Pokonywanie stresu dzięki koloroterapii & byk; witaj zdrowo

Ostatnio kolorowanki są preferowane przez osoby w każdym wieku jako najfajniejszy sposób radzenia sobie ze stanami związanymi ze stresem, takimi jak bezsenność, depresja, lęk, astma, zaburzenia zachowania itp. Możesz wybrać swój ulubiony kolor, aby pokolorować określony wzór lub obraz i stworzyć ciekawe zdjęcia.

Ale czy wiesz, że kolor od dawna jest stosowany jako terapia w leczeniu różnych problemów zdrowotnych?

Wpływ koloru na ciało i umysł człowieka

• Kolor to jeden z języków duszy. Badania pokazują, że kolor sprzyja interakcjom, których język nie ma.
• Kolor wpływa na postrzeganie odległości (jasne kolory sprawiają, że przestrzeń wygląda na dużą, wysokie sufity wyglądają na mniej wysokie przy ciemnych kolorach itp.).
• Nie wszyscy ludzie i kultury tak samo rozumieją kolor.
• Kolor wpływa na energię w ciele. Jeśli przejdziesz przez system kontroli ciała na lotnisku, ekran pokaże kolor twojej czakry. Kolor wiąże się również z biologicznym pociągiem.

Jaki jest Twój ulubiony kolor? Takie pytania są często zadawane przez psychiatrów, aby zrozumieć i określić charakter danej osoby na podstawie jej ulubionego koloru. Odpowiedzi mogą się różnić w zależności od osoby i są związane ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

Jeśli doświadczasz kilku zaburzeń fizycznych i emocjonalnych i potrzebujesz zrównoważyć system czakr lub naturalne ośrodki energetyczne organizmu, metodą leczenia może być chromoterapia lub terapia kolorami. Kolor wpływa na nastrój, ponieważ kolory mają określoną długość fali i energię.

Jak działa terapia kolorami?

Tysiące lat temu starożytne kultury w Egipcie, Chinach i Indiach budowały duże sale, w których pacjenci byli kąpani światłem przefiltrowanym przez wiele paneli lub witraży. Uważa się, że jest to w stanie przywrócić zmęczone i chore ciało. Obecnie metody te są nadal dostępne w leczeniu dorosłych i dzieci z trudnościami w czytaniu.

Lekarze uważają, że kolor pomaga w dostosowaniu emocjonalnym, fizycznym i psychicznym. Współcześni koloroterapeuci często łączą tę metodę z innymi technikami, takimi jak aromaterapia, kryształy, masaż, joga itp.

Klasyfikacja kolorów, która może złagodzić stres i chorobę

1. Czerwony. Czerwony to symbol ognia, złości i miłości. Czerwony pobudza czakrę korzenia u podstawy kręgosłupa. Czerwony kolor powoduje wzrost hemoglobiny, zarówno u osób z anemią, jak i chorobami krwi. Nie należy leczyć raka kolorem czerwonym, ponieważ może on stymulować wzrost komórek.

1. Pomarańczowy. Pomarańczowy kolor stymuluje święte czakry, które są symbolem szczęścia. Pomarańczowy pobudza kreatywność i entuzjazm. Pomarańcza wpływa na układ pokarmowy, zwiększa aktywność tarczycy, łagodzi skurcze i skurcze mięśni.

1. Żółty. Żółty kolor wzmacnia nerwy i umysł. Żółtaczka działa na dolegliwości żołądka, wątroby, cukrzycy i pomaga naprawić blizny.

1. Zielony. Znane jako naturalne kolory. Kolor zielony pobudza czakrę serca, jest również stosowany w leczeniu stanów takich jak przeziębienia, grypa, wrzody, poprawia wizualizację, wzmacnia układ odpornościowy oraz buduje mięśnie, kości i komórki.

1. niebieski. Związany z czakrą gardła. Jest symbolem chłodu i wyciszenia. Niebieski kolor może pomóc w gorączce, bólach głowy, wysokim ciśnieniu krwi, astmie i łagodzić stany zapalne (przeciw swędzeniu, przeciwstresowi).

1. Indygo. Kolor ten pomaga przezwyciężyć zaburzenia psychiczne, a także stymuluje czakrę brwiową, która reguluje percepcję fizyczną i duchową.

1. Fioletowy. Kolory do medytacji, spowalniają nadczynność serca, pobudzają odporność, leczy bezsenność i wspomagają detoksykację.

Jak kolorowanki radzą sobie ze stresem?

Kolorowanki to metoda koloroterapii związana z arteterapią. Wielu terapeutów zauważyło znaczną poprawę u swoich pacjentów dzięki arteterapii. Badania pokazują, że terapia sztuką pomaga kobietom chorym na raka zmniejszyć objawy stresu emocjonalnego. Oprócz kamieni szlachetnych, kryształów i innych środków do koloroterapii, kolorowanki są jednym z ulubionych mediów w sztuce i terapii kolorami.

Książki do kolorowania mogą pomóc Ci się skupić i zrelaksować umysł oraz uwolnić negatywne myśli poprzez kolory i kształty. Ponadto badania przeprowadzone przez neuropsychologa dr. Stand Rodski, który jest również autorem kolorowanek, powiedział, że podczas kolorowania dzieje się coś niezwykłego z tętnem i falami mózgowymi. To dobry znak, że terapia może pomóc uzyskać takie same korzyści, jak medytacja.