Spisu treści:
- Czy w ciąży można kąpać się późno w nocy?
- Ryzyko kąpieli późno w nocy podczas ciąży
- Czego unikać, gdy musisz wziąć prysznic późno w nocy
Ze względu na napięty harmonogram w ciągu dnia możesz być w ciąży pod prysznicem późno w nocy. Wzięcie prysznica przed snem może rzeczywiście sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo i lepiej spać. Czy jednak istnieje jakieś niebezpieczeństwo, jeśli w ciąży musisz brać prysznic późno w nocy? Aby znaleźć odpowiedź, rozważ bezpośrednio następujące wyjaśnienie.
Czy w ciąży można kąpać się późno w nocy?
Kąpiel późno w nocy podczas ciąży w zasadzie nie jest zabroniona. Powód jest taki, że bez względu na to, o której godzinie bierzesz prysznic, nie wpływa to na stan płodu. Kąpiel późno w nocy lub o świcie jest w porządku, ale zawsze należy zachować ostrożność podczas kąpieli.
Upewnij się, że temperatura wody jest bezpieczna dla ciąży, a także dbasz o swoje bezpieczeństwo podczas kąpieli. Unikaj również kąpieli zbyt długich późno w nocy. Skóra stanie się bardziej sucha i może Ci się wychłodzić.
Ryzyko kąpieli późno w nocy podczas ciąży
Chociaż kąpiele późno w nocy podczas ciąży nie są zabronione, upewnij się, że nadal jesteś ostrożny. W większości przypadków osoby, które późno w nocy biorą prysznic, są już wyczerpane codziennymi czynnościami. W rezultacie koncentracja i koordynacja mogą się zmniejszyć. Jeśli nie będziesz ostrożny, ryzykujesz upadek lub poślizgnięcie się w łazience. Jeśli więc w czasie ciąży musisz brać prysznic późno w nocy, zawsze upewnij się, że pozycja jest wystarczająco mocna.
Czego unikać, gdy musisz wziąć prysznic późno w nocy
Oprócz współczynnika bezpieczeństwa jest jeszcze jedna rzecz, na którą należy zwrócić uwagę. To jest temperatura wody używanej do kąpieli. Kobiety w ciąży nie powinny kąpać się w zbyt gorącej lub zimnej wodzie. Idealna temperatura dla kobiet w ciąży podczas kąpieli to poniżej 37 stopni Celsjusza. W tej temperaturze woda zwykle jest ciepła, a nie gorąca.
Kąpiel późno w nocy w ciąży może sprawić, że będziesz chciał wziąć gorący prysznic. Jednak branie gorącego prysznica grozi wzrostem temperatury podstawowej ciała. Jeśli temperatura wewnętrzna kobiety w ciąży osiągnie 38 stopni Celsjusza i więcej, płód jest narażony na wady lub niedoskonałości.
Tymczasem kąpiel w wodzie, która jest zbyt zimna, jak lód, może spowodować zwężenie naczyń krwionośnych. Jest to niebezpieczne, ponieważ u kobiet w ciąży objętość krwi wzrośnie nawet dwukrotnie. Jeśli zwiększa się objętość krwi, ale jej przepływ jest utrudniony, ciśnienie krwi może wzrosnąć. Może również wystąpić obrzęk w częściach ciała, które nie są ukrwione.
x
