Spisu treści:
- Czy kąpiel mleczna jest przydatna dla urody skóry?
- 1. Wygładź skórę
- 2. Rozjaśnij matową skórę
- 3. Spraw, aby ciało było bardziej zrelaksowane
- Kąpiel mleczna z użyciem jakiego mleka?
- Prosty sposób na kąpanie mleka w domu
Mówi się, że kąpiel mleczna od wieków jest pielęgnacją skóry księżniczek, ponieważ uważa się, że zapewnia wiele korzyści dla skóry. Nie tylko w spa, możesz teraz kąpać własne mleko w domu, przygotowując kilka prostych składników.
Czy kąpiel mleczna jest przydatna dla urody skóry?
Źródło: Verywell Health
W rzeczywistości nie przeprowadzono wystarczających badań na temat korzyści płynących z moczenia skóry w mleku. Mimo to mleko zawiera różnorodne witaminy, minerały i inne składniki odżywcze potrzebne do utrzymania zdrowej skóry.
Oto korzyści, jakie możesz uzyskać, stosując regularne kąpiele w mleku.
1. Wygładź skórę
Kąpiel mleczna to zabieg, który pozostawia skórę miękką i elastyczną. Dzieje się tak, ponieważ tłuszcz i białko zawarte w mleku mogą wchłaniać się do wnętrza skóry. Ponadto kwas mlekowy w mleku pomaga również w usuwaniu martwych komórek skóry.
Kwas mlekowy to rodzaj alfa-hydroksykwasu (AHA) powszechnie stosowanego w produktach do pielęgnacji skóry i kosmetykach. Ten związek działa w celu usunięcia martwych komórek skóry, dzięki czemu nowe, zdrowe komórki skóry mogą wydostać się na powierzchnię.
Związki AHA pomagają również rozpuszczać klej międzykomórkowy, który zatrzymuje martwe komórki naskórka na powierzchni skóry. W ten sposób martwa warstwa skóry łatwiej się złuszcza, dzięki czemu powierzchnia skóry jest gładsza i bardziej miękka.
2. Rozjaśnij matową skórę
Oprócz tego, że jest w stanie wygładzić skórę, moczenie w mleku może również w naturalny sposób maskować matowy koloryt skóry. Uważa się, że regularne stosowanie mleka do kąpieli może rozjaśnić koloryt skóry dzięki składnikom odżywczym zawartym w mleku.
Jednak zabieg ten z pewnością nie daje natychmiastowych rezultatów. Jasny wygląd skóry uzyskuje się dzięki działaniu kwasu mlekowego w oczyszczaniu martwych komórek naskórka. Jak rutyna Ochrona skóryKorzyści te można uzyskać tylko po regularnych kąpielach mlecznych.
3. Spraw, aby ciało było bardziej zrelaksowane
Moczenie w wodzie zawierającej mleko z dodatkiem olejków eterycznych może sprawić, że organizm poczuje się bardziej zrelaksowany. Możesz uzyskać tę właściwość, dodając olejek lawendowy, rumianeklub liście mięty pod prysznicem.
Aby zrelaksować ciało i uspokoić umysł, spróbuj przyciemnić światła i użyć świec jako pomocy oświetleniowej. Nie zapominaj, włącz muzykę, którą lubisz, aby doznanie mleczka do kąpieli było przyjemniejsze.
Kąpiel mleczna z użyciem jakiego mleka?
Istnieją różne rodzaje mleka, których można używać do namaczania, a mianowicie w następujący sposób.
- Krowie mleko. Jest to najczęściej używany rodzaj mleka, ponieważ jest tani i łatwy do znalezienia.
- Kozie mleko. Mleko kozie jest bogate w witaminy i skuteczniej nawilża skórę. W rzeczywistości możesz nawet użyć mydła z koziego mleka.
- Maślanka. Ten rodzaj mleka zawiera więcej kwasu mlekowego niż inne rodzaje mleka, dzięki czemu bardzo dobrze usuwa martwy naskórek (proces złuszczania).
- Orzechy ziemne i mleko sojowe. Mleko orzechowe jest bogate w tłuszcz, który pomaga wygładzić skórę.
Prosty sposób na kąpanie mleka w domu
Nie płacąc fortuny, możesz zrobić to leczenie w domu. Metoda jest prosta, wystarczy wlać przygotowane mleko do kąpieli wypełnionej ciepłą wodą.
Oto przewodnik, którego możesz przestrzegać.
- Jeśli używasz płynnego mleka, umieść od 8 do 8 uncji mleka w wannie wypełnionej ciepłą wodą. Używaj świeżego mleka bez dodatku cukru i aromatu.
- Jeśli używasz mleka w proszku, umieść 1 szklankę (125–250 g) mleka w wannie wypełnionej ciepłą wodą.
- Możesz również dodać dodatkowe składniki, takie jak płatki kwiatów, sól morska, krople olejku eterycznego i czysty miód, aby uzyskać dodatkowe korzyści.
Czas namaczania można dostosować do każdego gustu. Jednak nadal należy przestrzegać odpowiednich wytycznych dotyczących kąpieli, nie mocząc jej dłużej niż 10 minut, aby skóra nie wyschła.
Ta metoda pielęgnacji skóry jest bezpieczna i przyjemna. Różne składniki mleka mogą zapewnić korzyści w wygładzaniu, nawilżaniu i rozjaśnianiu skóry. Wadą może być po prostu to, że wyniki nie są natychmiastowe.
Jeśli masz problemy skórne, takie jak wyprysk (atopowe zapalenie skóry) i łuszczyca, przed użyciem mleka do kąpieli należy skonsultować się z lekarzem. Twój lekarz może pomóc w ustaleniu, czy ta metoda jest dla Ciebie odpowiednia.