Spisu treści:
- W jaki sposób jedzenie powoduje obrzęk twarzy?
- Czy istnieje sposób, aby opróżnić twarz z opuchlizny po jedzeniu?
- 1. Ćwiczenia twarzy
- 2. Umyj twarz zimną wodą
- 3. Zwróć uwagę na przyjmowanie pokarmu
Patrząc w lustro, czy kiedykolwiek zauważyłeś nagle, że Twoja twarz wygląda na spuchniętą lub opuchniętą, jakbyś właśnie się obudził? W rzeczywistości obudziłeś się kilka godzin wcześniej, zjadłeś śniadanie, wyszedłeś do biura, a nawet zacząłeś pracować. Więc spróbuj sobie przypomnieć, co jadłeś wczoraj lub kilka dni temu? Powodem jest to, że okazuje się, że jedzenie może być czynnikiem powodującym obrzęk twarzy. Jak to możliwe? Jak więc przywrócić go do pierwotnego stanu?
W jaki sposób jedzenie powoduje obrzęk twarzy?
Jeśli żołądek jest zwykle celem jedzenia i wygląda na spuchnięty, inaczej rozdęty, to nie wszystko. Czy wiesz, że przyczyną obrzęku twarzy może być jedzenie?
Spuchnięta twarz nie jest tutaj spowodowana atakiem alergii, urazem lub doświadczeniem pewnych chorób, hę. Jednak mają tendencję do patrzenia w kierunku bagiennej twarzy, typowej dla ludzi dopiero się budzących. Albo z powodu złych nawyków spania, albo złej pozycji do spania.
Starla Garcia, lekarz medycyny, RDN, LD, jako dietetyk w Teksasie, wraz ze swoją koleżanką lekarką Rebeccą Baxt, specjalistą ds.skóry z New Jersey, wspólnie wyjaśniali, w jaki sposób jedzenie może powodować obrzęk twarzy.
Według nich pokarmy o wysokiej zawartości soli (sodu) lub glutaminianu sodu (MSG) mogą być przyczyną obrzęku twarzy. Pokarmy bogate w sód to pizza, ramen, makaron instant i różne pakowane produkty spożywcze.
Jak więc jedzenie może być przyczyną obrzęku twarzy? Starla Garcia wyjaśniła dalej, że po spożyciu pokarmów bogatych w sól i glutaminian sodu organizm potrzebuje czasu, aby je strawić. Teraz, ponieważ sód zatrzymuje wodę, kiedy jest nadal przetwarzany przez organizm, w organizmie, w tym na twarzy, gromadzi się płyn.
Czy istnieje sposób, aby opróżnić twarz z opuchlizny po jedzeniu?
Jeśli rzeczywiście ta opuchnięta twarz jest naprawdę spowodowana jedzeniem niewłaściwego jedzenia, to w rzeczywistości szybko odzyskuje ona normalny kształt.
Ale czasami możesz chcieć wziąć udział w ważnym wydarzeniu lub spotkaniu, więc potrzebujesz trochę pomocy w opróżnieniu tej opuchniętej twarzy. Oto, jak może Ci się to przydać:
1. Ćwiczenia twarzy
Nie lekceważ magii wykonywania ćwiczeń twarzy, gdy się budzisz. Ta mała aktywność okazuje się mieć duży wpływ na twoją twarz. Tak, uważa się, że rutynowe ćwiczenia twarzy poprawiają krążenie krwi na twarzy. Twarz również wygląda na jędrniejszą i nie ma na niej słowa „opuchlizna”.
2. Umyj twarz zimną wodą
Co oprócz mycia zębów robisz po przebudzeniu? Większość ludzi myje twarz wodą, aby odświeżyć ciało i złagodzić senność. Jeśli jesteś przyzwyczajony do mycia twarzy ciepłą wodą, od tej pory powinieneś zastąpić ją zimną wodą.
Lub w inny sposób można to zrobić zimnym kompresem z kostkami lodu zawiniętymi w ręcznik na wszystkie obszary twarzy. Nie bez powodu uważa się, że ta metoda może pomóc w zmniejszeniu naczyń krwionośnych na twarzy, które sprawiają, że twarz wygląda na opuchniętą lub opuchniętą.
3. Zwróć uwagę na przyjmowanie pokarmu
Wreszcie, po upewnieniu się, że przyczyną obrzęku twarzy jest jedzenie, wykonaj czynności kontrolne, aby spuścić powietrze lub przynajmniej zmniejszyć ilość wody na twarzy.
Oczywiście unikając pokarmów o dużej zawartości soli i glutaminianu sodu. Możesz go zastąpić mnożąc naturalne składniki, takie jak cebula, czosnek, imbir, kurkuma i inne, aby dodać smaku do gotowania.
