się z aktywnie dzielących się komórek kostnych, zwanych osteoblastami.

Oprócz osteoblastów istnieją inne typy komórek kostnych zwane osteoklastami. Jego funkcja jest odwrotna do osteoblastów, polegających na wchłanianiu tkanki kostnej w celu pobrania zawartych w niej minerałów w celu utrzymania równowagi mineralnej organizmu.

Im młodsze dziecko w chwili złamania, tym szybciej się zagoi. Powodem jest to, że bardzo aktywne osteoblasty budują nową gęstą i mocną tkankę kostną.

Osteoblasty będą nadal aktywne, dopóki nie osiągniesz dorosłości. Jego funkcją jest utrzymanie gęstości kości. Jednak zdolność osteoblastów do utraty z czasem na rzecz osteoklastów wraz z wiekiem.

Kiedy masz złamanie, osteoblasty skupią się na leczeniu uszkodzonego obszaru, podczas gdy osteoklasty pozostają aktywne w wchłanianiu tkanki kostnej.

Dlatego złamania u dorosłych wymagają dłuższego czasu rekonwalescencji.

Czy istnieje sposób na przyspieszenie powrotu do zdrowia u dorosłych?

Złamania u dzieci goją się szybciej niż u dorosłych, ale to nie znaczy, że nie możesz zrobić wszystkiego, co w twojej mocy, aby szybko goić.

Najważniejsze, co musisz zrobić, to odpocząć kontuzjowanej części ciała. Oprócz tego możesz też:

1. Jedz pokarmy bogate w przeciwutleniacze

Przeciwutleniacze mogą zwalczać wolne rodniki, które powodują uszkodzenie komórek kości i otaczającej tkanki. Staraj się spożywać pokarmy zawierające przeciwutleniacze w postaci witamin E i C, likopenu i kwasu alfa-liponowego.

2. Przyjmowanie suplementów witaminowych

Witaminy mogą przyspieszać różne procesy i reakcje zachodzące w komórkach kostnych. Rodzaje witamin, których potrzebujesz, obejmują witaminy C, D i K.

Uzupełnij swój suplement o witaminy z grupy B, aby zwiększyć produkcję energii.

3. Przyjmowanie suplementów mineralnych

Złamania u dzieci goją się szybciej dzięki aktywnemu podziałowi komórek. U dorosłych proces gojenia można wspomóc spożyciem minerałów.

Potrzebne Ci minerały to wapń, fosfor, magnez, cynk i krzem.

4. Ćwicz lekko

Umiarkowane ćwiczenia mogą zwiększyć przepływ krwi do kontuzjowanego obszaru. Ta aktywność działa również jako regeneracja złamanej kończyny.

Jednak przed zrobieniem tego skonsultuj się z lekarzem.

Złamania u dzieci goją się szybciej, ponieważ tkanka kostna nadal aktywnie wytwarza nowe komórki. Jednak funkcja ta będzie się zmniejszać wraz z wiekiem.

W tym celu weź suplementy, które mogą pomóc w procesie gojenia i pozostać aktywnym.

Będziesz także musiał poddawać się regularnym kontrolom podczas rekonwalescencji, aby upewnić się, że zraniona kość rośnie w prawidłowej pozycji.