Introwertycy i wszystko, co powinieneś wiedzieć o tej osobowości

Oprócz ekstrawertyków jednym z typów osobowości są introwertycy. Ci, którzy należą do osobowościintrowercjato osoba, która ma tendencję do skupiania się na myślach, uczuciach i nastrojach, które pochodzą z jej wnętrza, czyli z wnętrza. Różni się to od ekstrawertów, którzy wolą szukać bodźców, które pochodzą spoza nich. Chodź, dowiedz się więcej o osobowościach introwertyków!

Kim są introwertycy?

Introwertycy to typ osobowości, który często mylony jest z nieśmiałością. W rzeczywistości introwertycy i nieśmiali to nie to samo. Osoba nieśmiała zwykle czuje się zmartwiona lub niekomfortowa w pewnych sytuacjach towarzyskich, zwłaszcza jeśli musi wchodzić w interakcje z ludźmi, których nie zna.

W rzeczywistości nieśmiałość jest zaburzeniem psychicznym, które jest klasyfikowane jako zespół lęku społecznego, mimo że każde z nich jest klasyfikowane jako łagodne. Tymczasem introwertyk woli być sam, aby zebrać energię. Jednak introwertycy w rzeczywistości nie mają problemu w sytuacjach społecznych.

Introwertycy to typ osobowości będący przeciwieństwem ekstrawertyków. Jednak w rzeczywistości każdy ma w sobie element introwertyka i ekstrawertyka. Różnica polega na tym, że są tacy, którzy są bardziej zdominowani przez osobowości introwertyków i odwrotnie, niektórzy są bardziej zdominowani przez cechy ekstrawertyczne.

Wiedza o tym, czy jesteś introwertykiem, czy ekstrawertykiem, jest prawdopodobnie bardzo ważna. Powodem jest to, że oprócz lepszego poznania siebie, możesz skuteczniej pozyskiwać i skupiać energię we właściwy sposób.

Charakterystyka introwertyka

Aby dowiedzieć się, czy jesteś introwertykiem, zrozum niektóre z poniższych cech.

1. Podczas spędzania czasu z ludźmi energia może ulec wyczerpaniu

Introwertycy nie mają problemu z interakcją w sytuacjach społecznych. Chodzi tylko o to, że jeśli spędzisz zbyt dużo czasu z innymi ludźmi, twoja energia zostanie łatwo wyczerpana. Zwłaszcza jeśli musi jednocześnie wchodzić w interakcje z wieloma osobami.

Z pewnością różni się to od ekstrawertyków, którzy faktycznie czerpią energię, gdy spotykają wielu ludzi. Dlatego, aby odzyskać energię, introwertycy będą spędzać czas samotnie po spotkaniu z wieloma osobami.

2. Ciesz się samotnym spędzaniem czasu

Może niektórzy myślą, że samotność oznacza nieprzyjemną osobowość. Na przykład ponury, często smutny i tak dalej. W rzeczywistości dla introwertyków szczęście pojawia się, gdy mogą spędzać czas samotnie.

Jeśli jesteś introwertykiem, spędzanie czasu na samodzielnym robieniu rzeczy, które lubisz, jest najprzyjemniejszym czasem. Może również pomóc w „doładowaniu” pozytywnej energii. Nie oznacza to jednak, że introwertycy będą sami przez 24 godziny na dobę.

Jako introwertyk lubisz także spędzać czas na interakcji z najbliższymi osobami, takimi jak przyjaciele i rodzina.

3. Znajomych jest niewielu, ale jakość

Ludzie często mylą introwertyków, że nie lubią spędzać czasu, więc nie mają bliskich przyjaciół. Oczywiście to założenie nie jest prawdziwe, bo wtedy ma osobowośćintrowercja,Nadal lubisz wchodzić w interakcje z innymi ludźmi i mieć bliskich przyjaciół.

Mimo to możesz nie mieć tylu przyjaciół, co ekstrawertyków. Jednak przyjaźnie, które mają introwertycy, są bardzo wysokiej jakości. Powodem jest to, że nawet jeśli mają tylko jednego lub dwóch bliskich przyjaciół, ludzie z tą osobowością będą dobrze utrzymywać i dbać o swoją przyjaźń.

4. Łatwiej się rozpraszać

Ponieważ introwertycy wolą spędzać czas samotnie, ludzie z tą osobowością często uważają, że przebywanie w tłumie i spotykanie wielu ludzi jest przytłaczające. Nic dziwnego, że często łatwo się rozpraszają.

To sprawia, że ​​bardzo trudno jest się skupić i skoncentrować, gdy musisz coś zrobić. Dlatego jeśli czujesz, że musisz się skupić, ludzie z tą osobowością są szczęśliwsi, jeśli mogą przebywać w cichym i spokojnym miejscu bez rozpraszania uwagi.

5. Bądź bardziej świadomy siebie

Biorąc pod uwagę, że introwertycy uzyskują więcej energii, gdy są sami, mają tendencję do bycia bardziej świadomymi lub samoświadomymi. Powodem jest to, że introwertycy często zagłębiają się w swoje myśli i uczucia, dzięki czemu mogą dowiedzieć się więcej o różnych sprawach związanych z nimi.

Na przykład introwertycy uwielbiają próbować różnych hobby, aby dowiedzieć się, które preferują. Ponadto lubią też myśleć o życiu, które jest i będzie przeżywane. Są też tacy, którzy lubią czytać książki i oglądać filmy, które są ze sobą powiązane lub bliskie autorefleksji.

6. Uczenie się przez obserwację

Jeśli ekstrawertycy wolą uczyć się praktycznie, introwertycy wolą najpierw dokonać obserwacji. Dlatego zanim coś zrobią, najpierw uczą się, zanim zaczną ćwiczyć to bezpośrednio.

W rzeczywistości często widzą, jak inni ludzie robią to w kółko, dopóki nie poczują się pewni, że mogą naśladować lub zrobić to sami. Jeśli chodzi o ćwiczenia, introwertycy wolą robić to w miejscu, o którym większość ludzi nie wie.

Jak diagnozujesz osobowość introwertyka?

Jak już wspomniano, każda osoba ma w rzeczywistości elementy osobowości introwertyka i ekstrawertyka. Po prostu są tacy, którzy są bardziej dominujący, więc introwertyk to ktoś, kto jest bardziej zdominowany przez elementy osobowości introwercja.

Więc skąd znasz lub diagnozujesz te postacie? Istnieje kilka testów osobowości, które można wykonać, aby zmierzyć, które elementy są bardziej dominujące w danej osobie. Niektórzy z nich są:

• Wskaźnik typu Myers-Brigss (MBTI).
• Keirsey Temperament Sorter.
• Wskaźnik stylu osobowości.
• Inwentarz Osobowości Modelu Pięciu Czynników.

Mimo to profesjonalni eksperci uważają, że osoba ma osobowość zdominowaną przez introwertyków lub ekstrawertyków poprzez bezpośrednią obserwację każdej osoby. Powodem jest to, że elementy osobowości, które są bardziej widoczne niż osoba, są zwykle bardzo zależne od kontekstu.

Problem w tym, że wciąż istnieje wiele testów osobowości, które nie uwzględniają czynników środowiskowych, poziomu stresu i różnych innych czynników, które mogą pomóc w uzyskaniu dokładniejszych wyników oceny testów osobowości.

Mity, które często krążą o osobowościach zamkniętych w sobie

Osobowości introwertyków i ekstrawertyków są często gorącymi tematami rozmów. Niestety nierzadko zdarza się, że na temat introwertyków krążą różne mity, które w rzeczywistości nie zostały udowodnione, na przykład:

1. Introwertom trudno jest być liderami

Wielu uważa, że ​​osobom o introwertycznych osobowościach trudno jest zostać liderami. W rzeczywistości nie zostało to udowodnione, ponieważ badanie opublikowane w Akademii Zarządzania w 2012 roku wykazało, że zarówno introwertycy, jak i ekstrawertycy mogą być dobrymi liderami.

Ekstrawertycy mogą stać się dobrymi liderami, odkrywając potencjał bardziej pasywnych członków zespołu. Tymczasem introwertycy mogą stać się dobrymi liderami, słuchając opinii każdego członka zespołu, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Umiejętności społeczne i osobowośćintrowercjaw rzeczywistości nie są ze sobą spokrewnieni. Zwłaszcza jeśli chodzi o przywództwo, ponieważ introwertyk może przyczynić się do sukcesu swoją dokładnością i regularnością.

Tak, zazwyczaj introwertycy są bardziej dokładni i regularni w prowadzeniu badań, czytaniu, planowaniu rzeczy i innych pracach, które naprawdę wymagają koncentracji i spokoju.

2. Osobowość introwertyka może zostać uzdrowiona lub zmieniona

Osoba, która ma introwertyczną osobowość, jest często uważana za osobę z zaburzeniem psychicznym, więc niewielu uważa to za coś negatywnego. W rzeczywistości nie ma nic złego w tej osobowości.

Tak, introwercja nie jest zaburzeniem psychicznym ani chorobą. Introwercja jest po prostu przeciwieństwem typu osobowości ekstrawersja lub ekstrawertyczna osobowość. Jednak osoby o ekstrawertycznych osobowościach często nie są w stanie zrozumieć cech introwertyków.

Nic dziwnego, że całe twoje zachowanie jako introwertyka może być często źle rozumiane. Może to utrudniać introwertykom przebywanie w szkole lub w pracy. Powodem jest to, że często są krytykowani za to, że są bardziej aktywni, rozmawiają więcej lub częściej spędzają czas z rówieśnikami.

Problem w tym, że introwertycy to nie to samo, co nieśmiali czy antyspołeczni. Osoby z tą osobowością są nadwrażliwe na dopaminę. Oznacza to, że gdy otrzyma zbyt wiele zewnętrznych bodźców, takich jak kontakty towarzyskie z wieloma osobami w tym samym czasie, jego energia fizyczna i psychiczna zostanie wyczerpana.

3. Introwertycy są aroganccy i aspołeczni

To jest nieprawdziwe stwierdzenie. Musisz wiedzieć, że introwertycy nie czują się zmuszeni do rozmowy, jeśli nie muszą. Czasami osoby z tą osobowością wolą zwracać uwagę na otaczających ich ludzi lub zagubić się we własnych myślach.

Po prostu inni ludzie nie rozumieją osobowości introwercja interpretuj tę postawę jako postawę arogancką. W rzeczywistości, według introwertyków, obserwowanie tych ludzi i zwracanie na nie uwagi jest zabawne.

Introwertycy zazwyczaj decydują się na kontakt twarzą w twarz tylko z jedną osobą na raz. Zamiast być aroganccy lub zimni, introwertycy na ogół lubią innych ludzi, ale cenią czas spędzony razem i cenią jakość ponad ilość relacji.

Jak radzisz sobie z tego typu osobowością?

Jeśli znasz kogoś z tą osobowością, możesz być zdezorientowany, jak postępować lub reagować, aby nie powodować nieporozumień. Nie martw się, istnieje kilka wskazówek, które możesz wypróbować w interakcji z introwertykami, na przykład poniższe.

1. Zrozum, co to znaczyintrowercja

Pierwszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest głębsze zrozumienie tego typu osobowości. W ten sposób możesz poznać możliwości, które mogą się pojawić, w tym wyzwania, które mogą pojawić się w późniejszym czasie, jeśli chodzi o interakcję z ludźmi o osobowościachintrowercja.

Problem polega na tym, że jeśli nie rozumiesz, jak zachowuje się osoba z tą osobowością, jak przeżywa swój dzień i jakie nawyki może przyjąć, możesz pomyśleć, że ta osoba ma depresję.

W rzeczywistości jest to tylko charakter osobowości i sposób jej rozumienia jest inny. Dlatego nie należy zbyt szybko wyciągać pochopnych wniosków. Musisz zrozumieć introwercja jest typem osobowości, a nie chorobą wymagającą szczególnej uwagi.

2. Nie zmuszaj go do zmiany osobowości

Często myleni z nieśmiałymi i powściągliwymi ludźmi, introwertycy są czasami postrzegani jako osoby mające problemy ze zdrowiem psychicznym. Jeśli osoba z tą osobowością decyduje się pozostać sama w pokoju lub czuje się bardziej komfortowo w tym, co robi, pozwól jej na to.

Dlaczego? Powodem jest to, że ludzie z tą osobowością najlepiej czują się ze sobą, kiedy mogą samodzielnie wykonywać różne czynności. Nie zapominaj, że introwertycy potrzebują czasu w samotności, aby przetrawić nowe wydarzenia, których doświadczają.

Unikaj także przymuszania ludzi z osobowością introwercja zmienić osobowość poprzez kontakty towarzyskie, zwłaszcza w nowym środowisku. Pozwól mu obserwować przez chwilę, zanim dołączy i wejdzie w interakcję z nowymi ludźmi.

3. Pomóż ludziom z tą osobowością czuć się komfortowo

Jeśli masz członków rodziny z osobowościamiintrowercjalub blisko kogoś, kto ma taką osobowość, spróbuj pomóc mu poczuć się bardziej komfortowo. Na przykład, jeśli podzielisz obowiązki domowe, daj mu obowiązki, które pozwalają mu pracować indywidualnie, takie jak zmywanie naczyń lub koszenie trawnika.

Ponadto, chociaż ludzie z tą osobowością niekoniecznie lubią kontakty towarzyskie, łatwiej się męczą, jeśli muszą wchodzić w interakcje z wieloma osobami. Dlatego daj mu czas na odpoczynek i pozostanie sam w pokoju, jeśli wiesz, że właśnie „wydał” swoją energię na działania społeczne.

Daj mu przestrzeń i czas, aby nabrał sił w jego samotności. Rozumiejąc ich potrzeby i uwarunkowania, introwertycy poczują się bardziej doceniani i rozumiani.