Spisu treści:
Musiałeś poczuć, jak płaczą jest, gdy gryziesz język, może nawet chcesz płakać, ponieważ boli. Zwłaszcza jeśli język krwawi. Później jedzenie lub mówienie sprawi, że twoje usta będą jeszcze bardziej niewygodne, ponieważ twój język został już zraniony. Nie martw się, możesz wypróbować różne sposoby, aby natychmiast go wyleczyć.
Łatwy sposób na leczenie ugryzionego języka
Ugryziony język jest rzeczywiście bolesny, jeśli chodzi o wybaczenie, ale bardzo łatwo jest go pokonać i wyleczyć, wykonując następujące czynności:
- Płucz gardło zwykłą wodą, aby spłukać pozostałą krew.
- Naciśnij obszar języka, który krwawi suchą szmatką lub chusteczką, aby zatrzymać krwawienie.
- Jeśli nadal krwawi, wykuj małą kostkę lodu zawiniętą w cienką szmatkę i umieść ją na dotkniętym obszarze. Nie wkładaj lodu od razu do ust.
Aby przyspieszyć gojenie, zrób to
- Nie jedz twardych i ostrych potraw, takich jak orzechy lub frytki, ani nie jesz przez jakiś czas ostrych lub zbyt kwaśnych. Wybieraj produkty o miękkiej konsystencji i smaku.
- Jeśli jesteś bardzo chory, weź leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub ibuprofen.
- Nakładaj zimny kompres na policzek kilka razy dziennie przez pięć minut.
- Płucz gardło słoną wodą, aby zachować higienę jamy ustnej i zmniejszyć ból.
Wskazówki dotyczące unikania gryzienia języka
Ugryzienie języka może być spowodowane różnymi czynnikami, których oczywiście możesz uniknąć, aby się nie powtórzyło. Na przykład z:
- Zmniejszenie nawyku jedzenia podczas rozmowy.
- Zmniejszenie nawyku zbyt szybkiego jedzenia. Jedz spokojnie i powoli przeżuwaj.
- Unikaj potraw, które są zbyt kwaśne, ostre, gorące lub po prostu zbyt zimne, które mogą powodować powstawanie językakąt.
- Język można ugryźć podczas intensywnych ćwiczeń. Dlatego używaj ochrony ust, ochrony głowy lub innego odpowiedniego sprzętu sportowego, aby zminimalizować ryzyko obrażeń podczas uprawiania sportu.
W niektórych przypadkach możesz przypadkowo ugryźć język, jeśli masz nawyk zgrzytania zębami (bruksizm) podczas snu lub jeśli masz napady padaczkowe. Skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć skuteczniejsze rozwiązanie zapobiegawcze w przypadku choroby, którą masz.
Zwykle lekarz zapewnia ustnik tym z Was, którzy lubią narzekać podczas snu lub przepisują leki na padaczkę, jeśli mają go do kontrolowania objawów.
