Korzyści płynące z powietrza na plaży dla pacjentów z astmą

Plaża i morze od dawna uważane są za wygodne i orzeźwiające miejsca. Wiele osób wychodzi na plażę nie tylko po to, aby się pobawić, ale także po to, aby wyciszyć umysł lub pooddychać typowym plażowym powietrzem. Co więcej, niektórzy eksperci wydają się również wykazywać, że powietrze na plaży ma dobre właściwości dla osób cierpiących na astmę. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jaki wpływ może mieć powietrze i woda morska na astmę.

Czy to prawda, że ​​powietrze na plaży jest dobre dla astmatyków?

Do tej pory nie wiadomo, jaka jest dokładna przyczyna astmy. Chociaż nie można jej wyleczyć, można zmniejszyć objawy astmy i jej nawroty i im zapobiegać. Niektóre osoby zgłaszają, że nie mają już ataków astmy, a jest to zwykle spowodowane zmianami stylu życia i lekami, które mogą pomóc w kontrolowaniu objawów astmy.

Jedną z metod leczenia astmy i odpowiedniego stylu życia jest oddychanie plażą lub morskim powietrzem. Musisz jednak zwrócić uwagę, aby plaże i morza, do których przybywasz, były nadal czyste, wolne od zanieczyszczeń i skażeń oraz z dala od obszarów przemysłowych.

Badania przeprowadzone przez ekspertów w Niemczech w czasopiśmie Praktyka i Klinika Pneumologii udowadnia, że ​​okazuje się, że to nie tylko sugestia. Powietrze na plaży ma korzystny wpływ na zdrowie płuc.

Oznacza to, że osoby z problemami układu oddechowego, takimi jak astma, mogą cieszyć się atmosferą oceanu, a także poddawać się terapii pomagającej w naturalny sposób złagodzić objawy astmy.

Korzyści płynące z powietrza na plaży przy astmie

Oto różne korzyści płynące z plażowania i morskiego powietrza dla osób chorych na astmę.

1. Wysoki poziom tlenu

Plaże i morza znajdują się na nizinach, które zawierają więcej tlenu niż w miejscach na wyżynach, takich jak góry. Dzieje się tak, ponieważ grawitacja Ziemi utrzymuje tlen na powierzchni Ziemi.

Dlatego im dalej od poziomu lądu i morza, ciśnienie powietrza i poziom tlenu będą się zmniejszać. Dlatego wiele osób odczuwa zawroty głowy, duszności, a nawet omdlewa, gdy znajdują się na dużych wysokościach. Choroby spowodowane wysokością są doświadczane przez wielu alpinistów. Osoby z astmą są narażone na atak astmy, jeśli przebywają w miejscach o ograniczonym poziomie tlenu.

Tak więc przebywanie na plaży z dużą ilością tlenu w powietrzu i blisko wody morskiej może pomóc astmatykom w swobodniejszym i swobodnym oddychaniu, zwłaszcza jeśli spędzasz czas lub mieszkasz na dużych wysokościach.

2. Czyste powietrze

Według alergologa z University of Cincinnati College of Medicine, Jonathana A. Bernsteina, wiatr wiejący na plaży może odpychać różne alergeny i czynniki drażniące. Cascya Charlot, dyrektor ds.alergii i astmy na Brooklynie, dodała również, że zazwyczaj na plaży ilość pyłków przenoszonych przez wiatr jest znacznie mniejsza.

Oznacza to, że czyste morskie powietrze może ułatwić oddychanie, szczególnie osobom z astmą lub innymi problemami z płucami. Ponadto cyrkulacja powietrza na wybrzeżu i morzu jest również płynniejsza niż w dużych miastach z dziesiątkami wieżowców lub terenów pagórkowatych.

3. Naturalna terapia oddechowa

Powietrze, którym oddychasz na morzu lub na plaży, zawiera drobne kropelki wody morskiej. Te kropelki są bogate w sól, jod i magnez. Wszystkie trzy działają jak aerozole, które będą stymulować reakcje immunologiczne w narządach oddechowych.

Wyniki badań opublikowane w niemieckim czasopiśmie medycznym Prax Klin Pneumol dowodzą, że oddychanie plażowym powietrzem i wodą morską regularnie rozluźnia mięśnie oddechowe i redukuje śluz blokujący drogi oddechowe astmatyków.

Im dłużej spędzasz czas na plaży lub morzu, tym lepsza będzie funkcja płuc. Dlatego dla tych z Was, którzy cierpią na astmę, nie ma nic złego w spędzaniu kilku godzin w tygodniu na plaży, aby oddychać powietrzem i wodą morską w ramach naturalnej terapii lub ćwiczeń oddechowych na astmę.