Znaczenie „czasu dla siebie” w związku, aby trwał

O czym często słyszyszmój czas? Mój czas to termin opisujący konkretny czas, w którym można się skupić na sobie. Możesz robić, co chcesz, bez ingerencji innych ludzi. Teraz w związku, czy to na randce, czy w związku małżeńskim, nadal tego potrzebujesz mój czas oddzielone od partnera. Jaki jest powód?

Dlaczego mój czas ważny w związku?

Kiedy zobowiązujesz się zarówno do randkowania, jak i małżeństwa, większość czasu spędzasz z partnerem. Nierzadko zdarzają się ludzie, którzy nawet odkładają na bok własne potrzeby i interesy ze względu na partnera.

Czy jednak kiedykolwiek pomyślałeś, że na swój własny sposób również trzeba się o ciebie troszczyć i być szczęśliwym? Mój czas-jest odpowiedzią.Mój czas to raczej pozwolenie sobie na zrobienie czegoś, co chcesz, bez myślenia o czymkolwiek innym, w tym o swoim partnerze, przez chwilę.

Nie żebyś był naprawdę niezadowolony ze swojego partnera, wiesz! Pamiętaj jednak… ty i twój partner jesteście dwiema różnymi osobami. Dobrze jest myśleć o szczęściu swojego partnera, ale powinieneś także myśleć o sobie.

Nie mój czas jest skłonny do zrobienia niepewny

Marcia Naomi Berger, MSW, LCSW, psychoterapeuta ze Stanów Zjednoczonych, powiedziała, że ​​człowiek może stracić swoją tożsamość, gdy tylko przedstawi swojego partnera.

Kiedy to się stanie, poczujesz, że coś jest nie tak w związku. Na przykład możesz czuć, że zawsze brakuje ci w porównaniu z innymi lub czuć, że twój związek układa się bardzo płasko. Kiedy w rzeczywistości wina nie leży w związku, ale w tobie.

Jeśli pozwolisz na to, spowoduje to nie tylko niepokój, złość i depresję. Jednak ten stan może również skutkować utratą zainteresowania partnerem, a nawet poczuciem nieszczęścia.

Kiedy człowiek dba o siebie biorąc mój czas, będzie miał pasję do robienia innych rzeczy, w tym relacji. Po to aby mój czas stać się rodzajem bateriiładowarka siebie, gdy moc jest na wyczerpaniu.

Poświęcenie czasu dla siebie pozwoli Ci spędzić czas z partnerem. W ten sposób związek będzie bardziej namiętny i namiętny niż wcześniej.

Jak zapytać mój czas na partnera bez obrażania

Wciąż jest wielu ludzi, którzy boją się poprosić partnera o przerwę. Może się zdarzyć, że ta obawa pojawi się, ponieważ czujesz, że twój partner nie będzie w stanie tego zaakceptować i myślisz, że to nonsens.

Nie musisz się mylić, po prostu musisz to powiedzieć szczerze. Nigdy nie okłamuj swojego partnera tylko dlatego, że chcesz o to zapytać mój czas w trwającym związku.

Relacje ze strony Go Ask Uniwersytetu Alice Columbia, uczciwa komunikacja jest jednym z ważnych kluczy do budowania zdrowych relacji. Poświęć trochę czasu, aby omówić to ze swoim partnerem. Wybierz moment, w którym Ty i Twój partner jesteście w dobrym nastroju.

Następnie powoli powiedz swojemu partnerowi, że potrzebujesz mój czas przywrócić entuzjazm do siebie i do relacji. Powiedz swojemu partnerowi o zatorach, które odczuwasz. Wybieraj subtelne słowa i nie obrażaj ich. Nie chcesz, żeby twój ton sugerował, że to on był przyczyną tego wszystkiego.

Powiedz mu, że potrzebujesz trochę czasu dla siebie, zanim wrócisz do normalnego życia. Następnie ustal przybliżoną ilość czasu, który Ci to zajmie mój czas.Nie zapomnij powiedzieć mu, że twoje uczucia do niego nie zmieniły się ani trochę, aby twój partner poczuł się spokojniejszy.

Następnie zaoferuj parze około mój czas którego może również potrzebować, ale nie zdaje sobie sprawy. W ten sposób para z łatwością to zrozumie mój czas tutaj jest to dla wspólnego interesu, a nie tylko dla twojego egoizmu.