Rozpoznawanie mleka kobiecego: rodzaj, kolor, zawartość i potrzeby dziecka

Wyłączne karmienie piersią zapewnia dziecku niezbędne składniki odżywcze w pierwszych miesiącach życia. Jednak forma mleka matki (ASI) nie zawsze jest taka sama od pierwszego karmienia piersią. Tak, istnieje kilka rodzajów mleka matki o różnych kolorach, zawartości oraz gęstej i płynnej konsystencji. Aby się nie pomylić, weź pod uwagę wszystkie kwestie związane z mlekiem matki, w tym zapotrzebowanie na mleko matki dla noworodków w wieku do kilku miesięcy.

x

Jakie są rodzaje mleka matki?

Ci z Was, którzy nigdy nie widzieli mleka matki, mogą sobie wyobrazić, że konsystencja i kolor są takie same jak w ogóle mleko.

W rzeczywistości mleko matki jest rzeczywiście białe i ma konsystencję podobną do większości mleka, które podaje się niemowlętom lub pijesz.

Chodzi tylko o to, że od czasu, gdy po raz pierwszy wychodzi z piersi matki, mleko matki nie tworzy się od razu tak, jak ogólnie mleko.

Pierwszy napój tego dziecka jest dostępny w kilku odmianach, których konsystencja i kolor z czasem będą się zmieniać.

Poniżej przedstawiono proces rozwoju różnych rodzajów mleka matki od początku porodu do pewnego czasu później:

1. Colostrum

Siara to pierwsze mleko, które wychodzi. W przeciwieństwie do ogólnego koloru mleka, siara ma lekko żółtawo-biały kolor.

Sama tekstura siary wydaje się być gruba. Dlatego wiele matek nie rozumie i myśli, że siara jest rodzajem mleka matki, które nie jest dobre.

W rzeczywistości istnieje wiele ważnych składników odżywczych zawartych w tego rodzaju mleku matki.

Siara zwykle pojawia się po raz pierwszy po urodzeniu dziecka, więc możesz ją natychmiast podać poprzez wczesne rozpoczęcie karmienia piersią (IMD).

Jednak są też matki, które doświadczyły wydzielania siary na kilka dni przed porodem, chociaż w bardzo małych ilościach.

Według Indonezyjskiego Stowarzyszenia Pediatrycznego (IDAI) siara jest zwykle produkowana około 1-5 dni po urodzeniu dziecka.

Siara jest bogata w różne składniki odżywcze, które są dobre dla niemowląt. Białko jest jednym z najwyższych w siarze.

Oprócz białka, siara jest również bogata w witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, minerały, przeciwciała, białe krwinki, witaminę A i immunoglobuliny.

Odporność bierna zawarta w tego rodzaju colostrum może pomóc chronić dzieci przed atakującymi bakteriami i wirusami, które powodują choroby.

Dlatego upewnij się, że po raz pierwszy podajesz siarę, czyli grube mleko matki, aby dziecko mogło uzyskać dużo tych składników odżywczych.

2. Okresowe karmienie piersią

Po wyczerpaniu się produkcji siary, około 7-14 dni po porodzie, zmienia się rodzaj mleka matki. Ta zmiana w mleku matki nazywa się przejściem.

Tak więc ten rodzaj przejścia jest późniejszą fazą pośrednią od siary do prawdziwego mleka matki.

Zawartość węglowodanów zawarta w siarze nie jest zbyt wysoka.

Jednak gdy mleko matki przechodzi w fazę przejściową, ilość węglowodanów wzrośnie, zwłaszcza zawartość laktozy.

W porównaniu do siary, która zawiera więcej białka, typ przejściowy zawiera więcej tłuszczu i cukru mlecznego (laktozy).

Jeśli chodzi o konsystencję i kolor, rodzaj przejściowego mleka matki jest połączeniem siary i dojrzałego (dojrzałego) mleka matki.

Przejściowy kolor mleka matki zwykle na początku wygląda na żółtawy z nieco grubą konsystencją.

W miarę upływu czasu i większej produkcji, typy przejść zaczną wyglądać na białe i mieć bardziej płynną teksturę.

Ta zmiana koloru przejściowego mleka matki, która jest również całkiem dobra, może trwać około 10-14 dni.

Cytując za Zdrowe dzieci, ilość produkcji przejściowych rodzajów mleka matki jest znacznie większa niż siary.

3. Mleko matki jest dojrzałe

Dojrzałe mleko matki jest również znane jako rodzaj dojrzałego mleka matki. Jak sama nazwa wskazuje, gotowane mleko matki jest jednym z rodzajów, które są produkowane na ostatnim etapie.

Typ dojrzały zaczyna wychodzić dopiero po około dwóch tygodniach po urodzeniu, czyli po wyczerpaniu się przejściowej produkcji mleka.

Według American Pregnancy Association około 90% dojrzałych lub gotowanych odmian składa się z wody, a pozostałe 10% zawiera węglowodany, białko i tłuszcz.

Ilość wody w typach dojrzałych jest przydatna dla utrzymania dobrego nawodnienia dziecka.

Tymczasem jedną z zalet mleka kobiecego jest zawartość składników odżywczych, takich jak węglowodany, białko i tłuszcz.

Dojrzałe lub dojrzałe mleko matki jest na ogół białe, tak samo jak ogólnie mleko. Ale czasami kolor dojrzałego mleka matki może się zmienić, niezależnie od tego, czy wygląda trochę pomarańczowo, żółto lub zielono.

Dzieje się tak, ponieważ dieta matki może wpływać na mleko matki. W rzeczywistości dojrzałe mleko, które wypływa, może również wyglądać na lekko czerwonawe lub brązowe.

Zwykle jest to spowodowane obecnością krwi w mleku z przewodów mlecznych lub zranieniem brodawki, która ostatecznie dostaje się do przepływu.

Istnieją dwa rodzaje koloru i konsystencji dojrzałego, dobrego mleka matki, a mianowicie:

Foremilk

Ten rodzaj mleka matki jest lekko klarowny i niebieskawy. Ten kolor wskazuje, że mleko matki ma dość niską zawartość tłuszczu.

Foremilk to rodzaj mleka matki, który zwykle wypływa na początku karmienia piersią. Zawartość tłuszczu jest dość duża, przez co konsystencja mleka jest rzadka.

Powoduje to również, że kolor mleka przedniego jest nieco klarowny, ale nadal jest to dobry lub dobry rodzaj mleka matki.

Hindmilk

W przeciwieństwie do koloru i konsystencji mleka świeżego, mleko tylne ma znacznie grubszą konsystencję, ale jest nie mniej dobre i dobre.

Z tego powodu mleko tylne jest białe, a nawet lekko żółtawe, co jest oznaką wysokiej zawartości tłuszczu.

Na pierwszy rzut oka Hindmilk wygląda jak typowy mleczny płyn, który jest biały lub lekko żółtawy.

Im bardziej jest pompowane, tym zawartość tłuszczu w mleku matki będzie nadal rosła, powodując, że będzie ono gęstsze.

Zwłaszcza jeśli karmisz piersią i odciągasz pokarm do ostatniej sesji, będzie lepiej, ponieważ zawiera dużo mleka tylnego.

Jeśli dziecko jest pełne przed karmieniem do końca, możesz je przechytrzyć za pomocą laktatora.

Nie zapomnij o właściwym sposobie przechowywania mleka matki, aby mogło wystarczyć do momentu podania dziecku.

Aby dzieci mogły uzyskać wszystkie konsystencje mleka matki, karmienie piersią do końca jest dobre dla malucha.

Ta metoda ma na celu nie tylko uzyskanie konsystencji gęstego mleka matki, ale także sprawienie, aby Twoje dziecko otrzymało wszystkie składniki mleka matki.

Jakie właściwości ma mleko matki?

Poniżej przedstawiono różne wartości odżywcze mleka matki:

1. Białko

Mleko matki jest bogatym źródłem białka. Jednak jakość białka mleka matki jest znacznie wyższa niż mleka krowiego, ponieważ ma pełniejszą zawartość aminokwasów.

Jakość białka w mleku matki składa się z białka serwatka aż 60 proc., a kazeina ok. 40 proc.

Totalna proteina serwatka która jest dość duża w mleku matki, łatwo rozpuszcza się w wodzie, więc dziecko nie jest trudne do wchłonięcia.

Podczas gdy białko kazeina w mleku matki ma niższy poziom i zwykle jest nieco trudny do rozpuszczenia i wchłonięcia przez dziecko.

Z drugiej strony mleko krowie faktycznie zawiera białko serwatka czyli coraz mniej kazeina niż mleko matki.

Białko serwatka które jest dość dużo w mleku matki, okazuje się również zawierać czynniki przeciwzakaźne, dzięki czemu może zapobiec rozwojowi infekcji u dziecka.

2. Węglowodany

Wysokiej jakości mleko matki ma również wysoką zawartość węglowodanów. Laktoza jest głównym rodzajem węglowodanów i stanowi około 42% całkowitej energii w mleku matki.

Po wejściu do organizmu dziecka laktoza jest następnie rozkładana na glukozę i galaktozę jako źródło energii dla mózgu.

Zawartość laktozy w mleku kobiecym jest prawie 2 razy większa niż laktozy znajdującej się w innych rodzajach mleka.

Część laktozy, która dostanie się do organizmu dziecka, zostanie również przekształcona w kwas mlekowy.

Kwas mlekowy pomaga zapobiegać rozwojowi złych bakterii, a także ułatwia wchłanianie wapnia i różnych innych minerałów.

Pomiędzy mlekiem matki a mlekiem modyfikowanym proces wchłaniania laktozy jest znacznie lepszy, a mleko łatwiejsze.

Jednak lepiej unikać podawania dziecku mleka z piersi zmieszanego z mlekiem modyfikowanym (sufor) w tej samej butelce.

3. Tłuszcz

Jakość tłuszczu w mleku matki jest klasyfikowana jako dobra, przy większej ilości niż mleko krowie lub mleko modyfikowane.

Zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli kwasu linolowego i kwasu alfa-linolenowego.

Oba są głównymi składnikami do tworzenia długołańcuchowych kwasów tłuszczowych, takich jak kwas dokozaheksanowy (DHA) i kwas arachidonowy (AA).

Zarówno DHA, jak i AA to ważne składniki odżywcze, które odgrywają rolę w rozwoju tkanki nerwowej i siatkówki oka dziecka.

Jakość mleka matki jest również bogata w kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6, które są odpowiedzialne za rozwój mózgu dziecka.

Ponownie, jakość zawartości tłuszczu w mleku matki jest znacznie wyższa niż w mleku modyfikowanym. W rzeczywistości poziomy nasyconych i nienasyconych kwasów tłuszczowych w mleku matki są również bardziej zrównoważone.

4. Karnityna

Karnityna zawarta w mleku matki ma ważne właściwości i funkcje, które budują układ odpornościowy i dostarczają energii dla procesów metabolicznych dziecka.

Karnityna występuje głównie w ciągu 3 tygodni od pierwszego karmienia piersią. Od początku karmienia piersią lub gdy nadal produkuje się siarę, poziom karnityny może być znacznie wyższy.

5. Witaminy

Zawartość witamin w mleku matki obejmuje witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, takie jak witaminy A, D, E i K, a także witaminy rozpuszczalne w wodzie, takie jak witaminy B i C.

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach w mleku matki

Mleko matki zawiera dużą ilość witaminy A, szczególnie w pierwszych dniach karmienia piersią lub w płynach z siary.

Ilość witaminy A w siarze może sięgać nawet 5 mikrogramów (mcg) / 100 mililitrów (ml), która jest również wyposażona w surowiec dla witaminy A, czyli beta-karoten.

Ilość witaminy A w mleku matki może się różnić. Zależy to od spożycia pokarmu przez matkę w okresie karmienia piersią.

Mleko matki zawiera również witaminę D, ale nie za dużo.

Ale nie martw się, nadal możesz zaspokoić codzienne zapotrzebowanie dziecka na witaminę D, regularnie susząc je w porannym słońcu.

Inne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach znajdujące się w mleku matki to E i K.

Ilość witaminy E u niemowląt jest dość duża, szczególnie w przypadku siary i wczesnych odmian.

Tymczasem ilość witaminy K w mleku matki nie jest zbyt duża.

Witaminy rozpuszczalne w wodzie w mleku matki

Mleko matki zawiera również wystarczające ilości witamin B i C, które są witaminami rozpuszczalnymi w wodzie.

Jednak ilość zwykle różni się w zależności od spożywanego jedzenia.

Ilość witamin B1 i B2 w mleku matki jest dość wysoka, ale ilość witamin B6, B9 i B12 jest zwykle niska u niedożywionych matek.

W rzeczywistości witamina B6 jest potrzebna do wspierania rozwoju układu nerwowego we wczesnym okresie życia.

W takim przypadku matki, które są niedożywione, zwykle otrzymują dodatkowe suplementy witaminowe lub są zachęcane do zwiększania niektórych źródeł żywności.

6. Minerały

W przeciwieństwie do witamin ilość składników mineralnych w mleku matki nie zależy od spożycia pokarmu i stanu odżywienia.

Wapń jest jednym z głównych minerałów w mleku matki.

Funkcją wapnia jest wspomaganie wzrostu tkanki mięśniowej i szkieletowej, przewodzenia lub dostarczania nerwów oraz procesu krzepnięcia krwi.

Reszta, jakość mleka kobiecego, zawiera również różne minerały, takie jak fosfor, mangan, miedź, chrom, fluor i selen.

Ile dziecko potrzebuje na mleko matki?

Ilość produkowanego mleka matki jest różna. Podobnie potrzeby każdego dziecka na mleko matki nie zawsze są takie same.

Poniżej przedstawiono rozkład zapotrzebowania na mleko matki dla niemowląt od urodzenia do kilku miesięcy życia:

Potrzeba mleka matki dla noworodków

Zapotrzebowanie na mleko matki dla noworodków lub pierwszego karmienia piersią zwykle nie jest zbyt duże.

W miarę jak dziecko starzeje się z dnia na dzień, nawet w zmieniających się miesiącach, zapotrzebowanie to na ogół będzie wzrastać.

Zasadniczo potrzeby mleka matki każdego dziecka mogą się różnić w zależności od zdolności jego organizmu, w tym od momentu urodzenia.

Ogólnie rzecz biorąc, oto średnie zapotrzebowanie na mleko matki dla noworodków:

• 1 dzień urodzenia: 7 mililitrów (ml)
• 2 dzień urodzenia: 8-14 ml
• 3 dzień urodzenia: 15-38 ml
• 4 dzień urodzenia: 37-58 ml
• 5., 6. i 7. dzień urodzenia: 59-65 ml
• Dzień 14: 66-88 ml

W piątym i szóstym dniu po urodzeniu zapotrzebowanie na mleko matki dla noworodków wahało się od 59-65 ml lub niewiele różniło się od czwartego i siódmego dnia.

Dzieje się tak, ponieważ zapotrzebowanie na mleko matki zaczęło stopniowo wzrastać od urodzenia do kilku miesięcy później, dostosowując się do możliwości karmienia piersią.

Zapotrzebowanie na mleko matki dla niemowląt w wieku 1-6 miesięcy

Przeciętne dziecko w wieku 1-6 miesięcy lub w okresie wyłącznego karmienia piersią potrzebuje około 750 ml mleka matki dziennie.

Jednak zapotrzebowanie na mleko matki dla niektórych dzieci może również mieścić się w zakresie 570-900 ml dziennie. Ta liczba jest średnią dla dzieci w wieku 1-6 miesięcy.

Aby dokładnie wiedzieć, ile potrzebuje Twoje maleństwo, możesz obliczyć to samodzielnie, szacując, ile razy Twoje dziecko je karmi każdego dnia.

Oto przykład, jeśli Twoje dziecko może karmić piersią 9 razy dziennie, spróbuj oszacować jego zapotrzebowanie na jedno karmienie.

Aby się tego dowiedzieć, należy podzielić dzienne zapotrzebowanie na mleko matki. Oznacza to, że 750 ml średniej ilości potrzebnej dziecku podzielone jest przez 9-krotność częstotliwości karmienia piersią.

Jednorazowo otrzymasz około 83,33 ml. Potrzeba wyłącznego karmienia piersią ma tendencję wzrostową.

Jednak harmonogram karmienia piersią, w tym częstotliwość i okres, może się zmniejszać wraz z wiekiem.

Weźmy na przykład 1 miesiąc, częstotliwość karmienia piersią jest liczona około 8-12 razy dziennie w odstępie 2-3 godzin.

Wchodząc w 2. miesiąc, częstotliwość karmienia spadła do 7-9 razy dziennie, aw 3. do 5. miesiąca do 7-8 razy dziennie.

Okres karmienia dziecka piersią może wynosić tylko 2,5-3,5 godziny dziennie. Wchodząc w wiek szóstego miesiąca, częstotliwość karmienia piersią może wynosić tylko 4-6 razy dziennie w odstępie 5-6 godzin.

Potrzeby karmienia piersią w wieku 6-24 miesięcy

W wieku sześciu miesięcy zapotrzebowanie na mleko matki dla każdego dziecka zwykle maleje. Jednak ten wiek jest okresem przejściowym na podawanie pokarmów stałych dla niemowląt.

W wieku 6-24 miesięcy niemowlęta otrzymają również dodatkowe jedzenie i napoje, aby zaspokoić ich codzienne potrzeby.

Trwa to do czasu, gdy uda ci się zastosować właściwą metodę odsadzania dzieci.

Pozwól dziecku zdecydować, kiedy chce karmić i jest pełne.

Niemowlęta, które często karmią piersią, to znak, że nie otrzymują wystarczającej ilości mleka, co jest mitem matek karmiących piersią.

Aby proces karmienia przebiegał łatwiej i płynniej, staraj się stosować odpowiednią pozycję do karmienia, jednocześnie zapobiegając problemom u karmiących matek.

Zwróć także uwagę na wyzwania matek karmiących piersią, o których mówi się, że utrudniają produkcję mleka.