Spisu treści:
- Proces powstawania pryszczów
- Przyczyny trądziku przed miesiączką
- Jak zapobiegać trądzikowi przed miesiączką
Ból brzucha, zmiany nastróji wzdęcia to tylko niektóre objawy, które często pojawiają się przed miesiączką. Oprócz tych wszystkich objawów, innym najczęściej zgłaszanym objawem jest pojawienie się pryszczów. Więc co dokładnie powoduje trądzik przed miesiączką?
Proces powstawania pryszczów
Powstawanie trądziku przed miesiączką w rzeczywistości nie różni się od trądziku w ogóle. Proces rozpoczyna się od produkcji sebum przez gruczoły łojowe skóry. Sebum to olej, który działa jak naturalny lubrykant dla skóry.
Po wyprodukowaniu przez gruczoły łojowe łój będzie wypływał z mieszków włosowych przez pory na powierzchnię skóry. Mieszek to wewnętrzna część porów skóry, w których rosną włosy, gruczoły łojowe i potowe.
Czasami łój nie może wydostać się z mieszków włosowych z powodu zatkanych porów. Ta blokada powstaje z mieszanki łoju, martwych komórek skóry i włosów. To właśnie stało się prekursorem przyczyny trądziku.
Trądzik powstaje, gdy bakterie infekują blokadę i gromadzi się łój w mieszku włosowym. Infekcja bakteryjna wywołuje następnie reakcję zapalną charakteryzującą się obrzękiem, bólem i zaczerwienieniem.
Nasilenie trądziku zależy od rodzaju zakażonej bakterii. Nie wszystkie bakterie na skórze mogą powodować trądzik. Zwykle bakterie, które najczęściej wywołują trądzik, to Propionibacterium acnes.
Przyczyny trądziku przed miesiączką
Średni cykl menstruacyjny trwa 14 dni. Podczas tego cyklu zmieniają się niektóre hormony organizmu, takie jak hormony estrogen i progesteron.
Produkcja hormonu estrogenu wzrasta w ciągu pierwszych 14 dni, podczas gdy progesteron wzrasta tylko w ciągu następnych 14 dni. Następnie ilość tych dwóch hormonów zmniejszy się w okresie zbliżonym do miesiączki.
W tym samym czasie nie zmienia się produkcja hormonu testosteronu. Testosteron jest męskim hormonem rozrodczym, ale kobiety też go mają w niewielkich ilościach.
Chociaż trochę, ilość testosteronu podczas menstruacji jest zwykle wyższa niż estrogenu i progesteronu, ponieważ ich produkcja spada.
W rzeczywistości duża ilość testosteronu powoduje pojawienie się trądziku przed miesiączką. Powodem jest to, że wysoki poziom testosteronu podczas menstruacji powoduje wzrost produkcji sebum.
U niektórych kobiet zwiększenie ilości sebum może rozjaśnić twarz. Jednak nadmierna produkcja sebum może również zatykać pory i powodować wypryski.
Trądzik może pojawiać się coraz częściej, gdy ponownie wzrasta ilość hormonu progesteronu. Powodem jest to, że zwiększona ilość hormonu progesteronu powoduje puchnięcie skóry. Pory stają się mniejsze, przez co łój zostaje uwięziony w mieszku włosowym.
Jak zapobiegać trądzikowi przed miesiączką
Przyczyną trądziku przed miesiączką są wyłącznie hormony, a nie to, że nie utrzymujesz twarzy w czystości. Jednak te z Was, które mają skłonność do trądziku przed miesiączką, mogą temu zapobiec w następujący sposób:
- Regularnie myj twarz dwa razy dziennie
- Nie dotykaj twarzy rękami
- Wyczyść ekran telefonu, który styka się z twarzą
- Unikaj kosmetyków zawierających olej
- Natychmiast po poceniu się lub ćwiczeniach wziąć prysznic
- Zawsze czyść makijaż po zajęciach
- Stosuj dietę zbilansowaną pod względem odżywczym i ogranicz pokarmy bogate w tłuszcz i cukier
Uniknięcie trądziku przed miesiączką jest trudne, ponieważ przyczyna tego stanu pochodzi z własnego organizmu. Nie można również zapobiec zmianom hormonalnym, więc możesz zapobiec pogorszeniu się trądziku.
Trądzik ustąpi samoistnie po zakończeniu miesiączki. Jeśli jednak pojawiające się pryszcze są bardzo irytujące, możesz skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie.
x
