Korzyści z ryżu kencur, które ludzie rzadko znają & bull; witaj zdrowo

Indonezyjczycy z pewnością dobrze znają ziołolecznictwo. Spośród wielu rodzajów leków ziołowych dostępnych na rynku, dość popularny jest ryż kencur. Zbadaj to, ziołowy ryż kencur oferuje wiele korzyści zdrowotnych dla organizmu, wiesz!

Zalety ryżu Jamu Kencur

Chociaż nazywa się to ryżem kencur, ten jeden napój jest w rzeczywistości wykonany z mieszanki różnych składników. To słodkie zioło o silnym ziołowym aromacie zostało stworzone z imbiru, tamaryndowca, cukru palmowego i liści pandanu. Wszystkie te składniki wpływają nie tylko na ich smak, ale także na właściwości.

Oto niektóre zalety ziołowego leku kencur z ryżu, o których musisz wiedzieć:

1. Utrzymuj normalny poziom cukru we krwi

Badania przeprowadzone na wydziale farmacji Uniwersytetu Tanjungpura donoszą, że ryż kencur może obniżać poziom glukozy we krwi i utrzymywać go w normie. Nawet jeśli przestaniesz pić zioła.

Zalety tego ryżu kencur to z pewnością powiew świeżego powietrza dla diabetyków, którzy mają trudności z kontrolowaniem poziomu cukru we krwi.

Jednak dotychczasowe dowody nadal mają postać badań na małą skalę. Nadal potrzebne są dowody z badań na większą skalę na ludziach, aby potwierdzić długoterminowe korzyści i bezpieczeństwo.

2. Łagodzi biegunkę

Ryż kencur ziołowy ma również zalety jako naturalny środek na biegunkę. Badania opublikowane w International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences wykazały, że kencur może pomóc złagodzić objawy biegunki dzięki dużej zawartości substancji cytotoksycznych i przeciwbakteryjnych.

Badanie wykazało, że objawy biegunki u zwierząt doświadczalnych, którym podawano ekstrakt z kencur, stopniowo się poprawiały, podczas gdy inne grupy nie wykazywały tego samego. Grupa zwierząt doświadczalnych, które nie otrzymały ekstraktu kencur, miała tendencję do odczuwania ciągłych objawów biegunki.

Ponownie, dowody na korzyści płynące z ryżu kencur są nadal uzyskiwane z małych badań przeprowadzonych na zwierzętach. Żadne zakrojone na szeroką skalę badania przeprowadzone na ludziach na dużą skalę nie potwierdzą jego korzyści.

3. Łagodzi kaszel flegmą

Czujesz się dręczony kaszlem z flegmą, który nie ustępuje? Wypicie szklanki jamu nasi kencur może pomóc w przezwyciężeniu tego problemu. Tradycyjny kencur ziołowy od dawna znany jest jako tradycyjny lek na kaszel z flegmą i imbirem.

Jednak nadal konieczne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, w jaki sposób i jakie jest bezpieczne i skuteczne dawkowanie leku ziołowego na kencur ryżowy na kaszel z flegmą.

4. Inne świadczenia

Inną zaletą leku ziołowego z ryżu kencur jest to, że pomaga zwiększyć apetyt dzieci. Jeśli maluch ma problemy z jedzeniem, możesz podać mu szklankę ciepłych lub zimnych ziół ryżowych kencur. Uważa się również, że ten lek ziołowy jest w stanie przezwyciężyć bóle ciała, przeziębienia, dreszcze, bóle brzucha i tak dalej.

Ale znowu badania nad korzyściami z ziołolecznictwa w przypadku ryżu kencur są nadal minimalne. W rezultacie potrzeba wielu innych badań, aby potwierdzić różne korzyści, o których wspomniano wcześniej.

Jak zrobić ryż kencur

Wraz z duchem czasu nie musisz już codziennie czekać, aż Si Mbok Jamu przejdzie przed domem, aby wypić szklankę ryżu kencur.

Powodem jest to, że ten jeden lek ziołowy był sprzedawany w wielu sklepach z różnymi preparatami. Począwszy od pigułek, parzonego proszku, a skończywszy na płynach, które pije się bezpośrednio.

W rzeczywistości możesz zrobić to sam w domu. Nie musisz się zastanawiać, jak to zrobić, możesz od razu wypróbować następujący przepis na ryż kencur.

Potrzebne materiały:

• 200 gramów białego ryżu
• 1 średni kencur
• 1 średni imbir
• 1 łyżka tamaryndowca
• 300 gramów brązowego cukru
• 2 liście pandanu
• Gotowana woda do smaku

Jak zrobić:

1. Ryż umyć, a następnie moczyć przez około 3 godziny.
2. Zagotuj wodę z kencur, kurkumą, imbirem, tamaryndem, liśćmi pandanu i cukrem palmowym. Dobrze wymieszaj i gotuj, aż wszystkie składniki będą ugotowane i zagotowane.
3. Po ostygnięciu przefiltruj gotującą się wodę.
4. Zmiksuj lub zetrzyj resztki kencuru, kurkumy, imbiru i tamaryndowca, które wcześniej ugotowano razem z marynatą z białego ryżu, aż uzyskasz gładkość.
5. Odcedź i wyciśnij wyniki zderzenia, aż zacznie wypływać woda. Spróbuj wycisnąć go całkowicie do sucha.
6. Korekta smaku i Jamu Nasi Kencur są gotowe do podania.
7. Ryż Kencur można pić na ciepło lub dodawać do niego kostki lodu.

Jeśli chcesz kupować jamu nasi kencur w paczkach, koniecznie zapoznaj się ze składem zawartych w nim składników.

Nie spożywaj ziół, których opakowanie zostało uszkodzone lub minął termin przydatności do spożycia. Zamiast czerpać korzyści, nieostrożne picie leków ziołowych może w rzeczywistości zaszkodzić. Upewnij się również, że używane zioła są zarejestrowane w BPOM. Ma to na celu uniknięcie wszelkich szkodliwych składników, które mogą zostać dodane do ziołolecznictwa.

x