Spisu treści:
Kolano podtrzymuje twoje ciało, niezależnie od tego, czy chodzisz, biegasz, czy siedzisz i kucasz. Jeśli masz problemy z kolanem, ból z pewnością utrudni Ci cały ruch. Co powoduje ból kolana podczas aktywności? Sprawdź to poniżej.
Przyczyny bólu kolana przy wyprostowaniu lub zgięciu
Istnieje wiele przyczyn bólu kolana. Jeśli podczas rozciągania nóg, siedzenia, kucania, wystąpią następujące objawy:
- Ból podczas zginania kolana.
- Stopy lub łydki są wiotkie
- Sztywne kolana podczas skakania, kucania, siedzenia, wchodzenia po schodach.
- Uczucie bólu pod rzepką podczas stania lub po prostu w miejscu.
Możliwe, że masz rzepkę udową lub jkolano umpera. W wielu przypadkach zespół bólu rzepkowo-udowego jest spowodowany wzmożoną aktywnością fizyczną, która powoduje powtarzające się obciążenia rzepki (rzepki), powodując ból i osłabienie kolana podczas wykonywania czynności. Na przykład po intensywnych ćwiczeniach, które obejmują ruchy kolan, takie jak bieganie, skakanie i podnoszenie ciężarów.
Ten stan jest rzeczywiście bardziej powszechny u aktywistów sportowych, ale każdy może tego doświadczyć, jeśli ma wypadek lub kontuzję.
Zespół bólu rzepkowo-udowego może być również spowodowany ustawieniem rzepki poza rowkiem bloczkowym (poduszką), co skutkuje odepchnięciem rzepki na bok przy zgięciu kolana. To zaburzenie może powodować zwiększony nacisk między tylną częścią rzepki a bloczkiem i podrażniać otaczającą tkankę miękką.
Kolejna przyczyna bólu kolana
Oprócz kontuzji i nadmiernego używania kolana podczas aktywności istnieje wiele innych przyczyn bólu kolana, które mogą zakłócać czynności podczas stania, siedzenia lub kucania.
Inne przyczyny bólu kolan to:
- Choroba zwyrodnieniowa stawów (zwapnienie stawów). Uszkodzenie stawu kolanowego może być spowodowane naturalnym starzeniem się, otyłością, urazem lub innymi czynnikami.
- Zapalenie kaletki: stan zapalny spowodowany wielokrotnym użyciem stawu kolanowego do momentu uszkodzenia chrząstki stawu kolanowego.
- Torbiel Bakera: nagromadzenie mazi stawowej (płynu smarującego stawy) za kolanem.
- Zwichnięcie: przemieszczenie rzepki w wyniku urazu
- Rozerwanie łąkotki: Kiedy jedno z więzadeł w kolanie pęka lub pęka, możesz odczuwać ból w kolanie, gdy je poruszasz.
- W kolanie może również wystąpić kostniakomięsak (rak kości).
