Zawroty głowy: przyczyny, jak sobie z nimi radzić i kiedy iść do lekarza

Zawroty głowy to częsta dolegliwość, której doświadczają dorośli. Ten stan jest często mylony z bólem głowy. W rzeczywistości między bólami głowy i bólami głowy są różne warunki. Właściwie, co powoduje zawroty głowy? Czy powinieneś udać się do lekarza, jeśli wystąpi ten stan i jak sobie z nim radzić? Sprawdź poniższe wyjaśnienie.

Odróżnianie bólu głowy od zawrotów głowy

Chociaż oba występują w okolicy głowy, bóle głowy z klificzną głową to różne rzeczy. Ból głowy odnosi się bardziej do uczucia nieregularnego pulsowania w głowie, czy to w części (prawa lub lewa strona), czy w innym miejscu głowy. Odczucie bólu obejmuje uczucie uderzenia lub bardzo mocnego związania głowy.

Podczas gdy zawroty głowy, znane również jako kliyengan głowy, powodują inne uczucie. Stan ten opisuje zróżnicowany pakiet objawów, który obejmuje uczucie zawrotów głowy, lekkość i drżenie ciała, a także uczucie omdlenia. W rzeczywistości może to spowodować, że osoba poczuje niewyraźne widzenie, stanie się bardzo jasna lub ciemniejsza, a otoczenie wokół niej się porusza.

Różne przyczyny bólów głowy

Chociaż jest to bardzo powszechne i zwykle poprawia się samoistnie, nie lekceważ uczucia wirującej głowy.

„Nie ignoruj tego. Ponieważ nawet jeśli twoja głowa kliyengan nie jest spowodowana niczym poważnym, może to spowodować poważne obrażenia, jeśli upadniesz na głowę. W najgorszym przypadku przyczyną może być zagrożenie życia ”- powiedział dr hab. Shamai Grossman, profesor medycyny ratunkowej w Harvard Medical School, jest cytowany bezpośrednio ze strony internetowej Harvard Medical School.

Więc jakie są przyczyny bólu głowy, o których musisz wiedzieć? Oto kilka możliwych przyczyn.

1. Wstań zbyt szybko

W świecie medycyny ścięcie głowy spowodowane zbyt szybkim wstawaniem nazywane jest niedociśnieniem ortostatycznym. Jest to spowodowane gwałtownym spadkiem ciśnienia krwi w ułamku sekundy. Kiedy wstajesz zbyt szybko, siła grawitacji ziemi również zmusza dużą ilość krwi do przepływu bezpośrednio w kierunku twoich stóp. Nagłe gromadzenie się krwi obniża ciśnienie krwi i ilość krwi pompowanej do mózgu.

Brak dopływu krwi do mózgu wywołuje wtedy cały szereg objawów - zawroty głowy, dezorientację, nudności, niewyraźne widzenie i ciemnienie, aż po uczucie omdlenia.

Zanikanie głowy po nagłym wstaniu zwykle nie jest powodem do zmartwień, ale jeśli zdarza się często lub pogarsza się, zamiast polepszać się po kilku minutach, warto udać się do lekarza.

2. Szok wywołany szokiem

Podobną reakcję możesz też wywołać, gdy zaskoczy Cię znajomy wyskakujący zza drzwi. Jest to spowodowane nadmierną aktywnością układu nerwowego. Autonomiczny układ nerwowy pomaga organizmowi regulować zmiany ciśnienia krwi podczas wstawania.

Jednak wraz z wiekiem system ten może się pogarszać, powodując tymczasowy spadek ciśnienia krwi. W rezultacie czujesz bladość i zawroty głowy.

3. Pomijanie posiłków

Stos pracy i absurdalna odpowiedzialność za porzucenie są często powodem, dla którego opóźniasz czas jedzenia. Zwłaszcza jeśli często jesteś ścigany ostateczny termin. Przyczyny pomijania posiłków są jeszcze większe.

Mimo że praca jest wykonywana szybciej i daje większą ulgę, pomijanie posiłków może powodować problemy w żołądku. Stajesz się głodny, a jedzenie jest większe niż zwykle. Dodatkowo, twój nastrój się pogarsza, co powoduje, że jesteś rozdrażniony i zestresowany.

Nie tylko to, ale inne negatywne skutki, które możesz odczuwać, to bóle głowy. Dlaczego? Kiedy pomijasz posiłki, poziom cukru we krwi spada tak bardzo, że organizm aktywuje sygnały stresu i głodu.

Powoduje to spowolnienie metabolizmu organizmu, aby oszczędzać energię, w tym pracę mózgu. W rezultacie niski poziom cukru we krwi może powodować różne złe objawy, w tym bóle głowy, drżenie ciała i uczucie omdlenia.

4. Odwodnienie

Niektórzy ludzie mogą odczuwać zawroty głowy, a nawet omdlewać z powodu utraty dużej ilości płynów ustrojowych, gdy są gorące i obficie się pocą. Ekstremalne ciepło wyzwala ścieżkę w układzie nerwowym mózgu, która powoduje spadek ciśnienia krwi.

Bez pomocy odpowiedniego spożycia płynów objętość krwi będzie nadal spadać, co spowoduje drastyczny spadek ciśnienia krwi. W rezultacie nie ma wystarczającego dopływu świeżej krwi do mózgu. To z kolei wywołuje różne objawy niskiego ciśnienia krwi, od zawrotów głowy, dezorientacji, nudności, niewyraźnego widzenia i ciemnienia, po omdlenie.

5. Przeziębić się

Ból głowy nie jest już nowym objawem dla niektórych osób, które regularnie chorują na grypę. Kiedy masz grypę, możesz odczuwać niechęć do jedzenia i picia. Co więcej, masz gorączkę, która powoduje, że organizm bardzo się poci, przez co poziom płynów ustrojowych jest bardzo niski.

Połączenie gorączki, odwodnienia i niskiego poziomu cukru we krwi jest przyczyną tych wirujących bólów głowy. Szklanka wody może wystarczyć, aby poczuć się lepiej, ale jeśli grypa przez kilka dni uniemożliwia jedzenie lub picie, nie wystarczy, aby ustabilizować stan.

Konieczne może być dożylne podanie płynów. Twój lekarz może również określić, czy potrzebujesz płynów elektrolitowych, takich jak potas lub sól.

6. Choroba lokomocyjna

Nie każdy czuje się komfortowo w podróży. Albo bóle ciała, albo choroba lokomocyjna. Tak, wrażliwi ludzie doświadczają choroba lokomocyjna W takim przypadku zwykle odczuwasz zawroty głowy, nudności i wymioty oraz zmęczenie.

Przyczyną jest niejednorodność między oczami, ciałem i uszami podczas wysyłania sygnałów do mózgu podczas podróży.

7. Skutki uboczne leków

Niektóre leki, takie jak środki przeciwbólowe, diuretyki i niektóre tabletki przeciwlękowe, mogą wywoływać zawroty głowy lub oszołomienie. Albo dlatego, że lek bezpośrednio wpływa na mózg, spowalnia tętno lub obniża ciśnienie krwi w sposób, który może wywołać te objawy.

Nie tylko efekt uboczny używania narkotyków, ale także bóle głowy, których doświadczasz, mogą również wskazywać na reakcję alergiczną na leki, które zażywasz.

Chociaż jest to mało prawdopodobne, są osoby, u których wystąpią reakcje anafilaktyczne na leki, przez co mogą łatwo odczuwać zawroty głowy lub nawet zemdleć po przyjęciu leku. To bardzo dramatyczna reakcja układu odpornościowego, która powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i spadek ciśnienia krwi.

8. Tętno nie jest normalne

Nieprawidłowe bicie serca może spowodować szybkie omdlenie, więc możesz nie zauważyć poprzedzających je zawrotów głowy i oszołomienia. Nieregularne bicie serca (zbyt wolne lub zbyt szybkie) nazywa się arytmią. W rezultacie ten stan może wpływać na dopływ krwi do mózgu.

Należy uważać na nagłe omdlenie bez objawów - mówi dr Melissa S. Burroughs Peña, adiunkt medycyny klinicznej na oddziale kardiologii Uniwersytetu Kalifornijskiego.

Możesz rozmawiać z przyjacielem z sąsiedztwa i nagle zemdleć i obudzić się, nie pamiętając, co wydarzyło się wcześniej. Są to oznaki nieprawidłowego bicia serca. W wielu przypadkach nieprawidłowe bicie serca jest najczęstszą przyczyną nagłej śmierci.

9. Atak serca lub udar

W najpoważniejszych przypadkach głowa może być oznaką zawału serca lub udaru. Zwłaszcza, jeśli dolegliwościom w postaci wirujących bólów głowy towarzyszy ból w klatce piersiowej, duszność, nudności, ból szczęki, osłabienie mięśni, trudności w mówieniu lub chodzeniu lub uczucie drętwienia lub mrowienia.

Zmniejszony przepływ krwi do mózgu, który powoduje zawroty głowy, może być spowodowany przez skrzepy krwi w mózgu. Ten stan może spowodować udar niedokrwienny.

Co należy rozumieć, głowa może być jedyną oznaką zawału serca lub udaru mózgu u osób starszych, zwłaszcza jeśli dolegliwości nie ustępują. Niezależnie od wieku, jeśli wystąpią u Ciebie objawy zawału serca lub udaru, bardzo ważne jest, aby natychmiast wezwać pomoc medyczną w nagłych wypadkach.

10. Hipoglikemia

Niski poziom cukru we krwi nazywany jest w medycynie hipoglikemią. Cóż, ludzie z zaburzeniami insulinowymi, takimi jak cukrzyca, muszą zawsze pilnie sprawdzać poziom cukru we krwi. Powodem jest to, że często występują schorzenia z powodu skutków ubocznych leków przeciwcukrzycowych.

Kiedy pojawia się hipoglikemia, jednym z objawów są zawroty głowy. Ponadto diabetycy będą również doświadczać innych objawów, takich jak drżenie ciała, pocenie się, niewyraźne widzenie i dezorientacja.

11. Zawroty głowy

Czujesz zawroty głowy i czujesz, że otoczenie wokół ciebie porusza się lub wiruje? To typowy objaw zawrotów głowy. Przyczyną jest problem w uchu wewnętrznym, który utrzymuje ciało w równowadze.

Twoje ucho wewnętrzne ma rurkę wypełnioną płynem. Cóż, wszelkie problemy, uszkodzenia lub urazy w tym obszarze mogą spowodować nieprawidłową transmisję sygnału w pniu mózgu. W rezultacie twój mózg przetłumaczy te sygnały na rozproszenie uwagi, sprawiając, że czujesz, jak kręci się głowa i masz ochotę zemdleć.

12. Choroba Meniere'a

Choroba Meniere'a charakteryzuje się okresami intensywnych zawrotów głowy; może zająć do kilku godzin. Możesz poczuć tak duży nacisk w jednym uchu, że wydaje się, że jest pełny. Wiadomo, że osoby z tą chorobą mają dodatkowy płyn w uchu wewnętrznym, co powoduje zaburzenie funkcji regulacji równowagi organizmu.

Oprócz zawrotów głowy choroba ta powoduje również inne objawy, takie jak dzwonienie w uszach, upośledzenie słuchu, nudności, niepokój i zmęczenie po ataku.

Wskazówki dotyczące radzenia sobie z bólami głowy w domu

Zawroty głowy z pewnością sprawią, że poczujesz się niekomfortowo. Dobry do pracy lub po prostu do odpoczynku w domu. Aby odciążyć głowę kliyengana, możesz wypróbować następujące sposoby.

1. Weź lekarstwa

Zawroty głowy spowodowane chorobą należy leczyć lekami. W tym celu nie zapomnij wziąć leków przepisanych przez lekarza. Oprócz łagodzenia zawrotów głowy, leki te mogą również złagodzić inne objawy, które są dość irytujące.

2. Rutynowo sprawdzaj poziom cukru we krwi i jedz na czas

U osób z cukrzycą zdolność organizmu do regulowania poziomu cukru we krwi nie jest już normalna. Aby zapobiec hipoglikemii, należy regularnie sprawdzać poziom cukru we krwi. Przestrzegaj zaleceń lekarza dotyczących godzin jedzenia i spożywania posiłków, aby objawy cukrzycy nie nawracały.

Tymczasem tym z was, którzy często opóźniają lub pomijają posiłki, należy ponownie przypomnieć, aby nie robili tego złego nawyku. Ustaw w telefonie alarm posiłku jako przypomnienie. Jeśli nie masz czasu, przygotuj awaryjne przekąski, takie jak herbatniki, banany lub przekąski, aby zapobiec głodowaniu i utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.

3. Wypełnij swoje płyny ustrojowe

Kiedy ćwiczysz, wykonujesz czynności na słońcu lub masz gorączkę, nie zapomnij o nawodnieniu organizmu. Robisz to pijąc wodę lub jedząc warzywa i owoce, które zawierają dużo wody.

Woda pitna nie smakuje bez smaku. Zwłaszcza gdy jesteś chory, na pewno nie masz ochoty pić dużo wody. Nie martw się, spróbuj go przechytrzyć, robiąc zaparzoną wodę, herbatę miodową z sokiem z cytryny, koktajle lub zupę.

4. Rób przerwy

Kiedy organizm ma problemy, takie jak zawroty głowy, a objawy choroby zaczynają się nawracać, najlepszym sposobem na złagodzenie go jest odpoczynek. Uczucie chęci zemdlenia spowodowane bólami głowy, oczywiście będzie bezpieczniej się położyć. Zapobiega to również upadkowi w miejsca, w których ryzykujesz utratę równowagi podczas stania.

Znajdź ciche miejsce o słabym oświetleniu lub zwykle ciemne. Niesamowita głowa może powodować wrażliwość oczu na określone światła i dźwięki. Następnie zamknij oczy i weź powolne oddechy, aby znormalizować zaburzony krążenie tlenu. W ten sposób zawroty głowy, z którymi się borykasz, trochę się poprawią.

Kiedy twoje ciało wychodzi z choroby, która powoduje zawroty głowy, upewnij się, że odpoczywasz. Staraj się zasypiać szybciej i unikaj rzeczy, które przeszkadzają Ci w zasypianiu, takich jak granie na telefonie lub czytanie książki.

Ból głowy, kiedy iść do lekarza?

Kiedy twoje ciało doświadcza zaburzeń, takich jak ból głowy, nie powinieneś być obojętny. Powodem może być to, że głowa kliyengana jest oznaką poważnego i niebezpiecznego stanu zdrowia.

Istnieje kilka ostrzeżeń dotyczących bólów głowy, które wymagają bezpośredniej opieki medycznej lub lekarza, w tym: