Zrozum i postępuj z perfekcjonistycznym dzieckiem

Wielu interpretuje perfekcjonizm jako dobrą rzecz, co sprawia, że ​​rodzice czują, że nie muszą się bać, że ich dzieci poniosą porażkę, ponieważ mają już własną świadomość, aby nadal dawać z siebie wszystko. Jednak perfekcjonizm u dzieci może być również zły.

Dlaczego dzieci stają się perfekcjonistami?

Według badań przeprowadzonych przez psychologów Hewitta i Fletta, istnieją trzy typy perfekcjonistów, które są również spowodowane różnymi przyczynami. Wszyscy trzej to perfekcjoniści, którzy są zorientowani na siebie, perfekcjoniści, którzy są zorientowani na innych i perfekcjoniści, którzy są zmotywowani przez środowisko.

U samozorientowanych perfekcjonistów dzieci wpajają myśl, że muszą być tak doskonałe, jak to tylko możliwe. Z tego powodu wyznacza sobie bardzo wysokie standardy. Będzie też starał się nie popełniać błędów, robiąc coś.

Dzieci, które tego doświadczają, zwykle kierują się lękiem przed porażką. Istnieje również pewien rodzaj przymusu, który sprawia, że ​​muszą udowadniać innym, że są inteligentnymi dziećmi.

W innych zorientowanych perfekcjonistach dzieci mają wysokie wymagania wobec otaczających je osób. To działanie jest również ściśle związane z tendencją dzieci do oceniania i krytykowania działań innych.

Źródło: Kiddo Care

Nierzadko dzieci mają również problemy z zaufaniem. To oczywiście może mieć zły wpływ, zwłaszcza gdy dzieci pracują w grupach badawczych. W końcu rozdzielą się ze strachu, że inni ludzie zepsują pracę.

Ostatni typ to perfekcjonista, który kieruje się środowiskiem. Dzieci, które tego doświadczają, są również zmotywowane do udowodnienia swoich umiejętności, ale w celu spełnienia standardów innych ludzi lub zwrócenia uwagi rodziców.

Przyczyny mogą mieć różne przyczyny. Niektóre z nich to wymagania od rodziców, którzy chcą, aby ich dzieci odnosiły sukcesy, presja ze strony systemu edukacji, który utrzymuje doskonałe oceny, rywalizacja w szkole i pochwały od innych, które często otrzymują.

Jakie są konsekwencje, jeśli dziecko jest zbyt perfekcjonistą?

Rzeczywiście, na pierwszy rzut oka ta perfekcjonistyczna natura może mieć dobry wpływ na przyszłość dzieci, zwłaszcza w środowisku akademickim. Bez konieczności robienia wielu sposobów, dzieci mają już własną świadomość, aby kontynuować naukę, aby uzyskać doskonałe wyniki.

Niestety, perfekcjonizm nie zawsze jest dobrą rzeczą. Zwłaszcza, gdy dziecko zaczyna wykazywać pewne działania, które kolidują z jego zdrowiem.

Nadmierne cechy perfekcjonizmu charakteryzują się na ogół lękiem przed popełnieniem błędów, byciem bardzo krytycznym lub obwinianiem siebie w przypadku niepowodzenia, łatwym zawstydzeniem i frustracją oraz trudnościami w wykonywaniu ważnych zadań i określaniu ich priorytetów.

Ten niepokój może sprawić, że dzieci będą nadal zmuszać się do robienia czegoś doskonale. Jeśli wyniki jego pracy nie spełniają jego standardów, będzie kontynuował zadanie, aż poczuje, że nie ma błędów.

W rezultacie dzieci będą spędzać więcej czasu na wykonywaniu jakiegoś zadania. Czasami towarzyszy temu zwlekanie jako sposób radzenia sobie ze strachem.

Dzieci-perfekcjonistki również często ukrywają swoje prawdziwe uczucia. Nie chcą, aby inni ludzie wiedzieli, że oni też mają kłopoty. Pokazanie tej skargi sprawi, że będą wyglądać na niewystarczające.

Nawet strach przed błędami może powstrzymać Twoje dziecko przed próbami robienia nowych rzeczy. To prawda, że ​​strach przed schrzanieniem pracy, która nie jest jeszcze znana, jest naturalny. Jest to jednak bardziej intensywne u dzieci nazbyt perfekcjonistycznych.

Zły efekt, pośrednio powstrzymają się przed rozwojem. Nie jest to niemożliwe, jeśli później ta perfekcjonistyczna cecha doprowadzi do problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak silny stres, depresja i zaburzenia lękowe.

Jak postępować z perfekcjonistycznym dzieckiem

Zanim perfekcjonizm Twojego dziecka stanie się coraz większy, istnieje kilka sposobów, w jakie jako rodzic możesz mu pomóc.

1. Naucz dzieci akceptowania swoich słabości

Czasami ta perfekcjonistyczna cecha jest pobudzeniem przez głosy w jego głowie, które sprawiają, że dziecko robi wszystko, co w jego mocy, aby uniknąć błędów.

Myśli w stylu „jeśli tak się mylisz, to tak jest nie w stanie "lub" jeśli ci się nie uda, rozczarujesz wszystkich "zdawało się prześladować ich przez cały czas.

Spróbuj zapytać swoje dzieci, dlaczego często czują się sfrustrowane. Następnie daj im do zrozumienia, że ​​to naprawdę w porządku, jeśli popełnią błąd. Nikt nie uzna się za głupiego tylko z powodu jednego małego błędu, który popełnił.

Podkreśl dziecko, że nikt nie jest doskonały. Albo ty lub twoi znajomi popełniliście błędy, ważne jest, że jest coś, co może być lekcją na przyszłość.

Wyjaśnij również, że to uczucie nie pomoże w szybkim wykonaniu zadania, a wręcz ograniczy jego produktywność.

2. Unikaj stawiania dzieciom nadmiernych oczekiwań

Również w przypadku jednej lub dwóch lekcji, których oceny nie są tak dobre jak z innych przedmiotów, należy unikać stresowania dziecka, aby te dwie lekcje były idealne w przyszłości.

Dzieci-perfekcjonistki często obawiają się, że nie spełnią twoich oczekiwań, zanim w ogóle poznają rezultaty.

Poznaj walkę dziecka o te wartości, zaoferuj swoją pomoc, jeśli dziecko ma trudności. Zamiast zachęcać dzieci do robienia tego samodzielnie, Twoja pomoc z pewnością może sprawić, że poczują się lepiej.

Możesz mieć wysokie oczekiwania wobec swojego dziecka, ale musisz też wiedzieć, czy te oczekiwania odpowiadają jego możliwościom lub temu, co chce robić.

3. Mów komplementy

Wychwalanie dzieci nie musi dotyczyć ich osiągnięć. Wyraź swoje komplementy za ciężką pracę, która doprowadziła dziecko do osiągnięć. Powiedz im, że cieszysz się, że Twoje dziecko chce się uczyć i próbować.

Poza tym chwal go poza sprawami związanymi z jego talentem. Możesz go pochwalić, kiedy zachowuje się dobrze wobec innych ludzi. Niewątpliwie zachęci to również Twoje dziecko do robienia więcej dobrych rzeczy.

Pochwały powinny być wyrażane z umiarem i konkretnie lub zgodnie z jego działaniami.

4. Znajdź czas na rekreację z dzieckiem

Nie spiesz się, aby zaprosić dzieci do zabawy lub robienia zabawnych rzeczy, które mogą sprawić, że na chwilę zapomną o zadaniach, które go obciążają. Zajęcia, takie jak gra w piłkę, chodzenie do muzeum lub piknik, mogą być opcją, o ile dziecko lubi to robić.

Jeśli masz więcej czasu, możesz zaplanować wakacje poza miastem, aby się zrelaksować. Nie tylko czynności uspokajają umysł, ale także mogą jeszcze bardziej zacieśnić relacje między tobą a twoim dzieckiem.

Wspólne spędzanie czasu często sprawia, że ​​dzieci czują się z tobą bardziej komfortowo. Mamy nadzieję, że później dzieci również nie zawahają się opowiedzieć o swoich skargach, gdy napotkają trudne rzeczy.

Każdy rodzic chce mieć dzieci ze świetlaną przyszłością. Nie pozwól jednak, aby Twoje oczekiwania doprowadziły Twoje dziecko do myślenia, że ​​musi iść z Tobą cały czas, aby Cię nie zdenerwować. Zapewnij dziecko, że twoje uczucia nie zmniejszą się, nawet jeśli nie uzyska doskonałych wyników na wszystkich lekcjach.

Czasami radzenie sobie z perfekcjonistycznym dzieckiem może być trudne. Dlatego nie wahaj się poprosić o pomoc nauczycieli w szkole lub skonsultować się z profesjonalnymi ekspertami.

x