Spisu treści:
- Niebezpieczeństwo zimnych okładów podczas gorączki
- Więc jaki jest właściwy sposób na obniżenie gorączki?
- 1. Dużo odpoczywaj
- 2. Wypełnij dopływ płynów
- 3. Weź lekarstwa
Zimny okład to klasyczny sposób na złagodzenie gorączki przekazywanej z pokolenia na pokolenie. Ale czy wiesz, że ta metoda jest zła i może faktycznie zaszkodzić ciału?
Niebezpieczeństwo zimnych okładów podczas gorączki
Gorączka jest naturalną odpowiedzią organizmu na zwalczanie infekcji wywołanych przez wirusy lub bakterie. Mówi się, że osoba ma gorączkę, gdy temperatura jej ciała jest wyższa niż 37 ° C, ciało drży lub poci się, czuje się słabe, ma bóle głowy i całego ciała.
Ulubionym sposobem na złagodzenie gorączki jest namoczenie szmatki w pojemniku z wodą wypełnioną kostkami lodu i umieszczenie jej na czole. Uważa się, że niskie temperatury pochłaniają ciepło ciała, więc gorączka szybko spada.
W rzeczywistości lekarze i eksperci w dziedzinie zdrowia na całym świecie nigdy nie zalecali zimnego kompresu, gdy mamy gorączkę. Gorączka to sposób, w jaki organizm utrzymuje normalną temperaturę. Jednak stymulacja zimna z kompresu jest w rzeczywistości uważana za zagrożenie przez twój układ odpornościowy, więc organizm będzie dalej zwiększał swoją temperaturę. W rezultacie gorączka nawet nie spada - może się nawet pogorszyć. To samo dzieje się, gdy odpoczywasz w klimatyzowanym pomieszczeniu lub bierzesz zimny prysznic, gdy masz gorączkę.
Dlatego unikaj stosowania zimnych okładów lub kąpieli w zimnej wodzie, gdy masz gorączkę. Zimne okłady są bardziej odpowiednie do leczenia stanów zapalnych lub obrzęków, takich jak skręcone nogi lub uderzenia uderzające o główkę drzwi.
Więc jaki jest właściwy sposób na obniżenie gorączki?
Oto pierwsza pomoc, jaką należy wziąć w przypadku gorączki dziecka lub osoby dorosłej.
1. Dużo odpoczywaj
Gorączka jest właściwie sygnałem dla twojego ciała, aby odpocząć. Jeśli twoje ciało jest słabe, gdy masz gorączkę, jeśli jesteś zmuszony do kontynuowania czynności, tylko pogorszy to twój stan. Dlatego gdy masz gorączkę, natychmiast przerwij aktywność i odpocznij w wygodnym miejscu.
2. Wypełnij dopływ płynów
Podwyższenie temperatury ciała podczas gorączki może spowodować utratę płynów ustrojowych, co może powodować odwodnienie. Z tego powodu zwiększ spożycie płynów, gdy masz gorączkę. Oprócz zapobiegania odwodnieniu płyny, które dostają się do organizmu, są również wydalane z potem i moczem, pomagając obniżyć temperaturę ciała.
Warto zwrócić uwagę nie tylko na dużą ilość spożytych płynów, ale także rodzaj wypijanego napoju.
3. Weź lekarstwa
Leki obniżające temperaturę są zwykle potrzebne tylko wtedy, gdy temperatura ciała osiągnie 39 stopni Celsjusza lub więcej. Możesz wziąć paracetamol (acetaminofen), ibuprofen lub aspirynę. Leki te, w tym łatwo dostępne w drogeriach czy aptekach bez recepty. Nie zapomnij, zawsze uważnie przeczytaj etykietę opakowania przed użyciem leku.
Jeśli jednak masz wysoką gorączkę, która nie ustępuje, a podawanie leków obniżających gorączkę nie działa w leczeniu Twojego stanu, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania dalszej pomocy.
