Spisu treści:
- Dlaczego masz mdłości po zjedzeniu tłustego jedzenia?
- Uważaj, kiedy pojawiają się nudności
- Kiedy iść do lekarza?
- Jak radzić sobie z nudnościami spowodowanymi spożywaniem tłustych potraw?
Czy kiedykolwiek czułeś mdłości po zjedzeniu tłustego jedzenia? Pokarmy zawierające olej wyglądają kusząco. Curry lub smażony kurczak trudno się oprzeć na języku. Ale nie całe twoje ciało może przyjmować olej za pewnik. Dlaczego? Sprawdź poniższe wyjaśnienie.
Dlaczego masz mdłości po zjedzeniu tłustego jedzenia?
Tłuste potrawy są oczywiście bogate w tłuszcz. Kiedy jesz tłuste jedzenie, żołądek wysyła sygnały do mózgu, aby spowolnić opróżnianie żołądka. Ma to na celu zapobieganie jednoczesnemu wydostawaniu się i uwalnianiu nadmiernej ilości tłuszczu do krwiobiegu. Jeśli tak się stanie, może to zatkać układ krążenia i przynajmniej najpierw poczujesz mdłości.
Tłuszcze zawarte w tłustej żywności są trawione wolniej, ponieważ muszą zostać rozbite na mniejsze cząstki, zanim dostaną się do jelita cienkiego. To zajmie więcej czasu do strawienia tłuszczu i ostatecznie osiada przez długi czas, powodując nagromadzenie się w żołądku i inne zaburzenia trawienia. Jeśli chodzi o efekt krótkotrwały, tak, nierzadko zdarza się, że masz mdłości i wymioty.
Uważaj, kiedy pojawiają się nudności
Zwróć także uwagę na momenty, w których tłuste jedzenie wywołuje mdłości. Nudności, które pojawiają się po spożyciu tłustych pokarmów, mogą wskazywać na zaburzenia trawienia, takie jak zapalenie żołądka, które tworzy płytką dziurę w ścianie żołądka (wrzód trawienny). Cóż, jeśli nudności są odczuwalne po 1 do 8 godzinach po zjedzeniu tłustego jedzenia, może to być spowodowane zatruciem pokarmowym.
Kiedy iść do lekarza?
Kiedy żołądek odczuwa mdłości po zjedzeniu tłustego pokarmu, lepiej natychmiast skonsultować się z lekarzem. Te objawy mogą wskazywać na objawy alergii lub nawet coś związanego z trawieniem. Nudności zwykle ustępują w ciągu 6 do 24 godzin i można je leczyć w domu. Ale oto oznaki nienaturalnych nudności, na które należy zwrócić uwagę i pośpieszyć do najbliższej kliniki lub ośrodka zdrowia:
- Nudności kończą się wymiotami, które trwają dłużej niż kilka godzin
- Nudności i biegunka
- Blady i zimny pot
- Towarzyszy gorączka lub wysoka temperatura ciała
- Nie sikałeś przez 6 godzin
Jak radzić sobie z nudnościami spowodowanymi spożywaniem tłustych potraw?
Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, jeśli po spożyciu tłustych potraw poczujesz mdłości:
- W przypadku mdłości po zjedzeniu tłustego jedzenia, dobrym pomysłem jest zrobienie filiżanki ciepłej wody i wyciśnięcie 1 świeżej cytryny. Wymieszaj z 1 łyżeczką cukru. Wypij natychmiast, utrzymuj ciało w pozycji pionowej i nie wywołuj przygnębienia w żołądku.
- Weź dwie strąki kardamonu, zmiażdż je i nie zapomnij podać cukru kamiennego. Aby złagodzić nudności po spożyciu tłustych potraw, możesz jeść powoli, aż nudności ustąpią.
