Spisu treści:
- Dlaczego drapanie pogarsza swędzenie?
- Uważaj, jeśli skóra jest porysowana w sposób ciągły
- Więc jak możesz przestać drapać swędzenie?
Kiedy czujesz swędzenie, palce drapią powierzchnię skóry, nie zdając sobie z tego sprawy. Dobrze jest drapać tę swędzącą skórę, ale czy wiesz, że drapanie tylko pogarsza swędzenie?
Dlaczego drapanie pogarsza swędzenie?
Czy często odczuwasz silniejsze swędzenie po wcześniejszym zarysowaniu powierzchni swędzącej skóry? Tak, badania wykazały nawet, że drapanie sprawia, że skóra bardziej swędzi. Dlaczego to się dzieje?
Aby powstrzymać swędzenie, mózg każe ci go podrapać. Kiedy się drapiesz, nerwy wysyłają do mózgu sygnały bólu, a nie swędzenia. Celem jest, aby to uczucie swędzenia „zniknęło”, gdy zostanie zastąpione bólem. Nie wierz? Spróbuj jeszcze raz przypomnieć sobie, co czułeś, gdy swędzenie zniknęło w wyniku zadrapania palcami? A kiedy poczujesz się chory, Twoja skóra będzie jeszcze bardziej swędzi, prawda?
Więc widzisz, twoja swędząca skóra może być spowodowana różnymi czynnikami, niezależnie od tego, czy jest to spowodowane stanem zapalnym spowodowanym ekspozycją na obce substancje, owady czy infekcje skóry. Następnie, gdy poczujesz swędzenie, odruchowo ją drapiesz. Na początku swędzenie zniknie i poczujesz się komfortowo. Ale kilka chwil później poczujesz ból w miejscu wcześniej swędzącym z powodu drapania.
Teraz, gdy pojawia się ból, organizm w naturalny sposób uwalnia serotoninę. Celem jest zmniejszenie odczuwanego bólu. Jednak serotonina nie tylko reguluje ból, ale także zapewnia uczucie „satysfakcji” podczas drapania. Zatem im więcej serotoniny wytwarza ból, tym większe jest prawdopodobieństwo, że będziesz się drapać. W międzyczasie, gdy będziesz się drapać, ból będzie trwał.
Uważaj, jeśli skóra jest porysowana w sposób ciągły
Ciągle się drapiesz nie dlatego, że czujesz się dobrze, ale dlatego, że swędzenie nie ustaje. Ze względu na nasilające się uczucie swędzenia na pewno będziesz nadal drapać tę część skóry, aż zniknie smak. Jednak zbyt często i mocno drapanie powierzchni skóry spowoduje tylko obrażenia i podrażnienia. Podrażniona skóra będzie oczywiście obolała.
Więc jak możesz przestać drapać swędzenie?
Mimo że nadal swędzi, ale jeśli skóra jest już podrażniona, należy przestać drapać. Oto, jak możesz przestać drapać skórę, która już jest obolała, ale nadal swędzi:
- Ściśnij swędzącą skórę szmatką zamoczoną w zimnej wodzie.
- Upewnij się również, że Twoje paznokcie są zawsze krótkie, a nie długie.
- Jeśli jesteś w domu, możesz od razu wziąć ciepły prysznic, aby zrelaksować się i zmniejszyć uczucie swędzenia.
- Dowiedz się, co powoduje objawy swędzenia skóry. Jeśli jest to spowodowane alergiami pokarmowymi, unikaj spożywania tego rodzaju pokarmów.
