Spisu treści:
- Dlaczego chora osoba łatwo zasypia?
- Kolejny powód, dla którego łatwo jesteś śpiący, gdy jesteś chory
- Korzyści ze snu, gdy jesteś chory
Kiedy jesteś chory, zwykle łatwiej jest Ci zasnąć. Wielu uważa, że ten stan jest spowodowany wpływem narkotyków, które powodują, że odpoczywasz i szybko dochodzi do siebie. Chociaż jest w tym trochę prawdy, istnieją inne wyjaśnienia, dlaczego łatwo jest zasnąć, gdy jesteś chory, na przykład podczas grypy. Sprawdź poniższe recenzje.
Dlaczego chora osoba łatwo zasypia?
Kiedy ktoś jest chory, często spędza więcej czasu śpiąc z powodu nieznośnej senności. Jest to spowodowane obecnością związków chemicznych, które osoba uwalnia, gdy jest chory.
Związki te odrzucą aktywność komórek układu nerwowego, które zwiększają świadomość. Naukowcy z eLife odkryli, że związek ten jest białkiem zwanym DMSR-1 (aktywowanym przez FLP-13), które usypia.
FLP-13 to związek chemiczny uwalniany, gdy ktoś jest chory. W badaniach przeprowadzonych na zwierzętach wykazano, że chore zwierzęta również nie wykonują swoich normalnych czynności, więc więcej odpoczywają i śpią.
Dlatego, gdy jesteś chory, masz tendencję do łatwego snu, ponieważ związek chemiczny FLP-13 aktywuje białko DMSR-1, które powoduje senność.
Mimo to nadal potrzebne są dalsze badania nad DMSR-1 i jego interakcją z FLP-13.
Kolejny powód, dla którego łatwo jesteś śpiący, gdy jesteś chory
Oprócz uwalniania związków chemicznych istnieją inne powody, dla których łatwo stajesz się senny, gdy jesteś chory.
Jedną z możliwych odpowiedzi jest to, że ciało zmusza je do odpoczynku i regeneracji. Mało tego, kiedy śpisz chory, ciało będzie pełnić kilka ról, takich jak:
- Kod: rozpoznaje obce drobnoustroje w organizmie i próbuje z nimi walczyć.
- Konsolidacja: zbieranie i łączenie informacji o tych obcych drobnoustrojach.
- Przypomnienie: zapisz doświadczenie jako dane, jeśli te same mikroby powrócą do organizmu.
Trzeci proces sprawia, że jesteś bardziej odporny na niektóre drobnoustroje, takie jak ospa wietrzna, która zwykle zdarza się tylko raz. Te trzy z nich mogą nadal występować, gdy nie śpisz, ale kiedy śpisz, te trzy procesy mogą działać bardziej optymalnie.
Korzyści ze snu, gdy jesteś chory
Nie ma wątpliwości, że wystarczająca ilość snu dobrej jakości może mieć pozytywny wpływ na organizm. Co więcej, łatwe zasypianie, gdy jesteś chory, oznacza, że twoje ciało potrzebuje odpoczynku, aby dojść do siebie.
Oto kilka korzyści płynących ze snu, które są bardzo przydatne w procesie powrotu do zdrowia po chorobie.
- Oszczędzaj energię, aby energia, którą masz, mogła zostać skierowana do walki z obcymi drobnoustrojami, które powodują choroby.
- Pomaga utrzymać równowagę układu odpornościowego organizmu podczas zwalczania drobnoustrojów.
- Zwiększ poziom kwasu alfa-liponowego (ALA), który jest przeciwutleniaczem przyspieszającym regenerację.
Łatwe zasypianie, gdy jesteś chory, jest w rzeczywistości sygnałem wysyłanym przez twoje ciało, że potrzebujesz odpoczynku. Staraj się słuchać swojego ciała, aby proces zdrowienia przebiegał dobrze.
Jeśli ból, który cierpisz, nie ustąpi, natychmiast skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania bardziej odpowiedniego leczenia.
