Gdzie w organizmie gromadzi się nadmiar tłuszczu? & byk; witaj zdrowo

Czy wiesz, gdzie są przechowywane tłuste potrawy, które spożywasz? Albo jak nadmiar tłuszczu może gromadzić się tylko w żołądku lub w innej części ciała? Czy tłuszcz ma określoną powierzchnię magazynową, tak że wszystkie części ciała, które wyglądają na „pełne”, są wszystkie?

Nasze ciała potrzebują tłuszczu

To błędne założenie, jeśli uważasz, że tłuszcz jest zły i nie jest potrzebny organizmowi. Tłuszcz jest tym samym, co inne makroelementy, a mianowicie białko i węglowodany. W porównaniu z mikroelementami, ich ilość jest bardzo potrzebna w organizmie. Tłuszcz służy do wspomagania metabolizmu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, czyli witamin A, D, E, K, odgrywa rolę w syntezie hormonów i staje się źródłem rezerwowej energii, gdy organizmowi zabraknie węglowodanów, które są głównym źródłem energii.

To, co powoduje, że tłuszcz jest szkodliwy dla zdrowia, to rodzaj tłuszczu, który następnie gromadzi się w różnych częściach ciała, powodując nadwagę, a nawet otyłość.

RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: 6 rodzajów otyłości: kim jesteś?

Poznaj komórki tłuszczowe, w których gromadzi się tłuszcz w organizmie

W organizmie znajduje się tkanka zwana tkanką tłuszczową. Ta tkanka jest tkanką, która służy do przyjmowania tłuszczów, które dostają się do organizmu. Liczba komórek tłuszczowych zależy od ilości tłuszczu, który wchodzi, im więcej tłuszczu wchodzi, tym więcej komórek tłuszczowych jest tworzonych, aby pomieścić tłuszcz.

Kiedy te tłuszcze nie są wykorzystywane jako rezerwy energii, gromadzą się i powodują przyrost masy ciała. I odwrotnie, jeśli masz dobrą dietę i regularnie ćwiczysz, tłuszcz zostanie zużyty, a nie odkładany w komórkach tłuszczowych. Tłuszcz pochodzi nie tylko z różnych tłustych potraw. Pokarmy zawierające węglowodany mogą zostać przekształcone w tłuszcz w organizmie, jeśli jest ich za dużo.

RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: Otyłość nie zawsze jest spowodowana nadmiernym jedzeniem

Ośrodki magazynowania tłuszczu są różne w ciele kobiety i mężczyzny

Tkanka tłuszczowa jest rozproszona w różnych częściach ciała, takich jak tkanka skóry, między mięśniami, wokół nerek i wątroby, za gałkami ocznymi oraz wokół brzucha i klatki piersiowej. Ale w zasadzie rozkład tkanki tłuszczowej zależy od płci lub płci.

U mężczyzn więcej tkanki tłuszczowej gromadzi się w brzuchu i talii, podczas gdy kobiety są bardziej skoncentrowane w biodrach i talii. Ten podział lub dystrybucja zależy również od genów i innych czynników, takich jak nawyki związane ze spożywaniem alkoholu, paleniem i dietą. W takim razie, gdzie są zlokalizowane te komórki tłuszczowe? Czy te komórki tłuszczowe powodują otyłość?

Gdzie w naszym organizmie znajdują się komórki tłuszczowe?

Tłuszcz podskórny

Tłuszcz podskórny to tłuszcz znajdujący się pod powierzchnią skóry. Tłuszcz ten można zmierzyć za pomocą urządzenia zwanego suwmiarkąfałd skórny który może oszacować całkowitą tkankę tłuszczową. Ogólnie tłuszcz podskórny znajduje się na pośladkach, biodrach, a czasami na powierzchni skóry brzucha. Ten rodzaj tłuszczu może nie powodować problemów zdrowotnych ani problemów, ale tłuszcz podskórny znajdujący się w żołądku może być szkodliwy dla zdrowia.

Najczęściej gromadzenie się tłuszczu na pośladkach i biodrach jest doświadczane przez grupy kobiet. Kobiety, które mają kupkę tłuszczu w tej części, zwykle mają kształt gruszki lub w kształcie gruszki. Tłuszcz gromadzi się na pośladkach i biodrach i utrzymuje się do momentu menopauzy. Po menopauzie w jamie brzusznej i jamie brzusznej gromadzi się więcej tłuszczu.

RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: Utrata wagi, nie oznacza mniej tkanki tłuszczowej

Tłuszcz trzewny

W przeciwieństwie do tłuszczu podskórnego, który znajduje się blisko powierzchni skóry, tłuszcz trzewny znajduje się między narządami ciała. Dlatego eksperci twierdzą, że ludzie, którzy mają tłuszcz trzewny w organizmie, są narażeni na różne choroby zwyrodnieniowe, takie jak choroby serca, cukrzyca, udar, a nawet demencja.

Tłuszcz trzewny definiuje się jako tłuszcz, który znajduje się głęboko, wiąże i otacza narządy ciała. Prawie każdy, kto ma rozdęty żołądek, ma dużo tłuszczu trzewnego w swoim ciele. Chociaż nie jest pewne, czy można określić proporcję tłuszczu trzewnego do tłuszczu podskórnego wokół brzucha, tłuszcz brzuszny można zmierzyć i zobaczyć za pomocą tomografii komputerowej.

Tłuszcz podskórny i tłuszcz trzewny w organizmie składa się w 50% ze spożywanego tłuszczu. Na przykład, jeśli spożyjesz 100 gramów tłuszczu, 50 gramów zostanie zmagazynowane jako tłuszcz podskórny i tłuszcz trzewny. Osoby, u których nagromadził się tłuszcz w górnej części ciała, w tym tłuszcz trzewny w jamie brzusznej, są bardziej narażone na zaburzenia metaboliczne i choroby zwyrodnieniowe w porównaniu do złogów tłuszczu w dolnej części ciała.

CZYTAJ RÓWNIEŻ: Dlaczego wzdęty żołądek jest bardziej niebezpieczny niż zwykła otyłość

x