Spisu treści:
- Dlaczego w wieku dorosłym nawiązanie przyjaźni jest trudniejsze?
- Jak poznać nowych przyjaciół jako dorośli
- 1. Dołącz do społeczności
- 2. Nie zamykaj się
- 3. Utrzymuj przyjaźń
Twoje dwudziestki to okres przejścia od okresu dojrzewania do dorosłości. W tym wieku większość z was musi przejść duże zmiany. Na przykład ze szkoły lub uczelni do pracownika biurowego, który jest poważniejszy i ma większą odpowiedzialność. Niestety, ludziom, którzy są znani jako istoty społeczne w wieku dorosłym, trudniej jest nawiązywać nowe przyjaźnie.
Badanie przeprowadzone dla brytyjskiej organizacji charytatywnej „Relate” wykazało, że jeden na ośmiu dorosłych w ogóle nie ma bliskich przyjaciół. Jak więc nawiązujesz nowe przyjaźnie, kiedy nie jesteś już nastolatkiem? Czy jest jeszcze szansa?
Dlaczego w wieku dorosłym nawiązanie przyjaźni jest trudniejsze?
Dorośli mają zwykle większe trudności z nawiązywaniem nowych przyjaźni niż dzieci. W rzeczywistości posiadanie przyjaciół nie tylko rozszerza sieć, ale staje się miejscem wyrażania radości i smutku. Co więcej, nawiązywanie przyjaźni może również poprawić jakość życia danej osoby.
Badanie opublikowane w British Medical Journal wykazało, że mężczyźni i kobiety w wieku 45 lat, którzy mieli więcej niż 10 przyjaciół, mieli lepszy stan zdrowia psychicznego w wieku 50 lat niż osoby, które miały niewielu przyjaciół.
Doniesienie ze strony Huffington Post, Martin Burrow, doradca ds. Badań w organizacji charytatywnej „Relate”, powiedział: „Dorośli mają tendencję do utknięcia w karierze, opiekowania się rodzinami i również potrzebują odpoczynku. Ten warunek sprawia, że nie traktują priorytetowo przyjaźni ”.
Następnie Dr. Kate Cummins, psycholog z Kalifornii w Stanach Zjednoczonych, również uważa, że u dorosłego człowieka zmieni się sposób myślenia, ponieważ mózg jest w pełni rozwinięty. Ten stan powoduje, że dorośli dwa lub trzy razy myślą o nawiązywaniu przyjaźni z obawy przed byciem nieodpowiednim, niedopuszczalnym, zawstydzonym i tak dalej. Ten sposób myślenia różni się od dzieci, które robią rzeczy bez myślenia i są mniej wybredne w stosunku do swoich przyjaciół.
Jak poznać nowych przyjaciół jako dorośli
Jeśli czujesz się samotny i chcesz poznać nowych przyjaciół, nie martw się. Istnieje wiele sposobów na poznanie nowych przyjaciół, aby pozbyć się samotności i poprawić jakość życia. Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami.
1. Dołącz do społeczności
Napięty harmonogram pracy i uczucie zmęczenia z pewnością sprawią, że będziesz leniwy podczas interakcji z innymi ludźmi. Nie popełnij błędu, powinieneś uczynić to wyzwaniem, a nie przeszkodą.
Udział w społeczności zwiększa Twoje szanse na nawiązanie przyjaźni. Co więcej, ta aktywność może również zwiększyć twoje doświadczenie i doskonalić umiejętności społeczne. Poza tym masz gwarancję spotkania ludzi o Twoich zainteresowaniach pasja ten sam.
2. Nie zamykaj się
Już dołączyłeś do społeczności? Następnym krokiem jest nie wyłączanie się. Oprócz bycia zajętym, "Nadmierne myślenie"lub zbyt wiele rozważań powoduje również zamknięcie się i zmniejszenie szans na nawiązanie przyjaźni.
Zbyt zajęty myśleniem o meczu lub martwienie się, że nie zostaniesz zaakceptowany, może sprawić, że będziesz niechętny do nawiązywania przyjaźni. Jeśli miałeś w przeszłości złych przyjaciół, nie oznacza to, że powtórzy się to samo.
3. Utrzymuj przyjaźń
Gdy będziesz mieć dużo znajomych, zdecyduj, które z nich są odpowiednie do nawiązania prawdziwych przyjaźni. Zacznij pogłębiać swoje relacje z tą osobą za pośrednictwem mediów społecznościowych, albo przez pogawędkę, albo spotykając się osobiście w wolnym czasie.
Im częściej wchodzisz w interakcje, tym więcej przyjaźni chcesz mieć. Najważniejsze jest utrzymywanie wzajemnej komunikacji i przyjaźni.
