Dlaczego po płaczu często boli mnie gardło?

Po płaczu często odczuwasz zmęczenie, zawroty głowy i ból gardła. Zastanawiasz się też, co, do cholery, jest przyczyną bólu gardła po płaczu? Słusznie czy nie, prawda? Sprawdź poniższe recenzje.

Po płaczu boli mnie gardło, nie sądzisz?

Musiałeś doświadczyć bólu gardła, zwłaszcza gdy masz grypę lub przeziębienie. Jednak możesz również zauważyć, że po płaczu gardło nagle staje się opuchnięte i bolesne, a po kilku chwilach wraca do normy. Czy to naturalna rzecz?

Okazuje się, że wypływające łzy nie tylko wypłukują napływające czynniki drażniące, ale także stymulują skurcz mięśni gardła. Rozpoczynając od Reader's Digest, jest to naturalna reakcja, która pojawia się, gdy organizm jest pod wpływem stresu.

Mówiąc najprościej, to nadmierny skurcz mięśni gardła powoduje ból gardła po płaczu. Doświadczenie tego jest naturalne dla osób, które płaczą lub odczuwają głęboki smutek. Tak więc opuchnięte i ból gardła po płaczu nie ma się czym martwić.

Co powoduje ból gardła po płaczu?

Nie spiesz się, aby się martwić, gdy masz mały guzek w gardle, który nagle pojawia się po płaczu. To naprawdę nie jest oznaką choroby. Te grudki są w rzeczywistości skurczonymi mięśniami i tkanką gardła. Obejmuje to głośnię lub miejsce, w którym znajdują się struny głosowe.

Ten skurcz mięśni i tkanek wywiera duży nacisk na gardło. Ten stan nazywa się uczuciem globusa. Uczucie globusa to uczucie, które powoduje, że czujesz ból lub coś utknęło w przełyku, gdy w rzeczywistości nic nie ma.

Nie z powodu czynników emocjonalnych ból gardła podczas płaczu jest bardziej związany z problemami autonomicznego układu nerwowego. Autonomiczny układ nerwowy to system w organizmie odpowiedzialny za instynkt „ucieczki lub walki” w sytuacjach zagrożenia.

Kiedy jesteś w stresującej i emocjonalnej sytuacji, mięśnie twojego ciała kurczą się i potrzebują więcej tlenu. W rezultacie głośnia otworzy się szeroko, tak że więcej tlenu może dostać się do organizmu.

Ale jednocześnie możesz nie zdawać sobie sprawy, że więcej połykasz i wstrzymujesz oddech, aby kontrolować emocje, kiedy płaczesz. Ten stan powoduje, że mięśnie głośni i gardła były pierwotnie rozszerzone i zwężone.

Oznacza to, że mięśnie gardła będą jednocześnie otwierać i zamykać głośnię podczas płaczu. W rezultacie czujesz, że twoje gardło się dławi lub czujesz, że coś utknęło w gardle. Cóż, to właśnie powoduje ból gardła po płaczu.

Jak radzić sobie z bólem gardła po płaczu

Od teraz nie musisz się już martwić, gdy po płaczu poczujesz ból gardła. Podobnie, gdy zauważysz guzek pojawiający się w gardle, nie przejmuj się. Ta bryła powróci do mniejszego, gdy twoje emocje się ustabilizują.

Jednak ból gardła po płaczu sprawiłby, że poczułbyś się nieswojo, prawda? Aby to naprawić, spróbuj od razu wypić dużo wody, aby oczyścić gardło.

Nie tylko pomaga się uspokoić, ale połknięcie kilku łyków wody może również złagodzić ból mięśni gardła, które napinają się po płaczu. Następnie natychmiast śpij lub odpocznij. Może to pomóc rozluźnić mięśnie jako całość, dzięki czemu po przebudzeniu poczujesz się świeższy i zdrowszy.